【フェムゾーンケア】優しく洗ってしっかり保湿！ ニオイ、黒ずみ、かゆみ悩みを改善してくれるアイテムも
フェムテックゾーンの専門ケアアイテムも続々と登場するご時世。「どれを使ったらいいかわからない！」。そんなお悩みに、専門家がおすすめするケアアイテムをご紹介します。
話題のフェムテックグッズ展【フェムゾーンケア】
優しく洗って保湿することがトラブルを未然に防ぐ最善策
「ニオイやかゆみのほか、VIO脱毛が一般的になり、女性器の黒ずみを気にする人が増えました」と女性医療ジャーナリスト 増田美加さん。
「黒ずみは下着の締めつけや擦れが一因です。足のつけ根の黒ずみが気になるなら下着選びに注意して。またトイレの後は強くこすらず、優しくティッシュで押さえる習慣をつけることも大切です。皮膚が薄く、乾燥や摩擦に弱いフェムゾーンは、ニオイが気になるといってゴシゴシ洗うと黒ずみが悪化します。泡で優しく洗い、洗浄後はきちんと保湿すること。フェムゾーンのpH値4前後に近いソープ、肌に優しいミルクやオイルなど専用アイテムを使うといいでしょう」（増田さん）
顔や体と異なり、フェムゾーンはpH3.8～4.5の弱酸性。だからボディソープではなく弱酸性の専用ソープを使うべき。
弱酸性で優しく洗う ソープ
「洗うときはソープをしっかり泡立て、こすらずに優しく洗うこと。熱い湯を使うと潤いが奪われるのでぬるま湯がベストです。また洗うのは外陰部のみ、腟内まで洗う必要はありません」（増田さん）
低刺激処方で善玉菌は残して洗う
腟の善玉菌・ラクトバチルス乳酸菌配合で、不快感をケア。
アドバンスト・メディカル・ケア エストール（R） デリケートソフトウォッシュ 100ml ￥2,475
不快症状を緩和する弱酸性の泡ソープ
特許成分が腟カンジダ症を予防。フェムゾーンに最適なpH値に。
たかくら新産業 ピュビケア オーガニック フェミニン メディソープ ローズ＆イランイラン 220ml ￥2,750
ニオイ、黒ずみ、かゆみ悩みに トラブルケアアイテム
「外陰部がきちんと洗えてないとアカやおりもの、経血がたまってニオうことに。下着の蒸れがかぶれを引き起こすので注意して」（増田さん）
「すっぱいニオイの白いおりものは善玉菌なので気にしないこと。かゆみは乾燥が原因の場合も多いですが、接触性皮膚炎やカンジダ症などの場合も。いつもと違うなら病院へ」（海老根先生）
そけい部の締めつけや擦れを軽減
股部分に特殊な蓄積素材を採用。冷え、ニオイ、蒸れを防ぐ。3サイズ。
シルキースタイル オンド ミュウ ビューティーショーツ 全4色 ￥5,800
医師監修の低刺激ジェルで悩みをオールケア
ヒアルロン酸やアルブチンなどが乾燥やニオイ、黒ずみ、肌あれをケア。
白金高輪海老根ウィメンズクリニック EBINEウィメンズジェル 30ml ￥4,500
腟内をスッキリ洗浄し、ニオイケア
腟内環境に優しい弱酸性のジェルが腟内の経血やおりものを洗い流す腟洗浄器。
ハナミスイ インクリア ［管理医療機器］ 1.7g×3本入り ￥1,320
外陰部に塗ることで、腟カンジダの再発をセルフケア
強いかゆみなどを起こす腟カンジダの再発を治療する市販薬。
ロート製薬 メンソレータム フレディ CCクリーム ［第1類医薬品］ 10g ￥1,340
乾燥ケアは手入れの基本 保湿アイテム
「外陰部も年齢と共に皮脂分泌が減り、乾燥するので潤いを補いましょう。顔と同じで洗ったら保湿が基本です」（海老根先生）
「専用オイルが手に入らないなら、腟と肛門の間の会陰マッサージ用オイルを使ってもOK」（増田さん）
シンプル処方でしっかり保湿し、柔肌に整える
渋柿から抽出したエキスなどの厳選した植物由来成分が乾燥を防ぎ、柔軟性を保つ。
陽と人明日 わたしは柿の木にのぼる フェミニンオイル 30ml ￥4,400
9種類のオイルが潤し、透明感とハリをオン
肌を保湿するマカデミアナッツオイルやなめらかに整えるピスタチオ種子オイルなどを配合。
Mellia アイム ラフロリア バランシングボディオイル 30ml ￥3,960
『美的』2023年4月号掲載
イラスト／長谷川まき（人物）、新谷 薫（背景） 撮影／深山徳幸（中村さん、店舗） 構成／金子由佳、つつみゆかり、有田智子
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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ますだみか／女性のヘルスケアや医療情報について執筆、講演を行う。一般社団法人日本フェムテック協会理事。