フェースラインのモタつきをどうにかしたい！キレイに差がつくスキンケア10問10答｜美的GRAND
40歳を過ぎてから、また新たなお悩みが続出！ シワ、くま、たるみ…気になるものがひとつではない『美的GRAND』世代へ、トータルビューティ アドバイザー 水井真理子さんがやった分だけ変わるお手入れ術を指南します。
これからのキレイに差がつく！
スキンケア10問10答
Q1.目元のシワを改善したいです（パート･46歳）
A.専用美容液を塗った後、指の腹で軽く押さえて
「まずは化粧水で保湿を。次にシワ改善美容液を目周り全体に塗ってから、指の腹で軽く押さえて浸透させる、を続けてみてください」（水井さん）
深く効くシワ改善美容液。
ファンケル サインズエフェクター［医薬部外品］ 18g ￥7,480
Q2.くまが年々濃くなっています…（グラフィックデザイナー･42歳）
A.睡眠と温めることが大事です
「くまは血流の悪さ、摩擦による色素沈着、たるみによる影など原因はさまざま。まずは入浴で体を温めたり、頭皮をほぐして血流をアップ。睡眠もしっかり取りましょう」（水井さん）
Q3.下まぶたのたるみを改善するには？（金融会社勤務･46歳）
A.周辺のこりをほぐし、引き上げるようになじませましょう
「鼻のつけ根周辺がこっていると頬がたるみやすくなるので、よくほぐします。また、摩擦も大敵。スキンケア時、こめかみを引っ張りながら滑らせるように塗る意識を」（水井さん）
鼻のつけ根から外に向かって、指の腹で優しくほぐしてみて。ここが固いと頬がたるみやすくなります。
片方の指でこめかみを引き上げて押さえ、もう片方の指の腹で滑らせるように塗るとたるみに効きます。
Q4.フェースラインのモタつきをどうにかしたい！（自営業･49歳）
A.首元のこりを取り、頬を刺激すると変わります
「首や頭のこりが関係していることが多いです。まず、首のつけ根からマッサージを始めてみて。さらに、“頬を吸う”ことで口輪筋を刺激し、たるみを防止します」（水井さん）
首のつけ根に親指の第1関節の腹を当ててもみほぐして。首のこりが取れると顔が軽くなります。
頬の内側を思いきり吸ってピヨピヨ唇に。衰えがちな口輪筋が刺激され、頬やあごを引き締めます。
Q5.下がった口角を上げるために何をしたら？（Webデザイナー･41歳）
A.笑顔でいること！頬を引き上げながら笑顔をキープしましょう
「マスク生活で頬の筋肉を使っていないため口角が落ちがち。頬を引き上げるように口角を上げて笑顔をキープすることがエクササイズに」（水井さん）
Q6.法令線を薄くすることってできますか？（政府機関受付兼ZIPARTIST･51歳）
A.YES。頬を大きくさせない、老廃物を流すことが大事
「まずは太って頬を大きくさせないこと。そして、小鼻横からほうれい線部分をよくほぐし、頬下を刺激して老廃物を流して」（水井さん）
Q7.マリオネットラインを改善したいです（Web制作･47歳）
A.首のストレッチと口輪筋を鍛えましょう
「PCに向かっている時間が長い人や、ストレスで歯を食いしばりがちな人は要注意。首の前側を伸ばすのと“ベロ回し”で口輪筋を鍛えると、2週間で変わりますよ！」（水井さん）
胸を押さえながらあごを上げると首の前がピンと伸びます。そのまま10カウント×3回行って。
舌を大きくゆっくり回します。左5回･右5回。口輪筋を鍛えるほか、唾液が出て免疫力もアップ。
Q8.正しい毛穴掃除法が知りたいです（専業主婦･38歳）
A.洗顔料を見直して。酵素洗顔なども取り入れたいです
「酵素洗顔やスクラブ洗顔を週に2～3回行うと角栓もスッキリ。さらに化粧水を肌が冷たくなるまで入れると毛穴が締まります」（水井さん）
右／ロート製薬 オバジC 酵素洗顔パウダー 30個入 ￥1,980
左／溶岩クレイ＆スクラブ配合。
カネボウインターナショナルDiv. カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ 130g ￥2,750
Q9.ニキビ痕がシミに！ニキビができたら気をつけるべきことは（雑貨メーカー事務･40歳）
A.ニキビは悪化させず専用美容液で速攻治すのが正解です
「大人の場合、悪化させたり広げないことが大事。すぐに治さないと色素沈着してシミ化します。ニキビケア用美容液に頼りましょう」（水井さん）
ビタミンC誘導体と甘草エキス配合。シミもニキビも防ぐアクネケア美容液。
エトヴォス 薬用アクネVCクリームジェル［医薬部外品］50g ￥4,950
Q10.首のシワを作らないようにするには？（医療関係･49歳）
A.姿勢が重要。サポートグッズを使ってみては？
「シワは姿勢の影響が大。スマホを見るときや、家事をするときに下を向くことが多く、知らず知らずシワに。姿勢矯正ベルトがおすすめです！」（水井さん）
リモートワークの猫背解消に。伸縮性のあるパイル生地や、通気性抜群のメッシュを組み合わせ、適正な姿勢をキープ。
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衣服の下でも目立たないデザイン。同 フィット 全3種 ￥8,600
『美的GRAND』2022冬号掲載
撮影／資人導（人物／ vale.）、戸田嘉昭（静物） ヘア＆メイク／ AYA（LA DONNA） モデル／大塚まゆか 構成／もりたじゅんこ
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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幅広い美容知識と、メソッドをもち、各女性誌で活躍。肌のみならず食や心のあり方まで幅広い視点で美容情報を発信。