「食・レシピ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2025.10.11
美肌、美ボディ、疲労回復にもイイ! サラダチキンのバンバンジー風サラダアレンジ。きゅうりをピーラーで薄くリボン状にして使ってひねりをプラスして。
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2025.10.04
夏疲れ軽減には、みょうが! きゅうり&カニカマと組み合わせた冷やし中華風味のサラダは、さっぱり食べ飽きないおいしさ。
2025.09.20
初秋の味覚・無花果に、風味の強いセルバチコを合わせてサラダに。ブルーチーズとフルーツビネガーで大人の幸せ味サラダの完成!
2025.09.14
夏バテ&夏老化を防ぐためのごはんレシピをご紹介!料理研究家、管理栄養士に聞いたおすすめの栄養素・食材からチェック。夏ならではのお悩みに合わせた、おいしくキレイ…
2025.09.13
さまざまな栄養素がとれる、食べ応えもあるひと皿。オクラ×サラダチキンのシンプルな組み合わせですが、盛り付けにひねりを添えるとおもてなしにもぴったりな一品に。
2025.09.06
千切りにしてそうめんに見立てたズッキーニ×サラダチキンで、ヘルシーかつおいしくてお箸が止まらない一品に。胃腸や肌、ボディをいたわりたい夏の終わりにおすすめです…
2025.09.02
過酷な夏の体は、大量の汗や紫外線ダメージで、ミネラルが不足しがち。これこそが、夏の悩み―疲れや冷え、肌あれなど夏ダメージにつながっています。そんなときに効くの…
2025.08.29
ジュースやアイスの食べすぎが原因かも…夏太り|さんざし茶 画像をもっと見る 消化や巡りも良くなるダイエット茶 さんざしは代謝の促進や脂肪燃焼、便秘解消やむくみ…
2025.08.27
韓国旅行に行きたいけど、どこを回るのがいいの? 『美的』9月号では1泊2日で効率良く韓国を楽しみたい、そんな方におすすめなプランを韓国通が美食のテーマで提案!…