「食・レシピ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.07.03
SABONの人気のコレクション「ジンジャー・オレンジ」が商品バリエーションを拡大して新登場!それを記念して、「ザ ストリングス 表参道」とコラボレーションし、…
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2019.06.30
お酒大好き料理家3人が“美”にも効くレシピを教えます! 今回は、料理家、栄養士・エダジュンさんに『ミニトマト』を使ったレシピを教えてもらいました! 今月のキレ…
2019.06.29
貧血気味の人、なんだかいつもだるい・疲れている人、また自覚がない人でも鉄が不足している可能性があります。今回はそんな鉄不足になりやすい女性のために、吸収率が高…
【本日のビューティ食材:きゅうり】 栄養はあまりないと言われているきゅうりですが、実は夏のキレイにひと役買ってくれる食材。カリウムをたくさん含んでいるうえ、利…
2019.06.27
切り干し大根は実は美肌やダイエット、便秘改善など女性の悩みを解消してくれる栄養素がたくさん含まれた万能食材だったのです!ビタミンB1やカルシウムは生の大根より…
2019.06.26
おいしくバランスよく栄養を取りたい!健康&美容にいい栄養士監修レシピをご紹介。鶏肉やひじきなどたんぱく質や食物繊維たっぷりの食材を使った簡単レシピや、牛丼やハ…
2019.06.23
豆乳というとダイエットや美肌作りにいいイメージがあります。その理由は大豆イソフラボン、肌や胃腸、髪にも嬉しい成分です。そんな豆乳を使ったおすすめレシピをご紹介…
2019.06.22
サンドイッチ・チェーン「サブウェイ」から、暑~い夏を乗り切るための期間限定サンドイッチ「スパイシーサラダチキン」が登場! 「スパイシーサラダチキン」は、鶏肉の…
【本日のビューティ食材:アスパラガス】 今が旬! 今回はアスパラガスにユニークな食材を組み合わせてサラダに。アスパラガスには美肌を育むビタミン類をはじめ、アス…
2019.06.19
今や健康メニューが多数揃うファミリーレストラン。中でも、ジョナサンは、健康や美容を気にする人に嬉しい料理が揃っていると、女性にも大人気なんです! そこで今回は…