「メンタルヘルス」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2025.04.04
寒暖差のある気候や生活環境など、何かと変化の多い春は、どうしてもストレスフル。疲労が積み重なって不調が起こりやすいココロを上手にケアするために、自分の落ち込み…
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2024.11.05
勤務中や飲み会中、移動の電車や遊園地で、突然、呼吸が苦しくなったり、動悸が激しくなるなどのパニック発作。実は美的世代に多いことがアンケートでわかりました。そん…
2024.10.23
2024.10.19
2024.10.16
2024.09.27
ボディ、ヘア、インナーケア、マインド… ひと夏を越え、全身にお疲れが出てくる頃。 でも諦めている場合じゃありません！この時期の頑張り次第で、一発逆転、キレイを…
2024.03.02
些細なことで、すぐにいらいらしてしまう…これって病気？実は、更年期や不安症など「原因・タイプ」も様々。専門家が教える対処法で、アンガーマネージメントの実践を！…
2024.02.22
＼金言満載！／話題の精神科医・藤野智哉先生とコラムニストのジェーン・スーさんが『美的』読者のリアルなお悩みに真剣に答えます！ 相談者1.『将来について、暗いこ…
2024.02.16
自分で自分を労るためのコツをSNSやテレビでも話題の精神科医・藤野智哉先生が伝授！ ＼こちらもチェック／ 精神科医 藤野智哉先生 ふじの ともや／1991年生…
2024.02.12
「この先、今の仕事で大丈夫か不安…」「人間関係に疲れぎみ…」「結婚の予定もないけれど、人生このままでいいのかな…」etc.仕事でもプライベートでも悩みが尽きな…
