奇跡の66歳・天野佳代子だからこそ言える！「冬の朝洗顔を怠るとくすみ増しで5歳老け」【あなたの未来へ繋がる美容・予言の書第8回】

奇跡の66歳天野佳代子だからこそ言える！「今こうすると、未来でこうなる」。今月の予言は？

今月の予言｜冬の洗顔を怠るとくすみ増しで5歳老け

冬は”優しい洗顔”で落としすぎずに落とすこと

「スキンケアの中で何が好きですか」と聞かれたら、迷わず「洗顔が好きです」と答えます。夜はもちろん、朝も洗顔料をたっぷり使い、泡が前髪につこうが、すすぎでパジャマがビショビショになろうが、気にせずにきっちり洗います。理由はただひとつ。スキンケアの入りが良くなるから。

ところが最近「朝は洗顔料を使う必要がない」という議論が再燃しています。以前は「睡眠中は顔が汚れないから」というのが大まかな理由でしたが、今は「朝の洗顔は睡眠中に育った肌の常在菌をすべて洗い流してしまう」という知見が声高に聞こえてくるようになりました。

肌の常在菌とは、肌のコンディションを良好に整えてくれる美肌菌と呼ばれているもの。この美肌菌研究はここ数年で大きく進み、美肌菌が肌に及ぼす具体的なメリットも明確になってきました。そんな美肌菌は、実は洗顔で簡単に流れ落ちてしまいます。流れ落ちるとまた自力で生育しますが、その日の肌の状態によっては美肌菌の数や質に差が出てきます。だから朝の洗顔料はやめて、美肌菌を長時間維持しておきましょうという理論です。

でも、これには異論もあって、洗顔料で流しても美肌菌は数時間で生育するから大丈夫という声も。さあ、この議論、どちらを信じるか。試しにしばらく朝洗顔をやめてみたところ、数日たった時点でプツプツと吹き出物が出現。おまけに肌のくすみが際立ってきたような気がして、朝洗顔なしは私の肌には合わないということがわかりました。反面、肌質によっては、朝洗顔なしの方が調子のいい方もたくさんいらっしゃいます。

特に乾燥しがちな冬は、朝は洗顔料なしですます方も多いでしょう。しかし、私の持論としては、冬だからこそ朝洗顔は必須ということ。冬でも就寝中に汗をかけば皮脂も出る。それらを洗顔料で洗い流して肌をリセットしないことには、その後のスキンケアの入りに影響します。

それでも冬洗顔は乾燥を増長させるという不安がある方は、いわゆる“優しい洗顔料”をオススメします。洗浄力がマイルドで、汗や皮脂汚れを落としながらも洗い上がりはしっとり。洗顔後の保湿感を実感できます。話題の美肌菌を守りながらの洗浄も可能。冬の朝は寒いけれど、たっぷりの泡で洗顔することが、美肌作りの第一歩になると私は思っています。

編集デスク

みなみちゃん

『美的』に配属されて3年。美容が大好きで、ページを作るのが楽しい24歳。

美容ジャーナリスト・美容評論家

天野佳代子

長年の経験と知恵で磨き上げた美の感覚。顔を見ただけで老け予想が可能なまでに。

予言者・天野からのオススメ製品

毛穴汚れをオフし、透明感のある明るい肌へ導く。
イヴ・サンローランピュアショットムースクレンザー 125ml　￥7,700

ピュアショットムースクレンザーの詳細・購入はこちら

フワフワの泡で、潤いを保ちながら汚れをオフ。低刺激設計で、敏感肌にも◎。
資生堂インターナショナル d プログラムエッセンスインクレンジングフォーム【医薬部外品】 120g　￥2,090

エッセンスインクレンジングフォーム［医薬部外品］の詳細はこちら

もっちり濃密な泡立ちと贅沢な潤い感を両立。しっとりした後肌に。
SUQQU ジェントルホイップウォッシュ 130g　￥4,730

ジェントルホイップウォッシュの詳細・購入はこちら

Profile

（c）青柳理都子
天野佳代子
美容ジャーナリスト。『美的』創刊当時からのエディターを経て現在は『美的GRAND』エディトリアルディレクター。年齢不詳な美肌がTV番組『マツコ会議』ほかで話題になり、初の美容本『何歳からでも美肌になれる！』は大ヒット中。YouTubeチャンネル『天野佳代子の大人美容』では｢年をとるのが怖くなくなる｣ための美容法を紹介して大好評。毎週土曜及び第1･3水曜20時配信予定。