神崎恵さんが語る「人生を攻略するって楽しい」｜作家LiLy対談連載「生きるセンス Season.4」第5話

「年齢を重ねるって、どういうことですか？」作家・LiLyさんが人生の先輩を訪ねて歩いた人気連載『生きるセンス』がリニューアルスタート。より楽しく、より自由に、より心地よく生きるべく、人生のヒントをさらに深掘りしていきます。第４回のゲストは、神崎恵さん。「現状維持」が目標と語る、その真意は？

第1話▶▶神崎恵さんにとっての「センス」とは？
第2話▶▶神崎恵さんが語る「1歳サバを読むということ」
第3話▶▶神崎恵さんが語る「自分の人生を正解にできる唯一のもの」
第4話▶▶神崎恵さんが語る「私が美容を探求し続ける理由」

自分への信頼が生まれてくる。それが40代だと思う――神崎恵さん

LiLyさん（以下、L）　前回、「成功体験を積み上げることが、自分を信頼する道に繋がる」という話がありました。私は40代に入ってセクシャルウェルネスの会社を立ち上げることになり、まずファーストアイテムとして美容液キャンドルをつくったんですね。そのブランドのローンチパーティを開いたとき、「ああ、想像以上のイベントができている」と感動して、自分のことがより好きになったんです。

神崎恵さん（以下、M）　素敵！　それこそがまさに成功体験ですよね。40代って少しずつ自分への信頼が生まれてくる年代だと思います。

L　ちなみに私が立ち上げたブランドの名前は〝ベディン〟。ジョン・レノンとオノ・ヨーコによるアクション「ベッドイン」に由来しているもので、美容液キャンドル第一弾のテーマは「フェロモン」。さらに第二弾として「スリープ」を発表しました。色香と睡眠。対極にあるようで、共存させたい。そんなものたちのストーリーを積み上げている最中なんです。

M　わぁ、興味深い。こういうクリエイティブな話を聞くの、大好きです！

L　でね、そんなブランドを立ち上げるぐらいなので、私はとにかく眠るのが大好きなのですが…ずばり神崎さん、どれぐらい寝ていますか？　

M　えっと、正味3、4時間かな。私、睡眠時間が短くても大丈夫なタイプなんです。

L　こんなにたくさんのことをこなしているなんて、どれだけマルチタスクなの？　と思っていたのですが、睡眠時間を聞いて腑に落ちました。ちなみに朝型ですか？　夜型ですか？

M　完全に朝型ですね。特に原稿は朝一番に書きます。夜眠る前になんとなくの構成を考えて、朝それをバーっと書き出す感じ。逆に寝すぎると頭が回らなくなるんですよ。

L　朝ごはんは召し上がりますか？

M　血糖値が上がって集中が途切れてしまうのを避けたいので、量は摂りません。あとは運動を取り入れたりなどさまざまなことをして、集中力をコントロールしてますね。それぐらいやらないとやりたいことが回らなくて。ああ、大変大変（笑）。

L　あ、そう言いながら、また目が輝き始めてる…（笑）。