大人の肌は洗いすぎＮＧ！美肌になる洗顔＆クレンジングの極意｜美的GRAND

40代からの肌はバランスが大切！落としすぎも、不要な汚れが残るのもNG。

皮脂を適度に残して洗い、潤いを守る

結果が早い「美肌菌」と「ヒアルロン酸」を増やせば、40代以上でも2週間で見違える美肌に！ そのためのお手入れをご紹介します。まずは、肌の洗い方の極意から。

■教えてくれたのは....

資生堂 みらい開発研究所 シニアスペシャリスト

柴垣奈佳子さん

植物の研究を経て、2011年より皮膚常在菌の研究をスタート。美肌の可能性に挑んでいる。

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〝大人の肌は洗いすぎＮＧ〟とはよくいわれることですが、実際にどの程度洗うのがベストなのでしょうか。メイクの落とし残しや皮脂、古い角質が残ってしまうのも良くない気が…。この問いに対し資生堂の柴垣さんの見解は「美肌菌にとって良い環境を保つ程度に洗うこと」。

「夜は、メイクを落とすためにクレンジングが必要ですが、美肌菌のエサになる皮脂を程よく残すために、必ずしもダブル洗顔をしなくてもいいと思います。朝は、皮脂や汗、古い角質などの代謝物が多いので、マイルドな洗顔料を使って洗いましょう。毛穴を詰まらせるとアクネ菌が増えるので、適度な角質ケア効果があるアイテムを選ぶのもおすすめです」

大人にとって適度な洗い方をすれば、バリア機能が乱れないので、表皮のヒアルロン酸も守られます。

しっとりする洗い上がりが◎

皮脂分泌量が低下している大人の肌。洗い上がりがキュッとするものよりも、しっとりみずみずしい感触になるアイテムを選ぶ方が◎。

夜はシングルクレンジングでOK

ポイントメイクは別に落とす

肌をこすらぬように、濃いメイクは予めオフ。コットンにクレンジング料（または専用のリムーバー）をとり、拭きとる。

メイクが厚い部分から落とし始める

クレンジング料を頰からなじませ、顔全体のメイクを浮かせてから、落とし残しのないようぬるま湯でよくすすぐ。

朝は優しい泡で代謝物をオフ

皮脂分泌が多いTゾーンから洗う

洗顔料をぬれた手にとって泡立てたら、ベタつきや毛穴詰まりが起こりやすいTゾーンに泡をなじませ、指の腹で丁寧に洗う。

こすらずさっと洗ってすすぐ

泡を顔全体に広げたら、美肌菌を落とさぬよう手のひらで優しく泡を動かして。ぬるま湯でぬるつきがなくなるまでしっかりすすぐ。

ダブル洗顔不要で肌に優しいクレンジング料【3選】

A.　KINS クレンジングジェル

美肌菌を守りながらメイクオフ

マカデミアナッツオイルが潤いや美肌菌を守りながら汚れを浮かせる、みずみずしいジェル。
100g ￥4,378

B.　カネボウインターナショナルDiv.　KANEBO　メロウ　オフ　ヴェイル

汚れを吸い上げ、油分を残さない

メイクを吸い上げるようにオフ。肌離れの良いジェル。
160g ￥6,600

C.　花王 キュレル 潤浸保湿 乳液ケアメイク落とし［医薬部外品］

落としながら角層の保湿もできるミルク

消炎剤配合。コットンになじませて拭き取る。
200㎖ ￥1,650（編集部調べ）

潤いを奪わずしっとり洗う洗顔フォーム【3選】

D.　バイユア クリーンリセット ジェルスクラブウォッシュ

ソフトなスクラブが古い角質をオフ

みずみずしく泡立つジェルに火山由来のミネラルスクラブを配合。
120g ￥1,680

E.　イヴ・サンローラン ピュアショット ムース クレンザー

大人の肌のための絶妙な洗浄力

毛穴汚れをオフし、潤いと透明感のある洗い上がり。
125㎖ ￥7,700

F.　資生堂インターナショナル d プログラム エッセンスイン クレンジングフォーム［医薬部外品］

不要なものを落とし美肌菌は残す

美肌菌を残して洗う。
120g ￥2,090

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。