フェースラインのモタつきをどうにかしたい！キレイに差がつくスキンケア10問10答｜美的GRAND

40歳を過ぎてから、また新たなお悩みが続出！ シワ、くま、たるみ…気になるものがひとつではない『美的GRAND』世代へ、トータルビューティ アドバイザー 水井真理子さんがやった分だけ変わるお手入れ術を指南します。

これからのキレイに差がつく！
スキンケア10問10答

Q1.目元のシワを改善したいです（パート･46歳）

A.専用美容液を塗った後、指の腹で軽く押さえて

まずは化粧水で保湿を。次にシワ改善美容液を目周り全体に塗ってから、指の腹で軽く押さえて浸透させる、を続けてみてください（水井さん）。

深く効くシワ改善美容液。
ファンケル サインズエフェクター［医薬部外品］ 18g ￥7,480

Q2.くまが年々濃くなっています…（グラフィックデザイナー･42歳）

A.睡眠と温めることが大事です

くまは血流の悪さ、摩擦による色素沈着、たるみによる影など原因はさまざま。まずは入浴で体を温めたり、頭皮をほぐして血流をアップ。睡眠もしっかり取りましょう（水井さん）。

Q3.下まぶたのたるみを改善するには？（金融会社勤務･46歳）

A.周辺のこりをほぐし、引き上げるようになじませましょう

鼻のつけ根周辺がこっていると頬がたるみやすくなるので、よくほぐします。また、摩擦も大敵。スキンケア時、こめかみを引っ張りながら滑らせるように塗る意識を（水井さん）。

鼻のつけ根から外に向かって、指の腹で優しくほぐしてみて。ここが固いと頬がたるみやすくなります。

片方の指でこめかみを引き上げて押さえ、もう片方の指の腹で滑らせるように塗るとたるみに効きます。

Q4.フェースラインのモタつきをどうにかしたい！（自営業･49歳）

A.首元のこりを取り、頬を刺激すると変わります

首や頭のこりが関係していることが多いです。まず、首のつけ根からマッサージを始めてみて。さらに、“頬を吸う”ことで口輪筋を刺激し、たるみを防止します（水井さん）。

首のつけ根に親指の第1関節の腹を当ててもみほぐして。首のこりが取れると顔が軽くなります。

頬の内側を思いきり吸ってピヨピヨ唇に。衰えがちな口輪筋が刺激され、頬やあごを引き締めます。

Q5.下がった口角を上げるために何をしたら？（Webデザイナー･41歳）

A.笑顔でいること！頬を引き上げながら笑顔をキープしましょう

マスク生活で頬の筋肉を使っていないため口角が落ちがち。頬を引き上げるように口角を上げて笑顔をキープすることがエクササイズに（水井さん）。

Q6.法令線を薄くすることってできますか？（政府機関受付兼ZIPARTIST･51歳）

A.YES。頬を大きくさせない、老廃物を流すことが大事

まずは太って頬を大きくさせないこと。そして、小鼻横からほうれい線部分をよくほぐし、頬下を刺激して老廃物を流して（水井さん）。

Q7.マリオネットラインを改善したいです（Web制作･47歳）

A.首のストレッチと口輪筋を鍛えましょう

PCに向かっている時間が長い人や、ストレスで歯を食いしばりがちな人は要注意。首の前側を伸ばすのと“ベロ回し”で口輪筋を鍛えると、2週間で変わりますよ！（水井さん）。

胸を押さえながらあごを上げると首の前がピンと伸びます。そのまま10カウント×3回行って。

舌を大きくゆっくり回します。左5回･右5回。口輪筋を鍛えるほか、唾液が出て免疫力もアップ。

Q8.正しい毛穴掃除法が知りたいです（専業主婦･38歳）

A.洗顔料を見直して。酵素洗顔なども取り入れたいです

酵素洗顔やスクラブ洗顔を週に2～3回行うと角栓もスッキリ。さらに化粧水を肌が冷たくなるまで入れると毛穴が締まります（水井さん）。

右／ロート製薬 オバジC 酵素洗顔パウダー 30個入 ￥1,980

左／溶岩クレイ＆スクラブ配合。
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Q9.ニキビ痕がシミに！ニキビができたら気をつけるべきことは（雑貨メーカー事務･40歳）

A.ニキビは悪化させず専用美容液で速攻治すのが正解です

大人の場合、悪化させたり広げないことが大事。すぐに治さないと色素沈着してシミ化します。ニキビケア用美容液に頼りましょう（水井さん）。

ビタミンC誘導体と甘草エキス配合。シミもニキビも防ぐアクネケア美容液。
エトヴォス 薬用アクネVCクリームジェル［医薬部外品］50g ￥4,950

Q10.首のシワを作らないようにするには？（医療関係･49歳）

A.姿勢が重要。サポートグッズを使ってみては？

シワは姿勢の影響が大。スマホを見るときや、家事をするときに下を向くことが多く、知らず知らずシワに。姿勢矯正ベルトがおすすめです！（水井さん）。

リモートワークの猫背解消に。伸縮性のあるパイル生地や、通気性抜群のメッシュを組み合わせ、適正な姿勢をキープ。

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衣服の下でも目立たないデザイン。同 フィット 全3種 ￥8,600

＼教えてくれたのは／

トータルビューティ アドバイザー

水井真理子さん

幅広い美容知識と、メソッドをもち、各女性誌で活躍。肌のみならず食や心のあり方まで幅広い視点で美容情報を発信。

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