ゆらぐ日にも自信をくれる「タフ肌」見せベースメイク｜ヘア＆メイク・長井かおりさん発！

赤みや肌あれ、吹き出物などがあると、人に会うのがユウウツ…。でも、コンディションを整えながらお悩みカバーする優秀アイテム×簡単テクがあれば、自信をもって乗り切れるはず！ 『美的』4月号にてヘア＆メイクアップアーティストの長井かおりさんに教えてもらいました。

【BASIC編】ゆらぎ肌をカバーする最もベーシックな肌作りは、湿度で包んで守ってあげる“おくるみ”メイク

朝の「どうしよう！？」はベースメイクでなんとかできる

＼長井さん自身がゆらぎ肌を乗り越えているテクを伝授／

ヘア＆メイクアップアーティスト　長井かおりさん

春は肌がゆらぎやすいシーズン、赤みや吹き出物などトラブルがある肌では、どんな予定もモチベがダダ落ち…。でも、そんな日も適切なベースメイク法を知っていれば大丈夫！ と長井さん。

「肌ゆらぎの日はすっぴんで出かけがちですが、無防備な肌に花粉や大気汚染物質がつくと刺激になるし、乾燥して肌のバリア機能が弱まりさらなる肌トラブルのもとに。おすすめは、しっとり乾かない湿度のある一枚膜で、赤ちゃんの“おくるみ”のように優しく包み込むベースメイクです。シカクリームを厚めに仕込み、ケア＋メイク効果を併せもった“軟膏”発想の下地＆カラーバームを重ねて。最後にスキンケアパウダーでシールドすれば、守られている安心感と外出先でも自信がもてるツヤ美肌が両方手に入ります」

ゆらぎをカバーする神アイテム4

長井さんも実装している肌ゆらぎの日のベースメイクステップ。この4品を右から順に使用。
（右から）
Item1　鎮静効果のあるシカ配合の保湿クリームを顔全体にたっぷりめにのばして肌をしっとりさせておく。
ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト リペアクリーム B5＋ 40ml ￥3,190
シカプラスト リペアクリーム B5+の詳細はこちら

Item2　赤みを消せる特別なグレー入りの敏感肌用下地を顔全体に薄めにのばす。
エトヴォス ミネラルインナートリートメントベース ポーセリンベージュ SPF31・PA+++ 25ml ￥4,950
ミネラルインナートリートメントベースの詳細・購入はこちら

Item3　あらゆる肌刺激から守り、炎症をケアしながらバリアを強化する色つきバーム。頬とゾーンにおいて全体にのばし、ファンデ代わりに気になる部分をカバー。
ドクター津田コスメラボ UV カラーバーム ナチュラルピンク SPF50+・PA++++ 18g ￥6,160

Item4　スキンケア効果のあるパウダーをパフにとり、おくように薄く肌にのせてペタつきを軽減。湿度が透けたツヤ肌に。
SHISEIDO ベネフィアンス ブライトニング スキンケアパウダー [医薬部外品] 25g ￥5,280
ベネフィアンス ブライトニング スキンケアパウダー［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

ゆらぎを感じない“しとツヤ”肌仕上がりと包み込まれているような安心感で一日中快適♡

肌あれした頬などの広範囲の赤み

進化系の“たまごイエロー”下地でヘルシーに品良く肌色を整えて

赤みを抑える＝反対色のグリーン、と思いがちですが、広範囲にのせるなら、ベージュのまろやかさをもった“たまごイエロー”の下地を使うのがおすすめ。赤みを程よくなじませて厚ぼったくなく軽やかにカバーしてくれながら、肌の黄みを強調しすぎることもなく、ヘルシーで抜け感ある仕上がりに。特に赤みが気になる部分には重ねづけを。

＼オフィス仕様のブラウンルックもくすまずしゃれ見え♪／

おすすめアイテム

A.花王 キュレル 潤浸保湿 スキンリペアUV セラム SPF50・PA+++ 60g ￥2,200（編集部調べ）

潤浸保湿 スキンリペアUVセラムの詳細はこちら

B.エレガンス モデリング カラーベース UV YE441 SPF40・PA+++ UV 耐水性★ ￥5,500

モデリング カラーベース UVの詳細はこちら

C.Koh Gen Do ザ・スキンウエイク 発酵液プライマー スムースカラーコントロール SPF42・PA++++ 25ml ￥4,400

ザ・スキンウエイク 発酵液プライマー スムースカラーコントロールの詳細・購入はこちら

D.カネボウ化粧品 アリィー クロノビューティ フラットスムースフィルターUV SPF50+・PA++++ UV 耐水性★★ 30g ￥2,178（編集部調べ）

クロノビューティ フラットスムースフィルターUVの詳細はこちら

メイク方法

（1）イエロー系の下地を手の甲にとり、まずは顔全体にふわっと薄くのばしてノイズを消す。

（2）両頬など赤みが気になる部分にのみ重ね塗りして、ニュートラルな肌の色に整える。

花粉などでこすってしまった目周りの赤み

コーラル系コンシーラーでアイメイクっぽく見せる作戦
寝ている間にこすってしまったりして、まぶたに部分的に赤みが出てしまったときは、コーラルやオレンジ系のコンシーラーを。アイホール全体に塗り、赤みをなじませながらニュアンス感でメイクっぽく見せることが可能。メイク前にケア効果のあるシカクリームやバームなどを薄くのせておくと、ムズムズ感も落ち着かせてくれます。

＼トレンドの、透け感のあるコーラルアイメイクを演出／

おすすめアイテム

A スキンケア成分90％のアイクリーム兼コンシーラー。
アリエルトレーディング シャイシャイシャイ バナナ コンシールアイクリーム 15g ￥1,980

バナナ コンシールアイクリームの詳細はこちら

B 有効成分配合でケアしながらカバーしてくれる。
常盤薬品工業 エクセルエシリアル セラムコンシーラー ER03 ￥1,760

エシリアル セラムコンシーラーの詳細はこちら

C バターのように、とろける質感。
SHIRORU ブライト コンシーラーパレット ￥3,300

メイク方法

（1）アイホールにコンシーラーをオン。

ティッシュさえ摩擦に…かみすぎた鼻の赤み

鼻の強い赤みをニュートラルに抑えるにはグリーンを活用
鼻をかみすぎたり触りすぎてできた赤みは、補色となるグリーンのコントロールカラーやコンシーラーを使って消すのが◎。小鼻の横など赤みが強く出る部分にはじかづけし、スポンジでたたき込んでなじませます。こすると広がってうまく隠れないので注意。鼻の頭などの薄い赤みは、スポンジに残ったカラーでカバーすると自然。

＼グリーンで鼻の赤みを抑えると肌全体のクリア感がアップ／

おすすめアイテム

A クリーンな緑色。
SK-II ジェノプティクス CC プライマー ミントグリーン SPF50+・PA++++ 30g ￥9,900（編集部調べ）

ジェノプティクス CC プライマーの詳細はこちら

B 肌なじみ◎。
アルビオン スタジオ イージータップ NEO 03 SPF30・PA+++ ￥3,300

イージータップ NEOの詳細はこちら

C 植物由来成分100％。
ネイチャーズウェイ ナチュラグラッセ カラーコレクター 03 ￥3,080

カラーコレクターの詳細・購入はこちら

メイク方法

（1）グリーンのコンシーラーを小鼻の横にのせスポンジでぼかす。

（2）スポンジの余りで鼻の頭もカバー。

＼PLUS ITEM／
落ちやすい鼻はスキンケアパウダーを重ねてガード

薄く重ねて。
（左から）
エテュセ スキンケアパウダー（プレスト）シアーベージュ SPF35・PA+++ ￥2,640

スキンケアパウダー（プレスト）の詳細はこちら

エトヴォス ミネラルUV パウダーAZ ピンクベージュ SPF50・PA++++ ￥3,630

ミネラルUVパウダーAZ［2026年 3月発売］の詳細・購入はこちら

突然ポツポツ現れた細かいニキビの集団には…

立体的なトラブルは、こんもり盛った“絆創膏”的発想でふわっと隠す！
額などにポツポツ…と小さな集団ニキビができてしまったモデルさんなどに撮影現場でも実際使うテク。まず、ケア効果の高いクッションをパフの角などで狙ったところだけにたたき込み、上からルースパウダーではなくしっかり色ののるパウダーファンデでスタンプを押すように厚みをもってのせると、立体的に目くらましができます。

カバー後はナチュラルに凹凸感がなかったことに

おすすめアイテム

〈ケア効果クッション〉
A 光の効果で凹凸を自然にカバー。
SHIRORU ブライトベールクッション 全２色 ￥3,960

B 敏感肌仕様。
favs カーミング グロウアップクッションファンデーション 全３色 SPF50+・PA++++ ￥4,070
カーミンググロウアップクッションファンデーションの詳細はこちら

〈美肌盛りパウダーファンデ〉
C カネボウインターナショナルDiv. KANEBO メルティフィール ウェアII 全10色 ￥9,350
メルティフィール ウェアⅡの詳細はこちら

D コーセー エスプリーク メルティセラム グロウパウダー 全7色 SPF26・PA++ ￥4,180（編集部調べ）
メルティセラム グロウパウダーの詳細はこちら

＼OTHER ITEM／

オーバル形の平筆ブラシにたっぷりパウダーファンデをとり、ふわりと。
THREE アイカラーヴェールブラシ ￥4,290

アイカラーヴェールブラシの詳細・購入はこちら

メイク方法

たとえばオデコにできた場合…

（1）クッションファンデをパフで塗布。

（2）パウダーファンデをブラシでのせる。

乾燥によるくすみ・ゴワつきには…

乾燥くすみで明度が下がった肌を潤いとパープルカラーで澄んだ印象に
冬の乾いた空気で肌が乾燥すると、肌色がどんより暗くくすみ、表面がゴワつく…。そんなときは、角質ケア＋保湿のスキンケアに加えて、ベースメイクで対策を。透明感を引き出すパープルベースに潤い高いリキッドファンデ、さらにパウダーで追いパープルする“パープルサンドイッチ”テクで、肌の柔らかさと澄み感を引き出して。

＼透き通りそうなくらいの透明感爆上がりフェースに／

【STEP1】肌を柔らかく見せるパープルの下地

A ケア効果大の色つきセラム。
パルファム ジバンシイ プリズム・リーブル・ケア＆カラー・セラム・プライマー パープル 30ml ￥7,700

プリズム・リーブル・ケア＆カラー・セラム・プライマーの詳細はこちら

B ややピンク寄りの色。
コスメデコルテ UVコンフォート トーンアップCC 10 SPF50+・PA++++ 30ml ￥4,950

UV コンフォート トーンアップCCの詳細・購入はこちら

【STEP2】潤わせてみずみずしい肌を作るリキッド

C 角質ケア成分入り。
クラランス ダブル セーラム ファンデーション 全6色 30ml ￥9,900

ダブル セーラム ファンデーションの詳細・購入はこちら

D 美容液同等のケア成分。
SHISEI DO エッセンス スキングロウ ファンデーション 全12色 SPF30・PA+++ ￥7,590

エッセンス スキングロウ ファンデーションの詳細・購入はこちら

【STEP3】パープルパウダーで透明感を上乗せ！

E パール入りで華やかな仕上がり。
ジルスチュアート ビューティ グロウシフォン ラスティング ルースパウダー 03 ￥5,280

グロウシフォン ラスティング ルースパウダーの詳細はこちら

F ふわっとシアーな質感。
コーセー ファシオ 失敗しにくいフェイスカラーUV（ツヤ感タイプ）02 SPF10・PA++ UV 耐水性★ ￥1,320（編集部調べ）

失敗しにくい フェイスカラー UV （ツヤ感タイプ）の詳細はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。