「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2022.02.20
トマトは加熱することで代謝UP!まるでスープのような満足感を味わいながら体の内側からポカポカに♪ キレイになれる温活cafe【ホットトマトオーツミルク】 スー…
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2022.02.19
【本日のビューティ食材:芽キャベツ】 今日のサラダは旬の芽キャベツを主役に! 芽キャベツは普通のキャベツと比べてビタミンCは約4倍、食物繊維は約3倍、ビタミン…
薬味好きにはたまらない、夏が旬のミョウガ。実は、あの独特な「香り」や「成分」には血流を良くし美肌に近づくなどの効果も! 夏バテ防止の「さっぱり系」や体を冷やさ…
2022.02.18
水溶性食物繊維が豊富でカラダにうれしい「わかめ」。髪の毛にも良いイメージだけど、本当に効果はあるの?専門家のご意見をチェック! 栄養豊富でヘルシーな「わかめ」…
2022.02.17
みずみずしくシャキシャキの「水菜」。栄養がなさそうと思われがちですが、実は緑黄色野菜に分類され、美容や健康に嬉しい栄養成分がたっぷり含まれているのをご存じでし…
乾燥で呼吸器官がなんだか不調…?風邪のひき始めにもおすすめなホットドリンクのレシピをご紹介♪ キレイになれる温活cafe【ジンジャーカルダモンティー】 風邪の…
2022.02.07
キレイになれるホットドリンクで内側からキレイに温活してみて♪胃腸の調子を整えるドリンクで温める体をゲット! キレイになれる温活cafe【ターメリックジンジャー…
2022.02.05
【本日のビューティ食材:ツナ】 先日こちらの連載でも配信した「白菜とツナの中華風味サラダ」が大大大好評につき…今週も白菜×ツナの食材2コで作れる“味付け違い”…
2022.01.31
たんぱく質、ビタミンA・C・E、ビタミンB群…潤いを育む3大栄養素を一気に取るには、スープがおすすめ。栄養満点ながら手軽に作れるレシピを人気料理研究家の牧野直…
2022.01.30
寒い日には身体を芯から温めるスープが食べたくなりますよね。今回は、誰でも簡単に作れるスープかけごはんレシピをご紹介します。栄養を一気に取れるので、是非真似して…