「食・レシピ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2017.11.09
150年の歴史を誇るフランスのプレミアム ティー メゾン「KUSMI TEA(クスミティー)」のポップアップストア「KUSMI TEA HOUSE」が11月1…
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ビタミンB2をとって体の中からリップケア 唇の粘膜保護に効くのは「ビタミンB2」卵や納豆など手軽で身近な食材を使い、日々の食事に積極的に取り入れるこ…
2017.11.04
【本日のビューティ食材:鮭】 私がよく仕事をするヘア&メークアーティストさんがいつどんなときでもキメ細かくツヤッツヤの肌をしていて、その秘密を聞いたところ「鮭…
2017.10.30
JILL STUART Beautyが、2017年11月3日(金・祝)~5日(日)の期間中、表参道Tokyo Apartment Cafeにて『JILL ST…
2017.10.29
1日1回“握り拳大” ビタミンCの多いフルーツも、うるツヤ美人の栄養源。でも野菜感覚でとるのはNG。消化・吸収が緩やかな果糖が多いので満腹感を感じにく、とりす…
2017.10.26
“食欲の秋”真っ盛り! 「ああ、また食べすぎちゃった……」と、ムクムクと湧き上がる食欲に勝てず、毎日のように自己嫌悪に陥っている女性も多いはず。 しかし秋はな…
血管力が弱いと老け顔に。血流改善で肌も血色良く 全身に酸素や栄養を行き渡らせるのが血管。血管力が弱いと、いくら肌ケアをしたり食事に気を遣っても、肌あれや冷え症…
2017.10.24
キンキンに冷えた足先がつらくて、なかなか寝付けない……。冷え性の人にとっては、厳しい季節になりました。 冷えを改善するには、さまざまな方法がありますが、お手軽…
善玉菌の栄養源を たっぷりとりたい! 肌は腸を映す鏡。腸の状態が良くないと、カサついたり、吹き出物ができたりと残念肌に。腸内環境は体調や食生活、ストレスなどで…
2017.10.23
サラダ専門店、低糖質フード、スーパーフードなどなど、食を通して健康や美をケアしようという動きがさらに高まっている今日この頃。新たなトレンドとして“クレンズフー…