【かゆみ対処法】目、鼻、耳のトラブルはこじらせないで！
マスクなどによる肌刺激、季節によるゆらぎ、アレルギー…日常生活にはかゆくなる要因がいっぱい！何が原因で、どう対処すれば繰り返さずにすむのかを解説します。
目・鼻・耳のかゆみ
薄い粘膜は花粉や金属にかぶれやすいので要注意
皮膚にかゆみがあると強くこすってしまい、目や鼻の粘膜を傷つけることもあるので早めのケアが必要です。花粉の季節は外出時にしっかり保湿をして肌のバリア機能を高めておくこともかゆみ予防におすすめです。
「目や鼻、耳に起こるかゆみは、花粉などのアレルギーによることが多いのですが、菌やウイルス、カビなどによる感染症がないか病院で調べることも大切です。また耳かきや綿棒で耳掃除をしすぎると炎症が起き、かゆみを繰り返す原因になることもあります」と山口先生。
皮膚のかゆみは皮膚科を、目のかゆみは眼科を、鼻炎の症状が出たら耳鼻科を早めに受診しましょう。
□ 脂漏性皮膚炎（目）
目の周りでは、皮脂の分泌が多い眉間やまぶた、眉毛などに起きやすい。皮膚がカサカサして皮がむけたり、赤みとかゆみの症状が出る。
□ 接触皮膚炎（目）
化粧品やまつげエクステ、まつげカーラーなど化学物質や金属が触れたことが原因で、まぶたが赤く腫れたり、目周りの皮膚にかゆみや発疹が起こる。
□ 花粉皮膚炎（目）
目周りは花粉が付着しやすく、皮膚のバリア機能が低下しているとかゆみが出る。花粉症のかゆみで目をこすり、目の周りの薄い皮膚があれることも。
□ 花粉症（目・鼻・耳）
花粉のアレルギー反応によって、くしゃみや鼻水などの鼻炎症状のほか、眼球にもかゆみや異物感を感じることが代表的な症状。耳の周りや耳の中がかゆくなったり、のどがイガイガすることもある。
□ 中耳炎（耳）
中耳炎の主な症状は痛みだが、かゆくなる場合も。アトピー性皮膚炎や乾癬で耳の中がかゆくなることも。
□ 脂漏性皮膚炎（耳）
皮脂の分泌が活発な耳の周りの皮膚や耳の中にも脂漏性皮膚炎が起こりやすい。カサカサして皮がむけたり、赤みやかゆみの症状が出る。
□ 接触皮膚炎（耳）
金属アレルギーによるかぶれも接触皮膚炎の一種で、ピアスの金属で耳にかゆみや湿疹が出る。マスクのつけすぎで耳のつけ根に炎症が起こることも。
早期、軽度はセルフケアでも。効果がなければ、早めの受診でこじらせないことが大切！
目のかゆみケア
低刺激＆高性能な目元専用洗浄剤
クレンジング本来の洗浄機能に加え、目に入っても低刺激で、目元の抗炎症作用をもつ。メントール成分ですっきりした使い心地。
メディプロダクト アイシャンプーリフレッシュ 95ml ￥2,970
角膜ダメージをケアする目薬
角膜の修復や保護を行い、乾燥や炎症による目の負担を軽くする。
参天製薬 サンテ メディカルガード EX 第2類医薬品 12ml ￥1,628（編集部調べ）
最強処方の有効成分がつらいかゆみに効く
有効成分を最大濃度配合し、我慢できない目のかゆみにも効果を発揮。
ロート製薬 ロート アルガード クリアブロックZ 第2類医薬品 13ml ￥1,980（編集部調べ）
鼻のかゆみケア
ツーンとならずに鼻の奥まで洗い流せる
体液に近い成分なので痛みがなく、鼻の奥に付着した花粉や雑菌を洗い流せる。ミントの香りも爽やか。
小林製薬 ハナノアb シャワータイプ 500ml ￥1,210（編集部調べ）
鼻・耳のかゆみケア
1日1回1錠で効く鼻炎薬
有効成分ロラタジンが花粉などによるアレルギー性鼻炎の症状を抑える。眠くなりにくく、1日1回1錠なので続けやすい。
大正製薬 クラリチンEX 第2類医薬品 14錠 ￥2,178（編集部調べ）
のどの炎症を抑える抹茶風味のトローチ
炎症によるのどの痛みやイガイガを抑え、せき、たんを鎮めるトローチ剤。上品な甘さの抹茶風味。
大正製薬 ヴイックス メディカル トローチ 指定第2類医薬品 24錠 ￥770（編集部調べ）
『美的』2022年5月号掲載
イラスト／香川尚子 図版作成／きくちりえ（Softdesign LLP） 構成／つつみゆかり、青山貴子、有田智子
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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やまぐちゆきえ／横浜市立大学大学院医学研究科修了。膠原病や乾癬などの免疫疾患を専門として、大学の専門外来での診療・研究・教育・学会活動を行う。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医・指導医。