眠れないときに羊を数えると眠くなるってホント？真相を快眠セラピストに直撃！

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。眠れないときに羊を数えると眠くなるって…ウソ？　ホント？ 快眠セラピスト・三橋美穂さんにお答えいただきます。

Q：眠れないときに羊を数えると眠くなるってホント？

「寝なきゃいけないのに、全然眠れない！」そんな夜、大慌てでひたすら羊を数え続けた……なんて方も少なくないはず。鉄板の羊ルールですが、ただの気休め？

さっそく、この疑問を三橋先生にぶつけてみました！　果たして先生の答えは……？

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