40代のためのアイラインの引き方を人気ヘアメイクが解説！上品な目元の作り方は？

アイライン、昔のままの引き方になっていませんか？40代以降の大人向け美容誌『美的GRAND』『美的GRAND.com』から、40代のためのアイラインの引き方を人気ヘアメイクが解説します！上品な印象を叶えるグレージュアイライナーの引き方、しょぼんと見えがちな目元をカバーするぼかしラインテクニックをご紹介します。美容プロの口コミ好評人気アイテムもあわせてチェック。大人の魅力を引き出すアイライン術をチェックしてみてください。

目元を上品に印象深く！グレージュのアイライナーの引き方

『美的GRAND』2026冬号より、ヘア＆メイク・川村友子さんに大人向けのアイライナーの引き方とおすすめアイテムを教えてもらいました。目力が弱くなってきた大人にとって、アイライナーは欠かせないもの。でも、今までのように黒でしっかり引くとラインだけが浮いて見えてしまったりすることはありませんか？とはいえブラウンだと物足りない…。そんな人におすすめなのが、グレージュのアイライナー。ハリを失ったまぶたに柔らかくなじみ、ちょうど良い引き締め効果を発揮してくれます。

黒よりも自然でブラウンより締まるからハリのないまぶたにちょうどいい

「グレージュは引き締め効果をしっかり備えながら色のニュアンスもあり、おしゃれに見えるカラー」と川村さん。リキッドアイライナーだとより引き締め効果が高く、密着するのでアイラインがにじみやすいという人にもおすすめ。ペンシルは柔らかく仕上がるので、ナチュラル派の人や初心者におすすめです。

【リキッドの場合】

THREE ファントゥファンキーリキッドアイライナー 03

まばたきする度にほんのりきらめくメタリックグレージュ。液含みが良くかすれにくいのにベッタリつかず、リキッド初心者にも使いやすいブラシが優秀。

ファントゥ ファンキー リキッド アイライナーの詳細・購入はこちら

（1）中央から左右に向けてワイパーのように描く

まぶたを軽く持ち上げ、まつ毛の下からペン先を斜めに差し込んで描く。黒目の中央から左右へワイパーのように動かしながら、まつ毛の際全体を埋めていく。

（2）目頭はまぶたを持ち上げ奥まできっちり入れる

目頭を描き残してしまうとラインが浮いて不自然に見えるので注意。かぶっているまぶたを持ち上げ、ペン先を斜めに差し込んで、目頭ギリギリまで細く描く。

（3）目尻は、まずはまつ毛の隙間をしっかり埋める

目尻側も目頭と同様に、最後のまつ毛1本の際まで丁寧に埋める。目尻のまぶたを少し外側に引っ張り、皮膚にハリをもたせるようにすると描きやすい。

（4）仕上げに目尻1/3から外側に5mmのばす

最後に、まつ毛の上側から目尻のラインを約5mm外側に長くのばす。ただ描き足すだけだと不自然になるので、目尻側1/3のラインを自然に太くしながらのばして。

【ペンシルの場合】

カネボウインターナショナルDiv. KANEBO シャドウジェルライナー SG2

まつ毛の影になりすます絶妙な色。極細ペンシルで描きやすさ抜群。

シャドウジェルライナーの詳細はこちら

（1）中央から左右に向けてワイパーのように描く

まぶたを軽く持ち上げ、まつ毛の下からペン先をまっすぐ差し込んで描く。黒目の中央から左右へワイパーのように動かしながら、まつ毛の際全体を埋めていく。

（2）目頭の奥までラインを自然にのばしていく

まぶたがかぶっている目頭側は描き残しやすいので注意。まぶたを持ち上げ、ペン先をまっすぐ差し込んで、目頭ギリギリまで線をつなげるように細く描く。

（3）目尻の最後1本のまつ毛の際までしっかり埋める

目尻側も目頭と同様に、最後のまつ毛1本の際まで丁寧に埋める。目尻のまぶたを少し外側に引っ張り、皮膚にハリをもたせるようにすると描きやすい。

（4）まつ毛の上側から目尻を5mm長く描き足す

最後はまつ毛の上側から、目尻のラインを外側に5mm長くする。3まではまつ毛の下側から描いていたので、線がつながるよう埋めながら描くと自然に仕上がる。

【リキッドとペンシルの仕上がりの違い】

描いた線がくっきりとして、より目力を強める力があるのがリキッド。ペンシルはなじみ込む自然なニュアンスがもち味。ちなみに完成図の写真はリキッドで描いています。

強さ、描きやすさ、雰囲気目のタイプや好みに合わせて選ぶグレージュアイライナー

プチプラでもいいものがたくさん見つかるのがアイライナー。にじみにくさは目の形や涙との相性にもよるので、いろいろ試して自分にぴったりの1本を見つけて。お店に行けばテスターでトライもできます。

リキッドタイプがおすすめの方

（上から）
セザンヌ アイジェニックカラーライナー 10

抜け感にこだわった自然な仕上がり
まるでペンシルのようにふわっと自然になじむから、リキッドの強さが苦手な人にもおすすめ。

アイジェニックカラーライナーの詳細はこちら

msh ラブ・ライナー リキッドアイライナー R5 モカグレージュ

しっかり発色する高機能なリキッド
ロングセラー名品のグレージュは、肌にのる色素が多くうれしい発色の良さ。

資生堂 マジョリカ マジョルカ ラインエキスパンダー GY817

青みが強いカラーは目力アップに効果的
グレージュでも黒に近いような引き締め効果を得られる、青みのカラー。

ラインエキスパンダーの詳細はこちら

エテュセ ラスティングリキッドライナー 03

よりカラーニュアンスを楽しみたい人に
マロングレージュというカラー名がぴったりの、明るく透け感のある色で失敗しにくい。

ペンシルタイプがおすすめの方

（上から）
セザンヌ ジェルアイライナー 70

太めペンシルでふんわり仕上げ
太めの芯でぼかせばシャドウライナーとしても使える。初めての色にも気軽にトライできるプチプライスも◎。

ジェルアイライナーの詳細はこちら

カネボウ化粧品 ケイト レアフィットジェルペンシルN GY-4

号泣してもにじまない秒速密着ジェル
にじまない密着力を追求したジェルライナー。しっかり締まる色。

井田ラボラトリーズ キャンメイク クリーミー タッチライナー 11

軟らかい芯でするする描けて時短
まつ毛の際にするするなじむ柔らかな描き心地で、際をしっかり埋めやすい。

クリーミー タッチライナーの詳細はこちら

SHISEIDO マイクロライナーインク 07

高発色＆高密着でペンシルでもにじみにくい
リキッドのように濃密な発色で繊細なラインが描ける。さらにロングウェア処方でにじみにくさも。

マイクロライナー インクの詳細・購入はこちら

グレージュアイライナーをもっと上手に使いこなすQ&A

Q.なるべく自然に目を大きく見せたい
A.グレージュはペンシルを。目尻側に黒をプラス

黒リキッドはグレージュで描いたラインよりも太くならないよう、際だけを細く埋める。
「自然になじむペンシルタイプのグレージュアイライナーで全体を描いた後、目尻側1/3の際を黒リキッドで埋めると、くっきりします」（川村さん・以下「」内同）

グレージュペンシルのみ。

目尻に黒リキッドをプラス。

Q.アイシャドウはどんな色を合わせたらいい？
A.グレージュニュアンスが際立つ明るめのシャドウがおすすめ
「グレージュは色が明るいので、アイシャドウの締め色をしっかり塗るとラインが目立たなくなりがち。ミディアムカラーを中心に使うのがおすすめ」

上の写真の仕上がりは、アイホール全体と下まぶたにコーラルベージュを塗り、パールベージュを重ねて立体感を。

Q.アイラインを失敗したときはどう直せばいい？
A.リキッドコンシーラーがあれば簡単に修正できます
「リキッドコンシーラーには油分が入っているので、メイクの修正が簡単にできます。綿棒に含ませて拭い、落ちた部分もコンシーラーで整えれば簡単」

綿棒の先にリキッドコンシーラーを少量含ませ、ラインを落としたい部分を優しく拭う。

綿棒のラインを拭っていない面を使って落ちた部分にコンシーラーを重ね、指でなじませる。

Q.グレージュアイライナーの使いこなし術が知りたい
A.眉の足りない部分を描き足すのにも使える
「毛の色に近いグレージュライナーは、眉毛の足りない部分を描き足すのにもぴったり。アイブロウパウダーとの色や質感の差で立体感も出ます」

アイブロウパウダーで全体を形作った後、毛が薄い部分に数本描き足すと立体感が出る。

大人のアイラインはこれが正解！しょぼんとしてきた目元は「ぼかしライン」で目力増強

『美的GRAND.com』で人気のヘア＆メイク・yumiさんの連載では、グランド世代読者のリアルなアイメイク悩みを解決！ 大人世代のお悩みで多いのが、「目元の変化に合わせたアイラインの引き方が分からない」ということ。ここでは、年齢とともにまつ毛が細くなったり、目元の緩みが気になるグラン世代の目力を復活させるアイラインの引き方をご紹介します。

「ぼかしライン」で、くっきりとした目元に！

アイラインをアイシャドウでぼかすことで、引きました感はほぼないのに、まるでまつ毛が増えたようなくっきりとした目元が完成！

【お悩み】昔と比べて目元の印象が弱くなってきた…
＼Before／

年齢によりまつ毛が細くなったり、目周りの皮膚がゆるむことで眠たい印象に…。

＼After／

ジェルアイライナーとブラウンアイシャドウでソフトに引き締めることで、イキイキとした目元印象へシフト！

yumiさん流 ナチュラルに目力復活！大人の“ぼかしライン”の引き方

（1）ジェルライナーでキワを埋めて土台作り

まずはダークブラウンのジェルライナーでまつ毛とまつ毛の間を埋めるようにペンシルを小刻みに動かしながらラインを引いていく。まぶたをこめかみへと持ち上げて目のキワギリギリを攻めて。正面から鏡を見たときに、粘膜が見えている方は粘膜にもアイライナーを引くとまつ毛の密度がアップしたようなくっきりした目元に。

イミュ デジャヴュ ラスティンファインE 極細クリームペンシル ダークブラウン

究極になめらかなテクスチャーで、肌に突っかからない。目力も優しさもかなうダークブラウンをチョイス。

（2）アイシャドウでラインをなぞってなじませる

アイシャドウの右下を平筆にとり手の甲で調整。まつ毛の真上を小刻みに動かしながらラインを引き、アイライナーと同化させる。アイシャドウを重ねることでペンシルで引いたラインを自然にぼかしつつ、ナチュラルに目力アップがかなう。

SUQQU シグニチャー カラー アイズ 03

まぶたの一部になりすますような透け感のあるベージュトーンの色味と、大人の目元にハリを出してくれる繊細なパール感が秀逸。ベーシックながら洗練されたさすがの仕上がり。

NARS プッシュアイライナーブラシ #26

まつ毛のキワにスッとラインが引きやすい形状＆肌あたりがよくなめらかに描けるブラシ毛で、ラインを描くのが苦手でも失敗しにくい。

（3）目尻は少し延長してワイドな目元に

平筆にアイシャドウのブラウンをわずかにつけ足して、目尻は5mm程度長めに、真っ直ぐラインを引く。この時鏡は正面から見てまぶたを上に引き上げながら描くのがポイント。

40代におすすめ！美容プロの口コミ好評な人気アイライン

資生堂 インウイ アイライナーリキッド 01

【受賞歴】2024年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ マスカラ・アイライナーランキング 2位

肌と瞳になじむ絶妙カラーに賞賛が
毛量とコシがある筆で太さを調節しやすく、スムースな描き心地。肌色を選ばずなじむ、異なる色調を重ねた奥行きのある色味も◎。

【美容賢者の口コミ】

アイライナーリキッドの詳細はこちら

UZU BY FLOWFUSHI EYE OPENING LINER BLACK

【受賞歴】2024上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ マスカラ＆アイライナーランキング 2位

凛々しさと優しさを秘めた黒が新鮮
竹と麻の2種類の炭にブラックパールを配合した初の黒アイライナー。日本人の薄茶~こげ茶の瞳を際立たせ、奥行きのある目元へ。※オンライン限定販売

【美容賢者の口コミ】

EYE OPENING LINER［2024年 4月発売］の詳細はこちら

SUQQU ニュアンス アイライナー 04

【受賞歴】2023上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ アイライナーランキング 1位

淡くくすんだボルドーが目元に洗練美を宿す
白のニュアンスを含んだ淡くくすんだボルドーが、優しげでスタイリッシュな目元を演出。お湯で落とせる処方もうれしい。

【美容賢者の口コミ】

ニュアンス アイライナーの詳細・購入はこちら

UZU BY FLOWFUSHI EYE OPENING LINER パステルグリーン

【受賞歴】2023上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ アイライナーランキング 2位

ちょこっと使いで存在感を発揮
鮮やかな発色がテクニックレスで楽しめる。パステルグリーンには瞳の茶系色素を引き立てる効果も。
※オンライン限定販売

【美容賢者の口コミ】

EYE OPENING LINERの詳細はこちら

ランコム イドル ライナー ウォータープルーフ 01

【受賞歴】2023上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ アイライナーランキング 3位

濡れ艶ブラックで目力アップ
0.1mmの筆先でデザイン自在。コシのある0.1mmの極細筆は、繊細なラインも思いのまま。艶のある漆黒ラインはインパクト大。

【美容賢者の口コミ】

イドル ライナー ウォータープルーフの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。