【夏の炎症ケア】おすすめアイテム12選｜鎮静成分入りのローションでたっぷり保湿を
肌の夏バテを、老化につなげるかV字回復するかは、毎日のスキンケア＆インナーケアにかかっています！セルの寿命は45日！今から始めれば、猛暑のピークに負けない健美肌が育ちます。
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＼暑さでも、クーラーの冷えでも肌の中でくすぶってしまう熱／【VS炎症】ボヤのうちに火消しするローション・鎮静保湿
キャラ紹介：燃え燃えさん
見た目の通り、炎。赤く熱をもち、周りを燃やす
▶本来は、悪いものを熱でやっつけるための防御機能。
▶紫外線を浴びたり乾燥したり、ダメージ部分に集まってくる。
▶ボヤを放置すると周りに延焼して大火事に。
▶周りの組織を傷つけ、シミ・シワ・たるみ…あらゆる肌老化の要因に。
▶とにかく早く鎮火するのが吉。
炎症とは、肌が熱をもっている状態のこと。暑くて朝から晩まで肌がほてりがちな夏は、慢性的に炎症状態にあるといえます。
「さらに、乾燥によっても微弱な炎症が起こります。炎症が起きると肌内の水分が蒸散しやすくなるので、ますます乾燥が進んで炎症も進むという悪いスパイラルに。潤いを与えて肌をクーリングする、鎮静成分入りのローションなどでたっぷりと保湿してください」（本多さん）
ほてった肌をパシャッと水冷。みずみずしく鎮静作用もある化粧水
スーッと肌が飲み干すように浸透していくみずみずしいタイプがこの時期はおすすめ。手のひらでもコットンでも肌の調子に応じて好きな方法で使えて、鎮静成分も入っている低刺激なアイテムを選んで。肌が冷え冷えになるまでたっぷりと。
A～Fすべてのアイテムに、ツボクサやグリチルリチン酸2K、発酵由来成分などの抗肌あれに働く鎮静系成分。
A イグニス テンダーピュア ローション［医薬部外品］150ml ￥6,600
テンダー ピュア ローション［医薬部外品］の詳細はこちら
B ランコム ジェニフィック アルティメ エッセンス ローション 150ml ￥9,900
ジェニフィック アルティメ エッセンス ローションの詳細・購入はこちら
C コスメデコルテ イドラクラリティ 薬用 ブライトニング エッセンスウォーター ［医薬部外品］200ml ￥6,820
イドラクラリティ 薬用 ブライトニング エッセンス ウォーター［医薬部外品］の詳細・購入はこちら
D イプサ ザ・タイムR アクア e ［医薬部外品］ 200ml ￥5,500
ザ・タイムR アクア e［医薬部外品］の詳細はこちら
E ガルデルマ セタフィルコンフォートリペア バランシングトナー 150ml ￥2,980（編集部調べ）
コンフォートリペア バランシングトナーの詳細はこちら
F ドクターフィルコスメティクス エクスバリア 薬用 ディープ リペア ローション M［ 医薬部外品］150ml ￥4,620
エクスバリア 薬用 ディープ リペア ローション ［医薬部外品］の詳細はこちら
ほてった肌は低刺激性のシートマスクで集中鎮静
シートマスクにはいろいろなタイプがあるけれど、夏のほてり鎮静が目的なら、鎮静系成分の入った低刺激性のものを。シートの素材が柔らかなものを厳選して。
どちらも敏感肌向け処方で、ツボクサなどの鎮静系成分を配合。
G クオリティファースト ザ・ダーマ センシティブ 7枚入 ￥528
H アクシージア リスブラン モイスト フェイスマスク 7枚 ￥3,080
夏にあれがちな肌は鎮静ミルクで柔らかく整える
炎症を起こした肌は熱で腫れぼったくなっているので、化粧水の後はまろやかな感触のミルクで柔らかくほぐすように仕上げるのがおすすめ。鎮静成分入りのものを。
I 炎症を食い止めることでメラニンの生成も抑える美白ミルク。
第一三共ヘルスケア トランシーノ薬用ブライトニングクリアミルク［医薬部外品］ 100ml ￥3,630（編集部調べ）
薬用ブライトニングクリアミルク［医薬部外品］の詳細はこちら
J 抗肌あれ成分配合。
シロク N organic Basic バランシング エッセンスミルク ［医薬部外品］60ml￥6,380
Basic バランシング エッセンスミルク［医薬部外品］の詳細はこちら
さっぱりだけど潤うひんやり高保湿コスメも味方に
暑くてあれこれ重ねるのがイヤだからと、化粧水1本でお手入れをすませると保湿不足に。そんなときはひんやり・さっぱり感触の保湿アイテムを取り入れて。
K さっぱり・ひんやり感触の2層式オイル。洗顔後すぐに使うと、次の化粧水の浸透がUP。
RMK Wトリートメントオイル クール 50ml ￥4,400（限定品）
Wトリートメントオイル クール［2026年 4月発売］の詳細・購入はこちら
L ひんやりジェルで、クリームレベルの保湿が完了。
資生堂 プリオール 薬用 冷やしうるおい美リフトゲル b ［医薬部外品］ 120ml ￥3,850（限定品）
【COLUMN】コットン or 手づけ？ どちらでもいいから、とにかくたっぷりと水づけに
クーラー冷え肌に特におすすめじっくり手のひらづけ
3回に分けて肌に押し込んでいく
肌が冷えて固くなっているようなときは、手のひらで温めながらプレスするつけ方を。最初に適量を→なじんだらその半分→さらに少量、と重ねづけするとたっぷり潤う。
ほてり肌に特におすすめひんやりコットンづけ
そよ風で水冷パッティング
パタパタとそよ風を送るようにパッティングすると、涼やかな使い心地に。ただしパチパチと強く肌をたたくのは、刺激でますます炎症を加速させてしまうのでNG！
鎮静効果バツグンコットンパック
ローションをひたひたに浸したコットンを3～4枚に裂いて顔に貼り付ければ即席パックに。貼りつける目安は3～5分。途中で乾いてきたら化粧水を上から追加して。
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
撮影： 出牛久美子（スキンケア）
スタイリスト： 山本遥奈
イラスト： 小迎裕美子
構成： もりたじゅんこ（スキンケア）
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医師（産婦人科専門医・美容皮膚科医）・舞台俳優・ドラァグクイーン。肌や美容についての話を、メンズという立場から面白く楽しく発信するためにYouTubeも配信中。