日焼け止めの使い方を美容プロが解説！UVベスコス1位のアイテムもチェック

日焼け止めの使い方について知りたい方必見！この記事では、美容プロが最新の日焼け止めの使い方をQ＆A形式で解説します。さらに、2026UVベスコスランキングで各部門1位に輝いた人気の日焼け止めもまとめました。正しい使い方とおすすめアイテムをこの夏の紫外線対策に役立てて♪

美容プロが解説！最新日焼け止めの使い方Q＆A

美容専門誌『美的』2026年5月号では、美のプロ81人が選んだ2026ブライトニング＆UVベストコスメランキングを発表！ここでは、美容皮膚科医・貴子先生とヘアメイク・長井かおりさんに最新日焼け止めの使い方をQ＆A形式で教えてもらいました。

Q1．つける量の目安や塗る際に気をつけるべきポイントは？

A．「パッケージに書かれた規定量をくまなく塗り込んで。こめかみやまぶた、鼻の穴の中央部分、耳は塗り残し多発地帯。実はその部位にシミができる人が多く、特にまぶたは美容医療でもケアが難しいので注意を」（貴子先生）

Q2．UVアイテム、下地、ファンデ…etc. すべてに紫外線カット効果は必要？

A．「全品にUVカット効果がないのはNGですが、製品を重ねる程効果が上がるわけでもないので、テクスチャーの好みで選ぶのが良いと思います。もちろん、全品に入っているものを選んでも問題なし」（貴子先生）

Q3．SPF、PA、UV耐水性、どれも高い数値を選ぶべき？

A．「屋外で活動するときは、汗もかくので全数値高いものがおすすめ。最近は耐水性に優れたアイテムでもテクスチャーが良く、石けんで落ちるタイプが増えているので使うハードルは下がっていると思います」（長井さん）

Q4．滝汗をかいた日のベストな塗り直し方法は？

A．「顔はティッシュで押さえてUVパウダーをのせるか、UVスプレーを吹きかけて」（長井さん）、「ボディは汗拭きシートやぬれタオルなどで汗を軽く拭き取ってから塗り直しを。飲む日焼け止めの併用もおすすめです」（貴子先生）

Q5．スキンケアUVを使うときはいつものスキンケアルーティンから何かはしょるべき？

A．「スキンケアと変わらないレベルの肌効果を併せもつので、急いでいるときなど、場合に応じてオールインワンアイテムとして投入するのもアリ。肌がゆらいでいるときはきちんとケアをしてからがベストです」（貴子先生）

【2026UVベスコスランキング】各部門の1位に輝いた日焼け止めを紹介

アルビオン S−UV カット リンクル イルミネイティング デイクリーム ［医薬部外品］

【受賞歴】2026 ブライトニング＆UVベストコスメ スキンケアUVランキング 1位

UVの域を超えたトリートメント効果で日中を美肌育成時間に
さらなるアップデートをかなえたUVデイクリームが、1位を獲得。紫外線をはじめとする外的刺激から肌を守りながら、近赤外線・ブルーライトカット成分も配合。また、トラネキサム酸＆ナイアシンアミドの2種の有効成分が美白・シワ改善・ハリ感までケア。美容液80%配合の極上のテクスチャーで、つけている間中美肌を育む。

仕上がり：ツヤ
パール有無：ノンパール

【美容賢者の口コミ】

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カネボウ化粧品 アリィー クロノビューティ フラットスムースフィルターUV

【受賞歴】2026 ブライトニング＆UVベストコスメ 毛穴カバーUVランキング 1位

凹凸も色ムラもカバーしてなめらかな均一肌を演出
毛穴など肌の凹凸が、日焼け止めの塗りムラを起こしやすいことに着目。肌の上に厚みのあるUV膜を形成し、フィルターのように表面をフラットに補正しながら強力に紫外線をカット。クリームイエローが色ムラや赤みを自然にカバーし、均一美肌に見せる効果も。

仕上がり：ツヤ
パール有無：パール

【美容賢者の口コミ】

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花王 キュレル 潤浸保湿 スキンリペアUVセラム

【受賞歴】2026 ブライトニング＆UVベストコスメ ゆらぎ肌ケアUVランキング 1位、プチプラUVランキング 1位

紫外線も乾燥も防いで日焼けしにくい肌に導く
UVカット成分を包み込んだセラムカプセルが肌表面に均一に並び、紫外線をブロック。ウォーターベース処方によるしっとりとした使用感が心地よく、潤い成分が肌のバリア機能をサポート。メイク下地としても使用でき、塗る度に日焼けしにくい肌作りを後押し。

仕上がり：ツヤ
パール有無：ノンパール

【美容賢者の口コミ】

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資生堂 アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NB

【受賞歴】2026 ブライトニング＆UVベストコスメ アウトドアUVランキング 1位

潤いを留めた快適肌で紫外線＆未来のシミも防御
水分バランスを保ち、シミの一因となる急激な湿度の変化から肌を守るオートモイストバランス技術を搭載。さらに長時間保湿をかなえるスキンケア成分＆汗や水に反応してUVブロック膜が強くなる独自技術も加わり、“絶対に焼きたくない”をかなえる。

仕上がり：ツヤ
パール有無：ノンパール

【美容賢者の口コミ】

パーフェクトUV スキンケアジェル NBの詳細はこちら

花王 ビオレUV アクアリッチ エアリーホールドクリーム

【受賞歴】2026 ブライトニング＆UVベストコスメ 石けん落ちUVランキング 1位

ベタつきを感じさせないサラッとヴェールで美肌見せ
ふわっとしたスフレ状のクリームがジュワッとのび広がり、肌にフィットするとサラッと質感に変化。肌が呼吸するような軽やかなヴェールが湿度に応じて厚みを変化させ、ベタつきも乾燥も防ぐ。肌の透明感を高める美肌パウダー配合で、毎日使いたくなること間違いなし。

仕上がり：ツヤ
パール有無：ノンパール

【美容賢者の口コミ】

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エリクシール デーケアレボリューション トーンアップ BE + ca

【受賞歴】2026 ブライトニング＆UVベストコスメ UVベースランキング 1位

乳液、UVケア、下地まで1本完結！ 人気アイテムの新色が堂々のトップに
瞬時に明るいハリ肌を生む本格エイジングケアUVベースの新色は、シミ補正に特化したピュアベージュ。トーンアップゴールドパールの配合で、シミ、色ムラ、影をカバーし、立体的なハリ感を演出。新たに甘草フラボノイドGLとビタミンC誘導体を独自配合した肌ケア力の強化で、使う程頰に“つや玉”が輝く！ と賢者も絶賛。

仕上がり：ツヤ
効果：トーンアップ
パール有無：パール

【美容賢者の口コミ】

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コーセー 雪肌精 スキンケア UV エッセンス ジェル N

【受賞歴】2026 ブライトニング＆UVベストコスメ ボディ＆パーツUVランキング 1位

汗、水でUVブロック膜を強化！ 行動力を後押しする“タフ膜”に軍配
高いUV防止効果と心地よい使用感はそのままに、ダメージを受けた肌に潤いを与える美容成分を新配合。汗や水に反応し、水分を抱え込んで膨らむことでUV膜を強くする抱水シールド成分の、時間がたっても肌を守り続ける安心感にアクティブ派の支持が集まった。

仕上がり：ツヤ
パール有無：ノンパール

【美容賢者の口コミ】

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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。