「食・レシピ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2025.08.09
夏の水分&栄養補給にはスイカ×トマトの組み合わせが最強! バジルの風味も加わって夏にぴったりのひとひねりサラダが完成。
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2025.08.08
太陽の下で解放的になれる夏。でもそれは、時に肌には過酷。ビタミンCを多く含む食材ひとつだけで作る簡単レシピで、夏も美肌で乗り切りましょう! 今回はピーマンを使…
2025.08.07
料理研究家 井澤由美子さんが指南!簡単・おいしく・キレイに夏バテ予防できるレシピをご紹介します♪
2025.08.05
過酷な夏の体は、大量の汗や紫外線ダメージで、ミネラルが不足しがち。これこそが、夏の悩み―疲れや冷え、肌あれなど夏ダメージにつながっています。そんなときに効くの…
2025.08.02
インドやネパールで親しまれている酢の物・アチャール。異国風味あふれるにんじんのチャールで、夏のキレイを引き上げて!
2025.07.26
ひと手間かけてモッツァレラチーズ風に見立てた豆腐で、とことんヘルシーな「桃モッツァレラ」の完成。梅の風味も相まって、夏にぴったりのひと皿に。
2025.07.25
「腸活」で体も肌もキレイに!今回は、手軽に作れてお腹も満たされる腸活におすすめのレシピをたっぷりとご紹介します♪腸活に欠かせない食物繊維や栄養素を豊富に含んだ…
2025.07.22
美的の読者組織「メンズ美的クラブ」による新連載が今月からスタート!美容初心者も必見、ピラティスや酵素浴など「話題のビューティースポットが気になるけど、ちょっと…
2025.07.21
冷凍野菜や缶詰をフル活用、レンチン、切って混ぜるだけなど、超カンタンなのに肝臓に優しく、しかもおいしいレシピを厳選紹介!
2025.07.20
K-Beauty情報は数あれど、『美的』のMAPはガチです! 仕事に遊びに、頻度高く渡韓する猛者たちが、キレイになれる クリニックやサロン、コスメにグルメまで…