「食・レシピ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.07.23
暑い屋外とエアコンの利いた屋内の温度差や湿度差などにより、自律神経が乱れることで起こるの夏バテ。特徴的な症状は、胃腸の消化機能が低下することによる食欲不振、体…
すべて読む
ファミリーレストランやファーストフードなど外食でいただけるヘルシー料理を紹介する「外食ヘルシーメニュー調査」Vol.4は、人気ファミリーレストラン「デニーズ」…
2019.07.19
昨年大好評のうちに売り切れた、愛媛×美的コラボの『美的ブラッドオレンジジュース』。令和元年の今年は、『美的ブラッドオレンジジュース』とともに、美的ブラッドオレ…
2019.07.18
ココナッツオイルには嬉しい美容効果が盛りだくさん!ダイエットはもちろんサビない身体を作ってくれるココナッツオイル。料理だけでなく美容としても使えるのは知ってい…
2019.07.15
大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをすることで知られています。閉経などにより、女性ホルモンの分泌が減少した更年期以降の女性を中心に、イソフラボ…
2019.07.13
【本日のビューティ食材:トマト】 そろそろ梅雨明け! で、気になってくるのは紫外線ですよね。ダメージを最小限に抑えるためには抗酸化効果の高い野菜などをとって内…
2019.07.12
切るだけ、混ぜるだけ、レンチンでOK!の手軽さで大人気んの料理研究家・リュウジさんに、簡単! でも、栄養はしっかりチャージできるおすすめレシピを聞いてきました…
可愛らしいパッケージデザインが目を惹く、ヨーロッパNo.1※のスムージーブランド“イノセント”がついに日本に上陸! 1999年にイギリスで生まれた“イノセント…
2019.07.09
いよいよ夏本番。イベント盛りだくさんで楽しいけれど、暑さにやられて“夏バテ”なんてことも…。夏バテの予防&対策は、何をおいても「ちゃんと食べること」。切るだけ…
2019.07.06
【本日のビューティ食材:枇杷】 今が旬のフルーツ・枇杷。傷みやすく意外と高価なのでなかなか買うことがないかもしれませんが…実はアンチエイジングに効く積極的にと…