美的GRAND
お悩み別ケア
2022.2.4

フェースラインのモタつきをどうにかしたい!キレイに差がつくスキンケア10問10答|美的GRAND

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40歳を過ぎてから、また新たなお悩みが続出! シワ、くま、たるみ…気になるものがひとつではない『美的GRAND』世代へ、トータルビューティ アドバイザー 水井真理子さんがやった分だけ変わるお手入れ術を指南します。

これからのキレイに差がつく!
スキンケア10問10答

Q1.目元のシワを改善したいです(パート・46歳)

A.専用美容液を塗った後、指の腹で軽く押さえて
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まずは化粧水で保湿を。次にシワ改善美容液を目周り全体に塗ってから、指の腹で軽く押さえて浸透させる、を続けてみてください(水井さん)。

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Q2.くまが年々濃くなっています…(グラフィックデザイナー・42歳)

A.睡眠と温めることが大事です

くまは血流の悪さ、摩擦による色素沈着、たるみによる影など原因はさまざま。まずは入浴で体を温めたり、頭皮をほぐして血流をアップ。睡眠もしっかり取りましょう(水井さん)。

Q3.下まぶたのたるみを改善するには?(金融会社勤務・46歳)

A.周辺のこりをほぐし、引き上げるようになじませましょう

鼻のつけ根周辺がこっていると頬がたるみやすくなるので、よくほぐします。また、摩擦も大敵。スキンケア時、こめかみを引っ張りながら滑らせるように塗る意識を(水井さん)。

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鼻のつけ根から外に向かって、指の腹で優しくほぐしてみて。ここが固いと頬がたるみやすくなります。

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片方の指でこめかみを引き上げて押さえ、もう片方の指の腹で滑らせるように塗るとたるみに効きます。

Q4.フェースラインのモタつきをどうにかしたい!(自営業・49歳)

A.首元のこりを取り、頬を刺激すると変わります

首や頭のこりが関係していることが多いです。まず、首のつけ根からマッサージを始めてみて。さらに、“頬を吸う”ことで口輪筋を刺激し、たるみを防止します(水井さん)。

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首のつけ根に親指の第1関節の腹を当ててもみほぐして。首のこりが取れると顔が軽くなります。

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頬の内側を思いきり吸ってピヨピヨ唇に。衰えがちな口輪筋が刺激され、頬やあごを引き締めます。

Q5.下がった口角を上げるために何をしたら?(Webデザイナー・41歳)

A.笑顔でいること!頬を引き上げながら笑顔をキープしましょう

マスク生活で頬の筋肉を使っていないため口角が落ちがち。頬を引き上げるように口角を上げて笑顔をキープすることがエクササイズに(水井さん)。

Q6.法令線を薄くすることってできますか?(政府機関受付兼ZIPARTIST・51歳)

A.YES。頬を大きくさせない、老廃物を流すことが大事

まずは太って頬を大きくさせないこと。そして、小鼻横からほうれい線部分をよくほぐし、頬下を刺激して老廃物を流して(水井さん)。

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Q7.マリオネットラインを改善したいです(Web制作・47歳)

A.首のストレッチと口輪筋を鍛えましょう

PCに向かっている時間が長い人や、ストレスで歯を食いしばりがちな人は要注意。首の前側を伸ばすのと“ベロ回し”で口輪筋を鍛えると、2週間で変わりますよ!(水井さん)。

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胸を押さえながらあごを上げると首の前がピンと伸びます。そのまま10カウント×3回行って。

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舌を大きくゆっくり回します。左5回・右5回。口輪筋を鍛えるほか、唾液が出て免疫力もアップ。

Q8.正しい毛穴掃除法が知りたいです(専業主婦・38歳)

A.洗顔料を見直して。酵素洗顔なども取り入れたいです

酵素洗顔やスクラブ洗顔を週に2~3回行うと角栓もスッキリ。さらに化粧水を肌が冷たくなるまで入れると毛穴が締まります(水井さん)。

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Q9.ニキビ痕がシミに!ニキビができたら気をつけるべきことは(雑貨メーカー事務・40歳)

A.ニキビは悪化させず専用美容液で速攻治すのが正解です

大人の場合、悪化させたり広げないことが大事。すぐに治さないと色素沈着してシミ化します。ニキビケア用美容液に頼りましょう(水井さん)。

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Q10.首のシワを作らないようにするには?(医療関係・49歳)

A.姿勢が重要。サポートグッズを使ってみては?

シワは姿勢の影響が大。スマホを見るときや、家事をするときに下を向くことが多く、知らず知らずシワに。姿勢矯正ベルトがおすすめです!(水井さん)。

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トータルビューティ アドバイザー

水井真理子さん

幅広い美容知識と、メソッドをもち、各女性誌で活躍。肌のみならず食や心のあり方まで幅広い視点で美容情報を発信。

 

『美的GRAND』2022冬号掲載
撮影/資人導(人物/ vale.)、戸田嘉昭(静物) ヘア&メイク/ AYA(LA DONNA) モデル/大塚まゆか 構成/もりたじゅんこ

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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