皮膚科医
髙瀬聡子先生
「汗をかくことによって体内の水分が排出されますが、適切な水分補給を行わなければ便は固くなりやすいです。それに加え、バランスの良い食事や適度な運動も大切」
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「汗をかくことによって体内の水分が排出されますが、適切な水分補給を行わなければ便は固くなりやすいです。それに加え、バランスの良い食事や適度な運動も大切」