メイクHOW TO
2024.7.27

目が大きいとやっぱり美人に見える!大きな目の特徴や目を大きく見せる方法を紹介

ぱっちりとした「目が大きい」人に憧れてる方必見!目を大きく見せるテクニックをたっぷりとご紹介!目が大きい人の特徴から、目をぱっちりと見せるアイメイクテク、ぱっちり目元に仕上げるマッサージ術まで。憧れの大きい目元を手に入れましょう♪

目が大きい人の「特徴」

  • 二重幅が広い
  • 二重の線が濃く刻まれている
  • まつげが濃密
  • 瞳が大きくて色がダーク
  • 上まぶたが狭め

\すっぴん目元はこんな感じ/

目が大きいメリットとデメリットは?

  • 【メリット】メイク映えNo.1
  • 【デメリット】キワのメイクまではっきり見えるので、悪くいえばケバくもなりやすいタイプ

眉毛を長めに描くと目元がパッチリとした印象に

ヘア&メイクアップアーティスト

長井 かおりさん


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【ちょうどいい眉の長さ】
眉尻は眉頭からの線がぶつかるところまで。さらに眉山と目尻が一直線上の基本に則った眉は、いつの時代でもすっきりキレイに見えると、私も再確認! 顔全体のバランスも整って見えます。

【短めだと…】
眉尻と目尻が同じくらいだと眉は短め。パーツが求心的に見え幼い印象になりますが、その分、フェースラインの余白が増え、顔が大きく見えがち。マスクをつけると目が小さく見える場合も。

【長めだと…】
眉尻が、眉頭から延ばした線を越え、こめかみにかかるくらいの眉は長め。実はマスクをつけたときは目が大きく見せられて良いのですが、マスクを取ると老けた印象に見えがちなので要注意。

【How to】今っぽい長さの作り方

眉頭と眉尻の下、眉山と目尻が一直線になるよう長さを設定

  1. 細かな調整がしやすいチャコールグレーのペンシルを使い、毛の欠け部分に細かい毛を描き足し、形を整えたらスクリューブラシで全体を優しくぼかす。
  2. 長いストロークや縁どり描きはNG! 
  3. 眉山下のえぐれ部分にも毛を描き足しストレート眉っぽくすると今っぽく仕上がる。

【使用アイテム】

\チャコールグレーのペンシルのみでOK!/
眉メイクの“長さ”悩みには、抜け感を出しつつ長さの調整がしやすいペンシルがおすすめ。グレーより柔らかいチャコール系を。

左/カネボウ化粧品 ケイト ラスティングデザインアイブロウW(スクエア)

価格
¥1,210(編集部調べ) BR-5

右/カネボウインターナショナルDiv. カネボウ アイブロウシェイドペンシル

価格
¥4,400 EP1

目を大きく見せる「アイラインテク」4選

【1】アイライナーでまつ毛を描き足して写真映え

【How to】

極細筆のアイライナーで目尻側に4本まつげを描くと、どこかレトロ感のあるドーリーな目元に。至近距離でしか気づかれないから、写真映えしたいときに◎。

【おすすめアイテム】

Nuzzle フーミー リキッドアイライナー

価格
¥1,650 ローブラウン

0.1mmの極細筆でムラなく高発色。汗や涙にも強いウォータープルーフ処方。

【2】黄色みブラウンのアイライナー目元を明るくアップデート

ヘア& メイクアップ アーティスト

北原 果さん

\透け感とちょい黄色みのなじみアイラインで、目元に程よいあか抜け感を/

アイラインだけで目元の印象は変わる!
“抜け感が大事”と思っていても、いざどうやって抜け感を出すのか悩ましく思っている人も多いのでは?

「方法はいろいろありますが、いちばん簡単なのがアイラインを変えることかも。

黒やダークブラウンのアイラインもかわいいし、目元も締まりますが、少しカラーニュアンスのある色を選ぶと一気に抜け感が生まれます。ディーアップのマスタードブラウンのアイライナーは、抜け感も目ヂカラもしゃれ感も同時に出せる絶妙カラーです」(北原さん)

ほんのり黄色みのなじみ系ブラウンのアイライナーを取り入れて、いつものメイクをさりげなくアップデートしてみては。

いつものメイク
黒のアイライナーを使用。キリッと引き締まり目ヂカラは抜群!

アイラインをチェンジ!
アイシャドウは同じなのに、アイラインが変わっただけで抜け感がUP!

【使用アイテム】

( / )

ディーアップ シルキーリキッドアイライナー

価格
¥1,430 マスタードブラウン

肌やアイシャドウと絶妙になじむ、透け感のあるほんのりイエローみのブラウン。ベーシック感覚でデイリーに使えて、目元を自然に際立てながら、さりげなくしゃれ感も演出できる。

【3】グレーライナーのダブル使いで目ヂカラアップ

ヘア&メイクアップアーティスト

木部 明美さん


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「グレーライナーのダブル使いでキワ埋め。あえて引き締めすぎない!」by akemi kibe
木部流“なりすまし目力”メイクでは、ペンシルとリキッドの2本のグレーライナーを使います。

「グレーのペンシルライナーでラインのベースを作っておけば、テクニック不足でリキッドアイライナーが多少ガタついても、悪目立ちしません。これはグレーが黒よりも柔和で肌になじむ色だからこそ、かなうことでもあるのです」(木部さん)

【How to】

(1)【ペンシルアイライナー】で土台作り
グレーのペンシルアイライナーを、目尻側1/3の位置から目尻よりも2〜3mm長めにまっすぐ引く。上まぶた全体に引くと頑張っている感が出て老け見えするので、絶対にNG。

(2)【リキッドアイライナー】で上まぶたのキワを埋める
上まつ毛の内側からグレーのリキッドアイライナーを入れ、ちょんちょんと点を打つようにして、まつ毛とまつ毛の隙間を埋める。このキワ埋め作業は、目頭から目尻まで行う。

(3) 【リキッドアイライナー】でまっすぐ引いてワイドな目元に
最後に、上まつ毛の上からグレーのリキッドライナーを上まぶたのキワに引く。01のラインの内側に引くイメージで、目尻側1/3の位置から目尻より2〜3mmまっすぐ延長させる。

【使用&おすすめアイテム】

ベアミネラル ミネラリスト ラスティング アイライナー

価格
¥3,300 グラファイト

D. UZU BY FLOWFUSHI アイオープニングライナー 【USE IT】

価格
¥1,694 ダークグレイ

E. ディーアップ シルキーリキッドアイライナー WP

価格
¥1,430 シフォンブラウン

F. msh ラブ・ライナー リキッドアイライナーR4

価格
¥1,760 モカグレージュ

【4】目を大きく見せるアイラインの使い方

ヘア&メイクアップアーティスト

長井 かおりさん


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【この悩みが解消される】

  • アイラインを引いてもなぜか目が小さく見える
  • 今どきのアイラインがわからない

目のキワの粘膜をアイライナーで埋めない方が目は大きく見えると心得る
「目のキワにある粘膜までアイラインで埋めると、目がつぶれて小さく見えます。また、粘膜にあるマイボーム腺から油分が出るので、時間と共に落ちてくるのは必須。アイラインを引く場合はまつげより上に引きましょう!」(長井さん)

【素のまぶたと比較】
素のまぶた(右)とまつげの間を埋めたライン(左)での比較。素のまぶたはなんだか眠たげな目の印象に…。

【キワ埋めで比較】
キワ埋めは目の至近で見るとデカ目効果を感じるのに、顔を離れて見たときに黒々しくて目を小さく見せてしまう。

【下まぶたもキワのせ】
上下Wのキワ埋めはなんだか古くさい印象に。特に下ラインに黒のリキッドアイライナーを使うと、一気に昔顔…。

目元の印象が変わる「まつ毛」のつくり方3選

【1】美容液を浸透させて地まつ毛を育てる

美容家

石井 美保さん

洗顔後、化粧水よりもまず先に塗るのが、まつげ美容液!まつげの根元にピンポイントで塗ってしっかり浸透させます。

【How to】

(1)目元を温めて巡りをアップ
洗顔後(エクステ派はまつげを乾かしてから)ホットタオルで目元をじんわり温めて血流をアップ。この一手間がこの後に塗るまつげ美容液の“効き”を高める!

\じわ~っ/

(2)美容液はまつげのキワにピンポイントで
まつげ美容液は、まつげの生えるラインの隙間と隙間まできっちり細く塗ること。エクステ派はハリコシ、地まつげ派は長さが出るタイプの美容液がおすすめ。

\スーッ/

\まつげも肌も摩擦レスで!/

乾燥は大敵!正しい「保湿ケア」

まつげにとって乾燥は大敵。まぶたの皮膚を潤してまつげにアプローチするアイクリームや、美容液での毛の保湿ケアも取り入れて。

【For 地まつげ】
マスカラタイプは毛の保湿ケアに重宝
まつげの乾燥はハリツヤの低下や抜け毛の原因に。マスカラ状のまつげ美容液で毛全体を保湿して抜け毛を予防。まつげの毛先まで全体にたっぷり塗って。

【For エクステ&地まつげ】
まぶたを潤しながらまつげにアプローチ
スキンケアの仕上げには、まつ育効果の期待できるアイクリームを。上下まぶたの内→外に指を滑らせたら、指先でまつげの根元から毛先に軽くなじませて。

\まつげにも塗り塗り/

【3】デカ目効果を生む令嬢まつ毛のつくり方

【How to】
「下まつげに塗るときは、押し下げるようにすると存在感が出てぱっちりした印象になります。上下のまつげに塗った後、すぐに重ね塗りをすると長さが出てデカ目効果も!」(ファシオPR担当 平井祐未さん)

【おすすめアイテム】

コーセー ファシオ ウルトラ WP マスカラ(ロング)

価格発売日
¥1,320(編集部調べ) 2023年7月16日発売 01

4種の繊維を配合したことで、まつげ1本1本に繊維が均一に付着し、美しいロングまつげに仕上がる。汗・皮脂・涙に強く、にじみにくいウルトラウォータープルーフタイプで、美しい仕上がりが長時間持続。

印象的な目元をつくる「メイクテク」7選

【1】赤み系アイシャドウ×ライナー で縦にも横にも目元拡張

深みレッドのアイシャドウとアイライナーがあれば、下まぶたメイクだけでしゃれ感も華やぎも自由自在。

【How to】

しゃれみ横長アイ
切れ長目に見せたいときは、目尻に赤を効かせたグラデアイに。下まぶたの目頭側にAaのオレンジを、目尻側にAbのレッドブラウンを広げたら、深みレッドのアイラインを目尻に引く。

丸っこ縦長アイ
ぱっちり丸目に見せたいときは、黒目下にレッドをオン。目頭~黒目下にAbを広げ、深みレッドのアイラインを黒目下のキワに引く。目尻側はあえてノーシャドウにすると縦幅がより強調される。

【使用アイテム】

ちふれ グラデーション アイシャドウ

価格
¥693 76

レッドブラウン×オレンジパールで、華やかに目元を彩るアイパレット。

【2】コンシーラー+影色ライナーで涙袋がぷっくり

全人類に試してほしいコンシーラー+影色ライナーだけで整形級に涙袋ぷっくり!

【How to】

BEFORE

AFTER

目の形を問わず、誰でもテクニックレスで目元を盛れるのがこちら。コンシーラーAで理想の大きさの涙袋を作ったら、その下に影色ライナーBを引いて立体感を出すだけ!たった2ステップで驚く程目元印象が変わるから、時間がない朝やナチュラルに仕上げたい日のアイメイクにもぴったり。

【使用アイテム】

A.井田ラボラトリーズ キャンメイク アイバッグコンシーラー

価格
¥715 03

涙袋用の細芯コンシーラー。

B.KISSME(伊勢半) ヒロインメイク 影色シークレットアイライナー SPキープ

価格
¥990

極薄のピンクベージュで自然な影を演出。

【3】ベージュシャドウで抜け感のあるカジュアルデカ目メイク

ヘア&メイクアップアーティスト

福岡玲衣さん

【How to】

  1. ベージュcを上下まぶた全体、目尻の外側まで広めに塗る
  2. オレンジベージュbは上の目のキワに、目頭側をしっかりめに塗る
  3. aを下まぶたの涙袋の範囲に薄く塗り、dを極細のブラシにとり、涙袋の下にライン状に入れる

【使用アイテム】

セザンヌ ビタートーンアイシャドウ

価格
¥748 03

マットなベージュ系の明るめブラウンと濡れたような輝きのラメカラーは、使いやすさ満点!

【4】オレンジ系ベージュアイシャドウを広げてデカ目効果

ヘア&メイクアップアーティスト

猪股真衣子さん


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【How to】

肌なじみの良いオレンジ系ベージュのアイシャドウをアイホール全体に塗り、目頭の方まで広げるようにぼかすとデカ目効果も。

  1. 明るいベージュをアイホール全体、目頭側はややオーバーめに塗る
  2. 下まぶたも同じ色で下に向かってぼかすように塗り、チーク代わりに
  3. 濃いブラウンを目のキワに重ねる。繊細なグリッターを黒目の上に丸くのせ、光を集めることで立体感をプラス
  4. まつげはビューラーで上げるだけ。マスカラをつけないことで抜け感を出し、こなれた印象に

【使用アイテム】

カネボウ化粧品 ケイト ポッピングシルエットシャドウ

価格
¥1,540 (編集部調べ) OR-1

【5】分散ハイライトで存在感のある目元に

ヘア&メイクアップアーティスト

NADEAさん

“目が小さく見えてしまう”お悩みも、ハイライトで細かく光を仕込み立体感を加えると、目元ぱっちりの美人印象に!

【Before】

【Side】\全方位から光を集め骨格を引き立てると自然と目力アップ/

【How to】

※赤…チーク、青…ハイライト

涼やかでこなれ感が似合うフレッシュは、目元よりも断然チークに力を入れるべし! オレンジ系カラーをチョイスすることで簡単にあか抜け顔に。

チークはVの字に入れて顔にメリハリをだす
小鼻より上の位置にブラシでVの字を描くように外側から内側へさっとのせ、目の下は軽く指でぼかす。チークが盛れるので、広めに入れてOKだけれど薄めがベター。

ハイライトは部分的に指でトントンと
淡い光をポイントで入れると、丸みのある顔だちを生かしながら、さりげなく立体感もプラス。目の周りに細かく光を集めれば、澄んだ目元&存在感のある眼差しへ。

ハイライトは分散させるとチークと好バランス◎チークをかなり広範囲に入れている分、ハイライトを広く入れるとだらしない印象に見えてしまうことが。入れる場所を細かく絞ると失敗を回避できます!」(NADEAさん)

【使用アイテム】

エチュード ハートポップブラッシャー

価格
¥1,199 スーパーサンセット

オレンジチークで笑顔がハツラツと輝く。太陽の日差しのようなエネルギッシュなカラー。

アルビオン アルビオン スタジオ ピンキーシマーフォーカス

価格
¥3,300

ツヤハイライトでこっそり目を拡充。欲しい部分に艶めきをプラス。

【6】目ヂカラをアップするナチュラルデカ目のつくり方

美容ジャーナリスト

天野 佳代子さん


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【アイシャドウ】アイシャドウはくすみをはらってまぶたに艶感を演出
4色すべて使ってパレットのもち味を存分に生かす。
「最初の工程はくすみをはらうことから。その次はパーリィなミディアムカラーで光を仕込むように艶感を演出。よく大人にパールは難しいといわれますが、私の持論は“大人こそパール”。ギラギラと派手なパールはまぶたのキメを粗く見せますが、肌の上で光が滑るような繊細なパールなら、立体感も艶っぽさも手に入ります。そして締め色はあくまでも際にさりげなく、下まぶたには色をのせないのもマイルール。目力はもちろんですが、抜け感も大事にしたいですから」(天野さん・以下「」内同)

【How to】

(1)明るいベージュを上下のまぶたに広く
パレットのAの明るいベージュを太チップで上下のまぶたに広めにのせます。絶妙なソフトマットな質感で、くすみをとばしつつ、この後のシャドウの発色をアップさせます。


(2)オレンジゴールドを二重幅にのせて光を集める
同じく太チップでパレットのDのオレンジゴールドを二重幅に。厳密には二重幅より少しはみ出させるくらいが◎。ここに光りを集めることで、まぶたの立体感や深みが増します。

(3)締め色のブラウンを目尻に入れて影を仕込む
チップを細いものに替え、パレットのBのブラウンを目尻に。角度をつけながらチップ幅分の色をチョンとのせます。ハネ上げラインならぬ、ハネ上げシャドウのイメージで。こうして目幅を自然に拡大して、切れ長の目を目指します。

(4)まつ毛際全体にも締め色で影を仕込む
Bのブラウンを再度細チップにとり、目尻から目頭までのまつ毛際全体にのせます。チップは立てるようにすると、際にまでしっかりと色をのせられます。

(5)ハイライトカラーをまぶたの中央に
パレットのCのハイライトカラーを指にとり、まぶたの中央にのせます。いちばん明るく、かつ輝きも強いカラーをピンポイントで入れることで、立体感や華やかさをさらに強調。

アイシャドウの仕上がり
色は控えめなのに、まぶたの艶感と目の際の影のコントラストで自然な陰影が。下まぶたに色をのせていないのもナチュラル見えのポイント。

【アイライナー】アイラインは少なくなったまつ毛をカバーするイメージで
リキッドとペンシルを重ねて数mmの世界に奥行きを。
「大人になると誰でも薄くなるまつ毛。それを補ってくれるのがアイライナーです。カラーに惹かれつつも、疑似まつ毛に見えるような引き締め色がやはり基本。ブラウンやブラックのライナーを3本使いしていた時期もありましたが、理想の影色ライナーを見つけた最近は、2本使いが定番に。くっきり発色するリキッドとぼかせるペンシルを重ねて、mmのアイラインの中にも濃淡の奥行きを作ると、より自然に仕上がり、まるでまつ毛が増えたように!」

【How to】

(1)リキッドライナーをまつ毛際全体に引く
モカグレージュのリキッドライナーをまつ毛際に引きます。目尻から目頭まで一気に引いたら、その後は筆を寝かせて、まつ毛の少ない部分の隙間をチョンチョンと埋めるように。

(2)目頭の際の際までしっかりと
目頭部分は筆先を差し込むようにして際の際まで攻め込むイメージで。ここをラインで引き締めると目元が一気にくっきり。鏡を下に置くと目頭がよく見え、引きやすくなります。

(3)目尻1/3にペンシルライナーを重ねる
目尻1/3を目安に、(1)で使ったペンシルライナーを重ねます。切れ長の目元を目指したいので、目尻を強調するためにここは少し太めでも◎。シャドウの影色、リキッド、ペンシルと重ねることで、より一層アイフレームがはっきりと!

(4)指でアウトラインをぼかしてなじませる
引いたペンシルのラインが乾き切る前に、指の腹でアウトラインを軽くなぞってぼかします。こうして数mmのアイラインに濃淡が生まれることで、ラインとまつ毛が一体化!

アイラインの仕上がり
アイラインの段階で目力が確段にアップ! でもラインを引きました感はほぼなく、あくまでも“まつ毛が濃くなった印象”。

【マスカラ】マスカラは下がったまぶたをもち上げる役目も担います
長さよりも濃さを出したいからとにかく根元に注力。
「マスカラに求めるものもアイライナーと同じ。とにかくまつ毛を濃く見せること。ぼんやりしたアイフレームをはっきりと見せることが目的なので、極端なことを言うと長さは重要視していません。よって塗るのは生え際がメイン。しっかりとブラシを差し込むようにして、丁寧に根気強く。マスカラだけで2本も!?と驚かれる方もいらっしゃるかと思いますが、細部にこだわる程仕上がりがナチュラル見えするのがアイメイクの面白さ。マスカラの前に根元からしっかりビューラーでまつげを上げることもポイントです」

【How to】

(1)ブラシを差し込むようにして根元から塗る
マスカラのブラシをまつ毛の根元ギリギリ、毛と毛の隙間に差し込むように。そのまま左右に軽く揺すりながらマスカラ液を根元にたっぷりとつけます。

(2)毛先はスーッと軽く抜くイメージで
根元にしっかり塗ったら、毛先に向かってブラシを抜くように。毛先にたっぷり塗りすぎるとダマになるので、あくまでサラッと。マスカラは一気に塗らず、中央、目頭、目尻の3パートに分けて塗ると仕上がりがキレイに。

(3)下まつ毛はブラシを縦に使って
下まつ毛専用のマスカラを下まつ毛に塗ります。まずブラシを縦にし先端部分を使い、ワイパーのように左右に往復させると、細かいうぶ毛まで逃さずキャッチできます。

(4)最後は丁寧にとかすように毛先を整えて
細かいうぶ毛にまでマスカラ液がついたら、ブラシを横にして上から下に向かってまつ毛を1本1本をとかすように。バラついた毛先の向きなど細かな角度も調整します。

完成!
アイラインの陰影にマスカラの陰影がさらに加わり、ナチュラルなのにぱっちりな目元の完成。これぞ大人の上品目力!

【使用アイテム】

ルナソル アイカラーレーション

価格
¥6,820   15

「溺愛していた限定カラーが復活。さっそくスタメン入り。美しいベージュといえばやっぱりルナソル!を再確認する完璧な配色、質感、発色。肌にのせるとさらに魅力的!」

エレガンス グラヴィティレス マスカラ

価格
¥4,400 BK10

「艶のある漆黒でまつ毛1本1本の存在感が際立つマスカラ。液が軽いのでダマにならずカールキープ力も◎。お湯で簡単に落とせるところもポイント高い!」

【7】目ヂカラと色気を2割増する“くの字シャドウ”

ヘア&メイクアップアーティスト

猪股真衣子さん


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【BEFORE】

【AFTER】

【How to】

  1. 上のキワ広めにBを薄くのばし、細チップの先端を使って目頭の“くの字”部分にDを入れる。
  2. くの字をホールドするようにBを重ね、ぼやけがちな目頭のフレームをナチュラルに際立てる。
  3. 黒目の上にAをのせて立体感を出せば、目力が増して印象的な眼差しに。アイラインを引くなら上のみに。

【使用アイテム】

SUQQU シグニチャー カラー アイズ

価格発売日
¥7,700 2021-01-08 04

大人ピンク×潤みパールで美女オーラたっぷり!

目元を明るくする「ヨガ・マッサージ」3選

【1】「ひが式表情筋ヨガ」で目元が整形級にパッチリ

ひがかなえさん

「デカ目が欲しい人は目周りの筋肉を集中的に動かす『驚きのポーズ』を。以前はまつエクやカラコンが欠かせなかった私も、このポーズのおかげでシンプルメイクに♪」(ひがさん)

【How to】

(1)ぽか~んと緩めた顔から
基本のポーズでもお伝えした最初のポジション。正面を向いて、顔のどこにも力を入れないニュートラルな状態にします。

(2)勢い良くパッと目を開く
驚いたときのように、勢い良くパッと目を開きます。眉は動かさず上まぶたの筋力を使って、黒目の上に白目が出るくらいしっかりと!

これはNG!
目を開こうとして眉を上げてしまう例。おでこに横ジワができる原因になるのでNG!

【2】「こめかみマッサージ」で目元を明るく

美容研究家

樋口賢介さん

「なんだか目元に元気がない…というときは、こめかみをアプローチ!こめかみのリンパ節にたまった老廃物をブラシで簡単に押し流せるので、目の開きも良くなります。法令線対策としても取り入れたいテクです」(樋口さん)

【How to】

(1)髪の毛を引き上げながら、「こめかみ」から「つむじ」までブラッシング
まず利き手と逆の手で、耳上の髪を持ち上げて固定する。次に「こめかみ」にブラシのピンを当て、グッと引き上げるように3回ブラッシング。逆側も同様に行う。

(2)「こめかみ」にブラシを当て、小刻みに左右に動かす
「こめかみ」にブラシのピンを添えて、軽く圧をかけながら左右に小刻みに10回動かしてこりをほぐす。逆側も同様に行えば、目はぱっちり、法令線の影も目立ちにくく。

【3】1日5分で変わる「カチューシャゾーン」のマッサージ

\カチューシャゾーンのマッサージで使うパーツはこの2つ!/

【5指】使うのは指の腹!
頭頂部や生え際などの広い面をもみほぐして引き上げるのに最適。

【ナックリング】第一関節と第二関節の間の面!
カチカチに固くなった側頭部や後頭部のつけ根などをほぐすのに便利。

\カチューシャゾーンとは/
「前頭部から側頭部にかけての髪の生え際付近の、まさにカチューシャをつける部分のこと。ここをほぐして引き上げることで、額のシワやまぶたのたるみ、フェースラインのたるみもあっという間に軽減できるのよ!」(樋口さん・以下「」内同)

\ケアするのはここ!/

\このお悩みに聞く!/
額のシワ、まぶたのたるみ、フェースラインのたるみ

「フェースラインもキュッと引き締まるわよ!」

【How to】

(1)5指の腹で生え際の筋肉を引き上げるようにマッサージ(30秒~1分間)
「5指を広げて髪の生え際に等間隔で指の腹を当て、細かく円を描くように前頭部の筋肉をほぐし上げましょう。円を描く方向は前でも後ろでもOK。ここをほぐすだけで額のシワがみるみる薄くなり、まぶたも引き上がるから、ぼんやりしていた目元もパッチリするのよ!」

(2)ナックリングで、特に耳周りやもみあげ付近をしっかりほぐす(30秒~1分間)
「人差し指~小指の第一関節と第二関節の間の面を使ってナックリング。前でも後ろでもいいので、クルクルと円を描くようにゆっくりと。耳の周りやもみあげ付近はフェースラインと直結する部分なので、特に念入りにほぐしてあげて!」

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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