お悩み別ケア
2019.5.13

美人女医の毛穴ケア術|愛用しているスキンケアアイテム&絶対にしないケアを大公開!

自然体なのに毛穴レスでエイジレス! 憧れの美肌をもつ美人女医さん5名に、毛穴対策に効果的なスキンケア方法と、おすすめアイテムをリサーチ! 毛穴のためにしていること&絶対にしないことを教えてもらいました。

毛穴の汚れ&開きには保湿と睡眠が有効です

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「毛穴が目立つ主な原因は、汚れが詰まったり、血行不良による肌再生力の低下によるもの。きちんと保湿して血行を改善しましょう。安眠も大切です」(シロノクリニック 医師 大野由実先生)

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ヒアルロン酸配合のサラッと軽い乳液がもっちり潤してキープ。敏感肌も◎。
ロート製薬 ディーアールエックス® ADパーフェクトバリア® フェイスミルク 50ml オープン価格

セラミド配合クリームで春夏も朝晩きちんと保湿

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「乾燥して角層の状態が乱れた肌は、毛穴が開いたり詰まったりしやすくなります。肌のバリア機能をアシストするセラミド配合の軽やかなクリームで季節を問わず、朝晩保湿が大切です」(銀座ケイスキンクリニック院長 医学博士 慶田朋子先生)

【BAD】
角層がゴワついて厚くなり毛穴の黒ずみや詰まりにつながるので、洗顔やスキンケアは極力道具を使わず、ソフトタッチが正解!

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天然セラミドが主成分のオリジナル高保湿クリーム。
銀座ケイスキンクリニック セラミドバリアクリーム 30g ¥5,000

ビタミンCは毛穴にも効果的。朝晩取り入れて

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「オバジの高濃度ビタミンC美容液は、毛穴だけでなく、美白やハリ対策など、さまざまなエイジングケア効果をもつ美容液。私自身も朝晩、化粧水をつけた後に塗布しています」(松倉クリニック代官山 院長 貴子先生)

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浸透性と安定性に優れた即効性ビタミンCを25%配合。オイルフリーでサラサラ。春夏やメイク前にも使いやすい。
ロート製薬 オバジC25セラム ネオ 12ml ¥10,000

開きからたるみ毛穴までビタミンCが効果を発揮

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「ビタミンCには皮脂コントロール効果もあり、皮脂で毛穴が開きやすい人には特におすすめです。洗顔後すぐに顔全体へなじませて。気になる部分には重ねづけをしましょう」(ウォブクリニック中目黒 総院長 高瀬聡子先生)

【BAD】
スクラブやゴマージュを過度にゴシゴシさせて角栓を取ろうとすると、摩擦が起きて真皮までダメージを受け、毛穴が目立ちがちに。

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1か月の使用で毛穴改善に効果的というデータ取得済みの実力派化粧水。
アンプルール VCエッセンスウォーター 50ml ¥5,400

温めケアとビタミンAの補給が毛穴レスの近道!

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「週1~2回はホットタオルで肌を温めてからクレンジングと洗顔をすると、毛穴汚れが落ちやすくなりますよ。その後は、肌の新陳代謝を整えて柔らかくするビタミンAを与えましょう」(まいこホリスティックスキンクリニック 院長 山崎まいこ先生)

【BAD】
夏に日焼け止めを塗らなかったり冬に保湿アイテムの追加を省くと、紫外線や乾燥の影響が重なり、毛穴目立ちが加速します。

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高濃度ビタミンAとペプチドを贅沢に配合した美容液。
プロティア・ジャパン エンビロンC-クエンスセラム 4プラス 35ml ¥22,000

『美的』6月号掲載
撮影/河野 望(静物) 構成/北川真澄

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