酸系成分のAHAやクエン酸で角質をケア！友利新先生がナビゲート

取り去る、炎症を鎮める、皮脂分泌を抑える、キメを整えるetc.毛穴にアプローチする方法がたくさんあるからこそ、自分の毛穴の原因を見極め、必要な成分を届けたいところ。それには美容液！　目的や成分が明確だからこそ、自分に合う美容液で正しくアプローチすれば、クリアな毛穴レス肌がかないます。今回は角質をケアする成分とその成分が配合されたコスメを紹介します。

■教えてくれたのは....

医師

友利新先生

ともりあらた／内科と皮膚科のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を追究。美しく生きるための啓蒙活動を雑誌・TV・SNS等で展開中。

どの肌質の人も行うべきアプローチがこれ！「角質をケアする成分」

酸系成分

【表示名】グリコール酸★、乳酸★、クエン酸★、サリチル酸★、グルコノラクトン、フィチン酸、杏仁酸、アーモンド酸、扁桃酸、ラクトビオン酸、乳糖酸など
※★は医薬部外品有効成分のもの

古い角質を取り去り、なめらかに整えるには酸系成分が大活躍！
角質ケアで真っ先に思いつくのがピーリング。角質を柔軟にしながら、古く固くなった不要な角質を取り去ることも毛穴ケアの重要なアプローチ。ピーリングには酸が用いられることが多く、その種類によって働きや効果、肌への刺激も異なるので、自分の肌質に合ったものをしっかり見極めることが大切。

● AHA
AHA（α-ヒドロキシ酸）はグリコール酸や乳酸などの総称。グリコール酸はサトウキビなどに含まれる有機酸。乳酸は自然界に存在する有機酸。角質を柔軟にするスキンケアによく用いられる。

● BHA （サリチル酸）
BHA（β-ヒドロキシ酸）はサリチル酸とも呼ばれ、水に溶けにくい白色の針状結晶または結晶性の粉末成分。角質柔軟効果や殺菌作用があり、ニキビケア製品に配合されることも多い。

● PHA
PHAは「次世代の酸」と呼ばれる、肌への刺激がマイルドな成分。分子が大きいため、ほかの酸のように肌の奥まで浸透することなく、肌の水分量を増やしながらピーリング効果を発揮する。

● マンデル酸
マンデル酸（杏仁酸）はビターアーモンドから抽出される植物由来の成分。角質ケアに効果的なAHA（α-ヒドロキシ酸）の一種だが、分子サイズが大きいため肌への刺激は少ないと言われている。

● ラクトビオン酸
牛乳や乳製品に含まれる乳糖（ラクトース）が酸化されてできる酸性のオリゴ糖。角質除去だけでなく、高い保湿効果もあり、肌の弾力・バリア機能の維持にも効果があると報告されている。

● フィチン酸
穀類や豆類などの植物に多く含まれるリンの貯蔵物質で、ビタミンB群の仲間。強いキレート作用や皮脂抑制作用が実証されている。

● クエン酸
柑橘類などに含まれる有機化合物。毛穴に詰まった古い角質や黒ずみを除去し、毛穴を引き締め、皮脂分泌をコントロールする働きがある。

美容賢者

医師

友利新先生

最近は乾燥肌でも使えるピーリング剤も豊富に！
最近はPHAやマンデル酸など、分子サイズが大きくてあまり刺激のないピーリング剤も増えてきました。乾燥肌や敏感肌にもOKなアイテムも豊富なので、ぜひ自分にピッタリのものを探してみて。『毎日使える』と書いてあっても、自分の肌と相談しながら使用するのがベターです。