美的専属モデル・有村実樹の小顔キープ習慣教えます！

〝顔が小さいのは、生まれつきでしょ…〟と思われがちなモデル。実は今の顔サイズをキープするために、毎日地道な努力を重ねているんです。スキンケアやメイク、ボディケア、インナーケアなど、プロのテクをご紹介します！

30代でも、たるみ知らずの小顔！

有村実樹

トータルビューティアドバイザー水井真理子さんが分析！“だから小顔に見えるんです”

「美しく整った顔の骨格のもち主で、だからこそ肉づきもキレイ！　そのため、顔の中央にパーツがきちんと配置されていて、小顔だけど大人っぽい印象も兼ね備えています」

小顔Data

目の大きさ　縦1.0cm(黒目の中央の上下の長さ）　横3.1cm（目頭から目尻までの長さ）

額の広さ　　縦5.2cm（眉山の高さから生え際までの長さ）  横14.2cm（眉山の高さを基準に両側のこめかみを結んだ長さ）

唇の大きさ　縦1.6cm（最も高い上唇の山の部分から最も低い下唇までの長さ）  横5.2cm（両側の口角を結んだ長さ）

※サイズはすべて編集部調べ

肩コリ体質を改善したら小顔も美人度もアップ！

「体のゆがみや肩コリがひどいと全身の血流が悪くなり、顔まで歪んで大きく見えてしまいます。フェースマッサージも一瞬は効きますが、体にある根本原因を改善しない限り、すぐに戻ってしまうんですよ」と、有村さん。肩コリに悩んだことから通い始めた整体院で、小顔と体の関係を学んで以来、定期的にジムでランニングをしたり、自宅でストレッチをし、血流のいい状態をキープしています。
「体のゆがみやコリが取れると、くまが薄くなって口角も上がりやすくなり、表情がハツラツとします」。好感度アップも間違いなし！

実樹’S　小顔の作り方

Point1　顔のたるみやむくみは体から、ストレッチングボードで整体！

「ストレッチングボードは、整体の先生に教えていただいたアイテム。これに乗って前屈をすると、ももやひざの裏側がよく伸びて、足の疲れはもちろん、首や肩のコリまで取れやすくなるんですよ」（有村さん）

朝晩に約90秒ずつ乗ってストレッチをするだけでOK。足裏のツボも同時に刺激できる設計で、全身を効果的にストレッチできる。アサヒ ストレッチングボード ￥9,800

Point2　リンパマッサージで巡りのいい状態をキープ

「朝起きたときやバスタイムに、マッサージをします。眉頭の下を指で押すと、目元の疲れやむくみが取れてすっきり。最後に、温めた手のひらを首筋に当ててゆっくり押すことで血流が高まり、くすみまで取れて、表情がイキイキとしてきます」

右から／バスルームで使用。すぐに温まり、洗い流した後はひんやり引き締め。常盤薬品工業 サナ エステニー ホット・マッサージュ（フェイス）NA 160g ￥1,000

洗顔後に使用。保湿力が高く、ツヤ肌に。100％オーガニックな美容オイル。メルヴィータジャポン ビオオイルアルガンオイル 50㎖ ￥3,500

Point3　こめかみにシェードカラーでもっと小顔に！

「やや濃い色のシェードカラーをこめかみのうぶ毛が生えている部分にのせて額を丸く演出すると、顔がキュッと引き締まって見えます。ヘア＆メークさんも使っているテクニックで、前髪をアップにしたときはもちろん、下ろしたスタイルでも効果的です」

ふんわり色づく、マットブラウンのシェードカラー。井田ラボラトリーズ キャンメイク シェーディングパウダー 01 ￥680

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。