毎日欠かさずスキンケアするってむずかしい【中年男性、トキメキ美容沼へ vol.27】

こんにちは、ライターの伊藤聡と申します。私は男性のためのスキンケア本『電車の窓に映った自分が死んだ父に見えた日、スキンケアはじめました』（平凡社）を出しました。みなさんは、スキンケアに興味がありますか。スキンケアという言葉から、どんなことをイメージしますか？　こちらの連載では、スキンケアに親しんでいく上で役に立つかもしれないあれこれをテーマに書いていきます。トライしてみれば楽しくて奥が深い、スキンケアの世界を一緒に探求していきましょう。

どうすれば習慣化できる？

毎日のスキンケアを継続するのはむずかしいものです。やらなければと頭では分かっていても、なかなかできないタイミングが出てきます。特にお酒。アルコールが入った状態で、帰宅してからスキンケアをするのは、山盛りのラーメン二郎を完食してからフルマラソンするくらいたいへんで、そのまま寝てしまうこともしばしば。私は朦朧とした状態でも、むりやりクリームだけ塗って寝たりしますが、寒い時期はなにをするにもやる気が出なくて、お風呂に入るのもめんどうだし、ついにケア全般を怠ってしまいがちです。毎日なにかを欠かさず行う、ルーティン化する、というのは思ったよりずっとたいへんではないでしょうか。巷ではよく「1日たった10分の英語学習でペラペラに」なんて宣伝文句を聞きます。10分くらいならどうにかなると思ってしまいますが、実際それができたら苦労しません。YouTubeの「1日10分のスクワットメニュー」をいつでも見れるよう保存したものの、その10分ができないんだよなァと悩んでいる私です。

それにくわえて、多くの男性は自分の身体をすごく頑丈だと思っています。メンテナンスフリーで勝手に動く、故障しらずの機械のようなイメージを、みずからの身体に対して抱いているので、「なんでケアなんてするの」と億劫に感じてしまう方も多い。この慢心がやっかいなのです。多くの女性は自分の身体に注意を払う傾向がありますが、男性は身体に興味がありません。そのため男性に対して「毎日スキンケアして」と伝えたときに感じるメンドくささは、女性に対して「毎日かならず、玄関ドアの蝶番（ちょうつがい）に油を差して」と頼むのに匹敵する億劫さなのです。男性がスキンケアに対して「えっ、それ本当に要る？」と抵抗感を抱きがちなのはそのためです。別に肌が乾燥したからといって病気になるわけじゃないし、いまのところ問題はないんだから、皮膚が痛くてがまんできないような緊急事態になったら、そのときに考えればいいんじゃないのと思ってしまうわけです。とはいえ身体は、毎日のお手入れが必須です。人間は結構壊れやすいし、傷つきやすいのです。

冬は乾燥しやすい季節

これから季節は冬になり、空気も乾燥する時期。スキンケアは保湿を最優先にして、春になるまでは肌にうるおいを保たなくてはなりません。春、夏、秋は、シミ対策や美白に節操なく手を出す私も、冬はひたすら保湿だけを目指します。まずは化粧水ですが、保湿特化の製品を選ぶのがいいと思います。パッケージに「ヒアルロン酸配合」と書かれた製品をよく見かけますが、こうしたアイテムは保湿が得意なのでオススメです。値段は安いものでもかまいませんので、たっぷり使える大容量、ふたの開け閉めがなくてラクなポンプ式を選ぶと便利です。高級な化粧水や乳液より、毎日こまめに使うプチプラ製品が勝つのがスキンケアの世界。ここはひとつ、値段よりマメさで勝負しましょう。乳液は、油分の多いしっとり系がよいです。保湿したつもりでも、翌朝になると意外に乾燥してしまっているのが冬の肌。そこまで凝った作業はしなくてもよいので、大量の化粧水としっとり系の乳液だけでも習慣にしましょう。

とはいえ、どうしてもケアができない日もあります。もし、なにもせずに寝てしまった場合はどうするか。今月はオススメ製品がふたつあります。ひとつめですが、資生堂の「IHADA リセットオイル」という注目の新製品が最近発売になりました。こちらは「やらかしちゃった翌朝に！」がコンセプトの美容液（オイル）です。ケアをせずに寝てしまった次の日、この製品を使えば昨晩の失敗がリセットできちゃいます、という特徴のある製品で、実際に使ってみると、優しいオイルの質感が乾いたお肌をしっとりと落ち着かせてくれます。新しいコンセプトの製品だと感心しました。化粧水と違って、肌のなめらかさが持続するオイルならではの優しさがいいと思いました。とはいえベタつく感覚ではないので、気軽に使えるのもいいところ。

もうひとつのオススメは、花王の「ソフィーナiP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム」。こちらも新製品なのですが、名前が「深夜浸透」ですから、寝る前に塗っておくと夜間に集中して肌にうるおいを与えてくれる効果があるクリームです。理想はもちろん寝る前の使用ですが、もしなにもケアせずに寝てしまった場合、朝にこちらを塗っても、かなりのリカバリーになります。また形状がクリームですので、保湿の持続が期待できるのもいいところ。私は朝晩問わずに使用しています。家を出かける前にもつけていて、前述のリセットオイルの次に、この浸透クリームをつけることで、朝のリカバリーになります。スキンケアを習慣化するのはなかなかむずかしいですが、うっかり失敗してしまった際のアイテムを用意しておくことで、お肌を守ることができます。これからの乾燥しやすい季節、保湿に強い製品を準備して、厳しい冬を乗り切りましょう。