健康・ヘルスケア
2021.2.6

【睡眠クイズ】ひつじを数えると眠れる? ふわもこ靴下で寝るのが良い?|“睡眠伝説”ウソ、ホント

眠れないのってつらいですよね。でも正しい知識を身につければスッキリ眠れるかもしれませんよ。意外と勘違いしていることや間違って信じている噂も! あなたは何問正解できる?

Q.1 足先が冷えないように、ふわもこ靴下をはいて寝るのが良い?

YES NO

 

『美的』2021年3月号掲載
イラスト/小迎裕美子 構成/中島麻純・島田七瀬・宍戸沙希(スタッフ・オン)

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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