朝の口臭ケアにホワイトニング…今どき口腔ケアについて知りたい！

歯列矯正やホワイトニングなど読者の関心も高い口腔ケア。口元美人になる秘訣を歯学者の新谷 悟先生に伺いました。

歯学者　新谷 悟先生
『東京銀座シンタニ歯科口腔外科クリニック』院長。愛媛大学医学部助教授、昭和大学顎口腔疾患制御外科学教室主任教授を経て、口腔がんセンターセンター長に就任。

Q　朝の口臭ケアはどうしたらいい？

A　歯は寝る直前に磨いて
「口は乾燥状態だと雑菌が繁殖してニオイもキツくなります。食後に歯を磨いた人でも、寝る前にさらに歯磨きやデンタルリンス、舌のコケ＝舌ぜっ苔たいを落としましょう。またニオイは内臓からも来るので食事は寝る３時間前までに。殺菌効果のある緑茶を飲むのもおすすめ」

Q　ホワイトニングを続ければ歯は真っ白になる？

A　やりすぎには注意！
「通常の施術で、歯は自分の生まれもつ色素以上に白くなることはありません。汚れを取るという意味では、半年に1度、サロンや歯科医院でお手入れをすれば充分。光を当てない施術の方が歯には優しいので、時間はかかるけれどおすすめですね」

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撮影／玉置順子（t.cube／人物）、河野 望、林 紘輝、田中麻以（静物）
ヘア＆メーク／KUBOKI、猪狩友介（Three Peace）　スタイリスト／坂下志穂　モデル／MIKU イラスト／萩原慶子
デザイン／GRACE.inc　構成／たんろ、塩田幸子、内田淳子（本誌）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。