ヘアのお悩み
2026.08.20

夏の髪に潤いとツヤを。深刻な髪のダメージにはインバスでの保湿ケア!

汗や皮脂、紫外線、乾燥など、夏の頭皮は思っている以上に過酷な環境。髪内部の乾燥をケアして、すこやかな美髪を目指しましょう。

EDIT&WRITING: 美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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SOURCE: 美的GRAND 2026年夏号

2026年夏号

夏号

6月12日

夏日の到来が年々早まり、 『美的GRAND』夏号の発売を前にして来る猛暑日におびえて生きております。 若いころは好きだ…

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RUALA代表

角 薫さん

深刻な髪のダメージにはイ深刻な髪のダメージにはインバスでの保湿ケアが有効!

 強くなる紫外線、頭皮の汗や皮脂、クーラーによる乾燥など、過酷な夏は髪にも大きな影響を与えます。「特に紫外線は大敵です。キューティクルが損傷して髪内部の成分が流出し、乾燥が加速。カラーの退色にもつながります。頭皮が酸化して育毛環境が悪化し、ヘアロスに陥ることも」と角さん。対策として、日傘や帽子、UVスプレーで予防しておくことが大切です。
 髪の見え方は年齢にも左右されます。だんだんツヤが失われていき、それが老け見えの一因にも。「肌以上に見え方を左右するものかもしれません。美しい髪は人をパッと輝かせます。周りから褒めてもらえて気持ちが上がり、それが自律神経を整えることになったり。後は、圧倒的にスタイリングが楽になるのもメリットですね」
 美髪を作るには、サロンケアだけでなく毎日のホームケアがカギを握っているそう。「髪内部の乾燥をケアするにはインバスのお手入れを。補修力の高いマスクなどを週に数回取り入れ、潤いと栄養をチャージしましょう。『今日は日焼けしたな』と感じた日にも有効です」。その後は入れ込んだ潤いを逃さないよう、ドライで髪の表面をシーリング。「アウトバストリートメントをつけて髪を熱から保護してから、水分を残すことなく乾かします。うねりやチリつきのない状態にしておくと寝ぐせがつきにくく、翌朝は時短がかないます」。

週2回のスペシャルヘアマスクでじっくり補修

スペシャルケア用のヘアマスクは、髪の内部まで浸透する補修力の高い設計。補修効果が最大限に発揮できるよう、丁寧に髪に入れ込みましょう。毎日使うと髪が重くなってしまうので、その商品の正しい使用頻度を守ること!

Point

特に毛先にしっかり塗布して

【1】マスクをなじませる

シャンプー後に髪の水分を切ってから、中間から毛先にマスクをなじませる。使用量は商品の指示に従うこと。

【2】コームで広げる

剤がムラについている状態なので、コームでとかして毛先まで均一に広げる。髪に負担がかからないよう、粗目のコームで。

【3】髪へ入れ込む

髪表面についたマスクを内部に入れ込むように、毛束を手でギュッと握る。そのまま少し放置し、ぬめりがなくなるまでしっかり流す。

おすすめヘアマスク

軽い質感なのにまとまりをもたらし、弾むような水光ツヤ髪へ導く。
ケラスターゼ グロスアブソリュ マスク クリーム ハイドラグレイズ 200㎖ ¥7,260

マスク クリーム ハイドラグレイズの詳細はこちら

弱った髪の潤い密度を上げ、内側から補修しながらキューティクルを引き締める。
ジョンマスターオーガニック ボンドレイヤーヘアマスク 200g ¥5,500

ボンドレイヤー ヘアマスクの詳細・購入はこちら

4種類の分子量の違うケラチンがダメージを補修し、髪の潤いを逃さずまとまりのいい感じに。
オーレス ヘアマスク ディープリッチリペア 100g ¥8,800

うねり補整成分配合で、ダメージやうねりを同時に集中ケア。しっとりと落ち着いた髪に。
多田 プリュスオー リポアリュクスマスク 180g ¥1,980

丁寧なドライでツヤをもたらす

ドライヤーの温冷でキューティクルを整え、髪内部に入れ込んだ潤いを閉じ込めます。熱ダメージから髪を保護してツヤを出すためのアウトバストリートメントも必須。

Point

髪でなくドライヤーを動かす

【1】アウトバストリートメント

タオルドライで水分を拭き取ってからアウトバストリートメントを髪の中間〜毛先になじませ、粗目コームでムラなく広げておく。

【2】襟足の根元

まずは乾きにくい襟足の根元からドライ開始。髪をかき分けて根元を露出させ、ドライヤーを振りながら熱を分散させて乾かす。

【3】後頭部の根元

髪が密集している後頭部の根元を乾かす。濡れた髪は引っ張りに弱いため、毛束は優しく持ち上げてドライヤーを振りながらドライ。

【4】耳周り〜トップの根元

耳周りやトップも同様に、髪を軽く持ち上げてドライヤーを振りながら根元をしっかり乾かしていく。

【5】中間〜毛先

根元が乾いたら、手ぐしを軽く通しながら髪の中間〜毛先をドライ。完全に乾いたら冷風に切り替え、上から下に風を当てて整える。

おすすめドライヤー

熱損傷を与えない技術で、速乾をかなえながらも潤いをキープ。
STELLA BEAUTE シャインリバースヘアドライヤー ジュエル ¥55,000

シャインリバースヘアドライヤー ジュエルの詳細はこちら

ナノイーが髪に浸透し、髪の水分バランスを整えてうねりを抑制。
パナソニック ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0K ¥ 34,650(編集部調べ)

ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0Kの詳細はこちら

おすすめアウトバストリートメント

肌にも使える天然由来99%の濃厚なオイル。髪にしなやかさをもたらす。
花王 セグレタ プレミア 高濃度美容液オイル 50㎖ ¥2,420(編集部調べ)

プレミア 高濃度美容液オイルの詳細はこちら

毛先のダメージを保護して、髪に柔らかさを与えるアウトバスミルク。
プロジエ オラプレックス No.5 リーブインコンディショナー 100㎖ ¥3,740

カラーでパサついた髪に。軽めのオイルが髪に浸透。
ウエラジャパン ウエラトーン ライトオイル (さらさらタイプ) 100㎖¥1,980(編集部調べ)

【DATA】RUALA

素敵なライフスタイルを楽めるようなへアデザインを提供してくれる。大人世代が通いたくなる頼もしいヘアサロン。
東京都渋谷区代々木5-67-6 松浦ビル3F
☎️03・6427・9588
https://ruala.jp/

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT&WRITING: 美的GRAND編集部

2018年に小学館が創刊した大人世代向け美容専門誌『美的GRAND』の編集部。40代以降の女性が抱える美容やライフスタイルの悩みに寄り添い、ドクター、研究者、美容ジャーナリスト、エディターなど各分野のプロフェッショナルと連携し、スキンケアからメイク、ヘルスケア、ウェルネスまでを多角的に紹介。「年齢に抗う」というアンチ・エイジングではなく、年齢とともに自分らしい美しさを積み重ねていくというポジティブな“ネオ・エイジング”を提唱し、信頼できる知見をわかりやすく発信することを心がけています。

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撮影: 青柳理都子(人物)、河野 望(静物)

ヘア&メイク: 藤本 希 

スタイリスト: 峰岸彩織 

モデル: 安宅葉奈

構成: 斉藤裕子

SOURCE: 美的GRAND 2026年夏号

2026年夏号

夏号

6月12日

夏日の到来が年々早まり、 『美的GRAND』夏号の発売を前にして来る猛暑日におびえて生きております。 若いころは好きだ…

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