水井真理子さんや上西星来さんetc…美容のプロがくすみ対策にしている運動は？

“冬ぐすみ”対策にはスキンケアだけでなく、運動も取り入れて内側からケアを♪美容のプロたちが取り入れている運動方法は？

美容のプロの“冬ぐすみ”対策を参考にしよう！
【くすみ対策に運動をしていますか？】

自宅で筋トレやストレッチ。頭皮とデコルテのマッサージも。

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トータルビューティアドバイザー水井真理子さん
雑誌やWebでスキンケアの指南役として活躍。
「巡りの悪さと過剰なメラニンによってくすみやすい肌質です」

ほぼ毎日犬の散歩を30分。トレーニングもして血流アップ！

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美容インフルエンサー大野真理子さん
アパレルメーカー・petters取締役。コスメやサプリメントのプロデュースも。
「冷えによる血行不良が悩みです」

ランニングとピラティスを続けています。

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モデル・アーティスト上西星来さん
本誌をはじめ数々の女性誌やコスメの広告で活躍中。
「冬は冷えによって眠りが浅くなると、肌がくすみやすく」

多忙なとき程プールで泳いでリフレッシュ。程よい疲れが心地よく、代謝も上がる気がします。

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モデルカイノユウさん
抜群の透明感を誇り、ビューティモデルとしての活躍が目覚ましい。
「乾燥肌なのでくすみケアは常に課題です」

筋トレをしています。冷えて縮こまりがちな冬も、体を動かして筋肉を増やすことで血流がアップし、顔色も良くなります。

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モデル椎名美月さん
本誌をはじめ数々の女性誌やコスメの広告で活躍中。
「冷えやすいのと乾燥肌が悩み。体の中からケアしています」

筋肉とシミの関係に着目したサプリメントを飲み始めました

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「この春の新作、筋肉と美白の関係に着目したサプリ。ポーラだから期待がもてます」
ポーラホワイトショットインナーロックタブレットIXS 60粒￥6,696

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美容エディターもりたじゅんこさん
スキンケアの絶大な知識を誇るエディター。
「冬は乾燥による角層の乱れやわずかな炎症によってくすみがち」