肌や頭皮のかゆみ・不眠…春の「ゆらぎ」対策Q＆A【49問49答】

【かゆみ・赤み】潤い不足で刺激に対して敏感に！

Q17．肌がかゆくてたまらない！かゆみを抑える方法を教えて！

A．とにかく肌を冷やして炎症を抑えて！
「かゆみがある部分は熱がこもっている状態。冷やすことで炎症が緩和します。冷水で濡らしたタオルなどでほてりを抑えた後、ローションでしっかり保湿して」（瀬戸口さん）

クレンジングや洗顔後に、冷水でぎゅっと絞ったタオルをかゆみのある部分に押し当てる。タオルは冷蔵庫で冷やしても◎。

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