健康・ヘルスケア
2019.9.6

眠れないときに羊を数えると眠くなるってホント?真相を快眠セラピストに直撃!

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。眠れないときに羊を数えると眠くなるって…ウソ? ホント? 快眠セラピスト・三橋美穂さんにお答えいただきます。

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Q:眠れないときに羊を数えると眠くなるってホント?

「寝なきゃいけないのに、全然眠れない!」そんな夜、大慌てでひたすら羊を数え続けた……なんて方も少なくないはず。鉄板の羊ルールですが、ただの気休め?

さっそく、この疑問を三橋先生にぶつけてみました! 果たして先生の答えは……?


≫正解はこちら!

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