「メンタルヘルス」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2022.08.10
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ストレス”について。ストレスはセルフチェックできるって…ウソ？ ホント？ ともクリニ…
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2022.08.08
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ストレス”について。ストレスにもランキングがあるって…ウソ？ ホント？ ともクリニッ…
2022.08.06
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ストレス”について。ストレスがたまると甘いものが食べたくなるって…ウソ？ ホント？ …
2022.08.04
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ストレス”について。ストレスは心の不調だけでなく、下痢や頭痛など体の不調も引き起こす…
2022.03.22
結婚やキャリア、他人への不信感……『美的』読者のお悩みに精神科医のTomy先生が回答！ 「自己肯定感が低い」と感じている人でも無理なくできる、思考のスイッチO…
2022.03.09
『美的』読者の半数以上は、自分は「自己肯定感が低い」と感じている！ちょっとでも楽に生きるために、大人でも無理なくできる思考のスイッチON方法をお伝えします。 …
2022.03.03
生きるのがちょっと楽になる！大人の私たちでも無理なくできる「自己肯定感」の育て方を、精神科医のTomy先生に伺いました。 自己肯定感を育てる方法 「自己肯定感…
2022.02.23
最近よく耳にする「自己肯定感」。高い人と低い人は何が違うの？ その特徴や高めるために必要なことを精神科医 Tomy先生に伺いました。 「自己肯定感」とは…… …
2022.01.21
自分は「気が弱いな」と思うことがありますか？なんとなく不安を抱えたりモヤモヤしたり、メンタルが弱くなることは誰にでもあること。そんな弱メンタルな自分と上手に付…
2022.01.20
メンタルの起伏は誰にでも起こりうること。生きづらさを感じる「弱メンタル」さんが少しだけ楽に、軽やかに生きられるように。『美的』読者から寄せられたリアルな悩みを…
