「食・レシピ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.02.09
時間のある週末は、自宅でゆっくり煮込み料理を作ってみない? 30~60分煮込むだけの超簡単レシピをご紹介します。腸内環境を整え体の中から温まる料理だからぜひ作…
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【本日のビューティ食材:サラダほうれん草】 インフルエンザが猛威を振るい、気温も湿度も低く、栄養価の高いサラダで健康管理にも気合いを入れていきたい時期ですね!…
2019.02.08
今回はバレンタインに合わせビープルバイコスメキッチンに大集合する世界各国からのレアなヘルシー系チョコレートをご紹介します。 世界を巡るチョコレートハンターが探…
筋肉や血液、髪の毛などカラダを構成し、美しいカラダ作りをサポートする栄養素、たんぱく質。女性の間でも注目が集まる栄養素ですが、朝食だけで見ると、実は必要な量の…
2019.02.07
殺菌作用のある蜂蜜は、風邪予防や免疫力アップ食材として広く愛されていますが、美肌やダイエットにも効果的!そこで今回は、効果的でおいしく摂れる蜂蜜の食べ方や、美…
2019.02.05
乾燥がひどい日が続いていますが、肌の外側からだけじゃなくて内側からもケアしてみない? 今回は、冬のかさかさ肌を化粧のりのいい潤肌に導く煮込みレシピをご紹介しま…
キッコーマンの人気の豆乳に、待望の低糖質タイプ*1が誕生します! 今回低糖質タイプ*1が登場するのは、「調製豆乳」と「豆乳飲料 麦芽コーヒー」の2種類!糖質は…
2019.02.02
牛肉とカボチャのしょうゆ香るボルシチ あったか煮込みの定番ボルシチに、しょうゆでコクをプラス。カボチャのビタミンE、玉ねぎのケルセチンは血行を促すテッパン成分…
2019.01.28
新年会などのイベントごはん続きで腸内環境やおなか周りのもたつきが心配…そんなときは、家で“食べるケア”を。今回は、美食にまみれる時期に腸内環境を改善しておなか…
2019.01.26
冬のカサカサ肌…スキンケアだけじゃ間に合わない! そんなときは、家で“食べるケア”を。乾燥している肌を化粧のりのいい潤肌に導く煮込みレシピをご紹介します。 大…