健康・ヘルスケア
2021.10.23

性欲=SEXとは限らない。心と体を解き放つには“セルフプレジャー”も大切!

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ドキドキムラムラな気持ちがすっかり消えて…私の性欲、どこ行った? 性欲のなさに悩む前に、専門家からのアドバイス。

性欲=SEXとは限りません。
心と体を解き放つには“セルフプレジャー”も大切!

自分自身の心地よさを素直に追求してみて

「女性にもっと自分らしく性を楽しんでほしい」という願いから、1996年に「ラブピースクラブ」を設立した北原みのりさんは次のようにアドバイスしてくれました。
「電車に乗るにも仕事で発言するにも、女性は常に緊張を強いられています。それが性欲低下につながっているのかも。緊張を緩めてくれるのは、SEXよりも“セルフプレジャー”。男性と違って女性の性欲は、さざ波のように優しく穏やかな曲線。今はその凹みにいるだけで、自分が心地いいことを追求していけば自然と性欲は上向きになるはずです」(北原さん/以下同)

Advice1
アンダーウエアも「自分のために」、快適&おしゃれなものを身につけて

「男性をその気にさせるようなセクシーなランジェリーも素敵だけれど、上質で着心地がよく、シンプル&おしゃれなアンダーウエアを女性には普段から身につけていただきたいですね。その方が、自然体の魅力が引き出されると思います」

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a 韓国発のアンダーウエアブランド“inA(インエー)”には着心地が良くおしゃれなアイテムが充実。
inA ブラジャー ¥5,500、ショーツ ¥2,420

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b 柔らかくとろけるような上質な生地を使用。夏の部屋着やナイトウエアとしても。
Obsessive シュミーゼ ¥6,380(すべてラブピースクラブ)

Advice2
痛みを和らげる、肌に優しいローションを活用してみるのもおすすめ

「昔のローションはポリマー入りでネバネバして、使用後にかぶれてしまうものがほとんどでした。でも今は腟のpHに合わせた酸性寄りのものやオーガニック・低刺激なもの、サラッとした使用感のものなど女性のために作られたアイテムが充実。痛みに悩む人はぜひ試してみて!」

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a 膣のpHバランスを整え、低刺激&ウォーターベースで使用感◎。
YES インティメイト・ウォーターローション WB 100ml ¥3,300

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b 95%オーガニックで安心。容量・価格も試しやすい。
シルクィッドオーガニック ジェル ミニボトル 60ml ¥1,650(すべてラブピースクラブ)

Advice3
ひとりがひとつ、“プレジャートーイ”をもつ時代!

「実はSEXでオーガズムを感じることってすごく難しいんです。私はマスターベーションのことを“セルフプレジャー”と呼んでいて、快楽以上にリラックスして深い眠りを得るために必要だと思っています。今はかわいくて使いやすい“プレジャートーイ”もたくさんあるので、ぜひお気に入りを見つけてみて」

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a 小さくてかわいいハート型のローターなら、リビングやベッドサイドに置いておいても違和感なし!
RianneS ハート・バイブ・コーラルローズ ¥5,500

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b 指にはめるタイプのバイブレーターは使いやすくて初心者にも人気。
ローズフィンガー ¥2,200(すべてラブピースクラブ)

作家・ラブピースクラブ代表

北原みのりさん

きたはら みのり/作家・女性のためのプレジャーグッズショップ「ラブピースクラブ」代表(https://www.lovepiececlub.com/)。自らが立ち上げた出版社から発売した新著の韓国フェミ小説『ハヨンガ』も話題。

美的2021年9月号掲載
イラスト/チブカマミ 構成/内田淳子、有田智子

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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