パーソナルトレーニング、たんぱく質＆アミノ酸チャージ…美容賢者＆エディターズの「たるませない」裏ワザ

美容賢者＆『美的』エディターズがたるませないためにしている裏ワザ知りたいですよね？今日から実践できるワザを聞いたのですぐやってみましょう！

弓気田みずほさん、岡本静香さん…美容賢者＆『美的』エディターズ発「たるませない」裏ワザ

たんぱく質＆アミノ酸を内側からチャージ！

「おやつ代わりにチーズやプロテインバーを選んだり、朝には水で溶かなくても簡単にとれるアミノ酸パウダーを取り入れたり。 普段からできるだけたんぱく質やアミノ酸を摂取するようになってから、肌がたるみにくくなったような気がします！」

＼教えてくれたのは／

美容コーディネーター

弓気田みずほさん

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複数の口の中エクササイズで若見え美肌に！

「舌で口の中から法令線を押し上げたり、口の中に空気を入れて頬をプーッと膨らませたり、上を向いてにぃーっと口元を動かしたり。そうすると口の周りの筋肉が鍛えられて、特に法令線が目立たなくなり、老け見え予防に効果テキメンです」

＼教えてくれたのは／

美容エディター

越後有希子さん

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洗顔後はティッシュで拭く、が鉄則！

「洗顔後に肌をタオルで拭くことが摩擦の中でいちばん良くないと思っているので、ティッシュで拭くようにしています。ティッシュを1～2枚、ふわっと肌にのせて水分をとるだけ。こうするだけでもたるみ・くすみ知らずの肌を目指せますよ！」

＼教えてくれたのは／

美容家

岡本静香さん

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オーダーメイドのインソールで歩く姿勢から正す！

「顔のたるみには姿勢も大きく影響しているので、とにかく姿勢と歩き方には気をつけています。FOOTWORKSのオーダーメイドインソールを靴の中に入れておくと、正しい姿勢で歩けるようになり、疲れやむくみも軽減します！」

＼教えてくれたのは／

ヘア＆メイクアップアーティスト

藤原リカさん

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週1のパーソナルトレーニングで肌も体もたるませない！

「主にスタイルキープのために通っているのですが、体だけでなく顔の引き締めにも効果がある気がします。体の歪みやこりが取れて血流や代謝も良くなるので、たるみだけでなく、冷えやむくみなどもあまり感じなくなりました！」

＼教えてくれたのは／

美容エディター

安井千恵さん

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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。