肌ケアにおすすめの「人気サプリメント」読者・美容プロが選んだのは？

毎日のスキンケアとともに内側からもキレイをサポート！美肌作りに欠かせない、インナーケアにおすすめのサプリメントをご紹介。美肌に必須のビタミン系サプリから美白ケア、紫外線から守る飲む日焼け止め、むくみ・腸内環境を整えるものまでたっぷりと。

読者・美容賢者の「口コミ」で選んだ！【美的ベスコスランキング受賞】

「美容賢者」2019年間3位 ボディケアランキング：オルビス｜オルビス ディフェンセラ［特定保健用食品］

【受賞歴】美的2019年上半期ベストコスメ美容賢者編インナーケアランキング1位、新アプローチランキング4位

肌の水分を逃しにくくする飲む保湿ケア。米胚芽由来のグルコシルセラミドを摂取することで肌の潤いを保つと、肌への機能を消費者庁が認定。美容業界に明るい光をもたらすと同時に、味、価格、効果すべてのバランスがパーフェクトと、文句なしで1位に！

【美容賢者の口コミ】

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「美容賢者」2019年上半期2位 インナーケアランキング：ポーラ（POLA）｜B.A タブレット

ふたつの形状で体内から生命美をサポート。脂肪細胞から分泌されるたんぱく質の一種、ケメリンが肌の潤いやハリの低下に影響していることを発見。独自複合成分“Ch-Aエキス”がケメリンを抑制し、内側から全身の健やかな美しさをサポート。

【美容賢者の口コミ】

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「読者」2018年間3位 サプリランキング：ていねい通販｜すっぽん小町

コラーゲンとアミノ酸がたっぷり。栄養の宝庫・すっぽんのパワーを凝縮。

【読者の口コミ】
「疲れにくくなった」（主婦・36歳）
「肌にハリが出た」（秘書・31歳）

 

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「美白」ケアにおすすめのサプリ

コスメデコルテ｜ホワイトロジスト オーバーナイト インナー プラス［栄養機能食品］

内外Ｗのケアでさらなる透明感を目指す。体の内側からシミやくすみの要因に働きかけるサプリメントも。

 

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ヒアルモイスト｜ヒアルモイストW + ホワイト タブレット

毎日とって、美しさを底上げ。「ヒアルロン酸を作らせる菌」として特許を取得した独自素材、“ヒアルモイスト乳酸菌”を配合。

 

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ポーラ（POLA）｜ホワイトショット インナーロック タブレットIXS［特許取得健康食品］

内から透明感を。強い生命力をもつインドの植物から作られたポーラオリジナル成分”ミクロブランノールEX”や、高い抗酸化酵素を含む”メロングリソディン”などを配合。内側からの速効的なアプローチで、全身美白を目指す。

 

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第一三共ヘルスケア トランシーノ｜ホワイトCクリア ［第3類医薬品］

配合ビタミンが4種類に増えてパワーアップ！直径約10mm 1回2粒を1日2回！ L-システイン240mg・ビタミンC1,000mgに加え、シミ対策をサポートする肌ビタミンが4種類もIN。肌内部でのメラニンの受け渡しを抑制し、シミ・ソバカスをケア。

資生堂｜ピュアホワイト＜タブレット＞

東洋の美容成分パワーで澄み渡る白肌へ。直径約9mmを1日8粒！ 枸杞の実エキスやアブラ椰子オイルなど、東洋で古くから美容と健康に良いと知られる素材を厳選。タブレットタイプは甘みが苦手な人や、いつでもどこでも気軽に飲みたい人に◎。

オルビス｜オルビスユー ホワイトインサイトフォーカス

日差しにも、シミ・ソバカスにも負けない肌へ！直径約8mmを1日4粒！ グアバ葉エキスとビタミンE、ホップエキスが紫外線ダメージをケア。またビタミンC・L-シスチンに加え、ビタミンB1・B2・B6もプラス。透き通るような美しさを目指せる。

 

紫外線から守る！「飲む日焼け止め」サプリ

アスタリフト｜サプリメント ホワイトシールド

紫外線刺激への防御力を体内から高める！UVダメージを体内から軽減するアスタキサンチン6mgを内包した、通販限定サプリが店頭購入可能に。防御力を高め健やかな肌へ。

 

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オルビス｜SUN PERIOD（サンピリオド）

攻めと守りの全身UVケア。活性酸素にアプローチし、全身のUVケアをかなえるサプリメント。

 

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TAKAKO STYLE｜the White Shield

美白・抗酸化成分をふんだんに配合し、紫外線ダメージを体の内側からケア！

 

美肌作りに欠かせない「ビタミン系」サプリ

オルビス｜カラーシナジー

インナーケアで肌本来の透明感もサポート。ビタミンCをリポソーム構造化して吸収力を高めるなど、内側から透明感の底上げを目指す。水なしでも飲めるパイン風味のパウダータイプ。

 

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メナード｜フェアルーセント C･クリア･ビューティ

内側から明るく輝く肌をサポート。水なしでも摂取しやすい、細粒タイプのサプリメント。南国で力強く生息する植物のエキスやパウダーを組み合わせた“トロピカルパワーミックス”や、ビタミンA･C･Eを配合。トロピカルフルーツ風味で、飲みやすさも◎。

 

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ドクターシーラボ｜メガリポVC100

美容のプロをはじめ、口コミなどでも人気が高いドクターシーラボのビタミンCサプリメント。独自の“ナノカプセル技術”によりリポ化することで、体に長くとどまり、働き続けてくれる“高吸収型ビタミンC”を、1包あたりに1,000mgも配合していて、効率良く内側からのビタミンCケアを叶えてくれます。水に溶かして飲むタイプで、ほのかに酸味のある爽やかな柑橘風味。1日1包、いつ飲んでもOKで、続けやすいのも特長です。

 

ディアナチュラ｜ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル

忙しい人の元気チャージに!マルチビタミン&ミネラルに18種のアミノ酸をプラス。39種もの栄養成分がひと粒に凝縮。

【読者の口コミ】
「忙しい日は前日から飲んで疲れ予防に!」（会社受付・26歳）
「ペラペラに薄かった爪に厚みが出て、折れなくなりました。ニキビも減って、肌がなめらかに!」（法律事務所勤務･33歳）

 

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TAKAKO STYLE｜the CB capsules

7粒で2,000mgのビタミンC摂取が可能に。疲労回復にも役立つビタミンBもチャージできる。

 

「腸活」におすすめのサプリ

エステプロ・ラボ｜βグルカン グランプロ

毎日の習慣に取り入れて、腸活をスタート!不溶性食物繊維“βグルカン”を豊富に含有する、日本発祥のスーパーフード“ITはなびらたけ”を高配合したサプリメント。さらに３種の免疫サポート成分も加わり、免疫細胞を活性化させて、健やかな腸内環境に整える。

 

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ノエビア｜乳酸菌 BC

腸内環境をサポート。生きたまま腸内に届く有胞子性乳酸菌や、乳酸菌生産物質、オリゴ糖を配合したサプリメント。体内で乳酸を生成して、バランスの良い腸内環境を育む。ヨーグルト風味なので取り入れやすい。

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「むくみ」ケアにおすすめのサプリ

gg（ジージー）｜MEGURU［機能性表示食品］

巡りが整えられ、顔色が明るく。血液の巡りを持続的にサポートする柑橘成分“モノグルコシルヘスペリジン”を配合したスキンケア食品。継続して摂取することで血流が促進され、冷えやむくみ、くまの改善に期待。また、体の不調の原因にもつながる自律神経へのアプローチなど、心身ともに健やかな美しさを目指す。

 

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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。