2025最旬！可愛いチークの入れ方を人気ヘアメイクがレクチャーします

人気ヘアメイクさんに教わる、可愛いチークの入れ方をご紹介します。HAPPYを呼び寄せるW使いから、満ち足り顔を作るチークテク 、粘膜ピンクチークテクなどたっぷりと。今すぐマネしたい簡単チークテクで大人可愛いを手に入れましょう♪

【メイク1】HAPPYを呼び寄せる青みピンク×コーラルのW使い

ピンクやオレンジ、ベージュの彩りや、ラメやグロウ、セミマットなどの質感を駆使して、幸せオーラをまとってみて。今回は、上國料萌衣さん×福岡玲衣さんでトーンとゲランの青みピンク×コーラルチークでHAPPYを呼び寄せる！ 満ち足り美人メイクをご紹介します。

青みピンク×コーラルのW使いでハリと立体感をかわいくかなえる
ニコッと笑ったときに、頰がぷりんとハリに満ちているのがかわいい！そこで提案したいのがチークのW使い。ラメ入りの青みピンクチークで頰にハリを出し、コーラルチークで輪郭を自然に引き締めて。みずみずしいツヤと血色感、さらに小顔効果まで欲張れます!

【How to】
（1）ブラシを使ってトーンの青みピンクチークを頰中央に丸くふんわりと入れる。
（2）シェーディングの役割として、ゲランのコーラルチークを頰中央からフェースラインに向かって一ハケし、シャープな輪郭を演出する。

【使用アイテム】

右／トーン ペタル フロート ブラッシュ EX09

パープルの偏光パールがきらめく青みピンクチーク。

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左／ゲラン テラコッタ ブラッシュ 02

ヘルシーな血色を添えるコーラルチーク。

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【メイク2】満ち足り顔を作るチークテク

＼教えてくれたのは…ヘア&メイクアップアーティスト Kanakoさん／

満ち足り顔に欠かせないのがチーク。生き生きとした血色感、立体感、ツヤ、華やかさ…自由自在に「なりたい顔」になれるから、絶対上手な使い方をマスターして。

初心者さんはまず、これをマスター！3つのポイント

「チークで顔の印象は大きく変わるんです！」そう話すのは、ヘア&メイクアップアーティストのKanakoさん。

「満ち足りた印象を目指すなら、生き生きとした血色や立体感、そして艶やかさ、が必須です。チークの色選びや入れる位置、ハイライトとの組み合わせ方の3つのポイントをマスターして、この春はハッピーオーラ全開で迎えてみて！」（Kanakoさん）

3つのポイントを押さえれば、チークで“満ち足り顔”が作れます

Point1　青みピンクが今っぽい
トレンドの青みピンクを使えば、ピュアさと血色がプラスされることで、多幸感が一気にアップ。イエベさんは目元にブラウンなど温かみのある色を使うと青みが浮かず自然な仕上がりに。

Point2　頬の高い位置にのせてリフトアップ
チークの位置は高め、ちょい広めが満ち足りほっぺの鉄則！ 上重心になることで、顔の余白が解消されるほか、リフトアップ効果で若々しい印象に。顔の輪郭まで入れると間延びしてしまうので、中央からさっと広げて。

Point3　ブルーのハイライトをレイヤリングして透明感と立体感を盛る！
笑ったときに高くなる位置にハイライトをレイヤードすることで、リフトアップ効果がさらにアップ！ ただし広く入れすぎてしまうと、膨張して見えたり毛穴が目立ったりするので注意して。ポイント的に入れることで、清らかさとメリハリが両立できます。

【How to】
（1）Aのチークをブラシにとり、目頭から斜め下方向へ入れる。細めのブラシを使って、量を調整しながらのせるのが成功のカギ。
（2）Bのハイライトをブラシにとり、頬骨に沿って、さっと一ハケオン。

【使用アイテム】

A．イヴ･サンローラン YSL メイクミーブラッシュ パウダー 42

肌にふんわり溶け込むピュアなパステルピンク。
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B．ディオール ディオールスキン フォーエヴァー グロウ ルミナイザー 05

多彩なパールを含んだ透明感ブルーのハイライト。
ディオールスキン フォーエヴァー グロウ ルミナイザーの詳細はこちら

自然なツヤが出る透けツヤパープルチークで愛されフェースに

清らかな愛されフェースになりたいなら…透けツヤパープルでピュア度を格上げ

【How to】

Cゾーン＆眉下を輝かせリフトアップ効果を狙う
（1）透け感のあるパープルのチークを指にとり、Cゾーンへオン。ツヤが光を集めて立体感を出してくれるだけでなく、目線が上がり、リフトアップ効果も。
（2）さらに、眉下にも小さく入れてあげることで、顔全体に統一感が生まれます。パウダーだと白浮きしてしまうこともあるので、大人女子には自然なツヤが出るバームタイプがおすすめ。

【使用＆おすすめアイテム】

A．【USE IT】RMK ラディアントカラースティック 04

シアーに発色してツヤを生み出すライラック。

ラディアントカラースティックの詳細・購入はこちら

B．カネボウ化粧品 ルナソル ブラッシュスティック EX02

澄んだ血色を与えるラベンダー。

C．セルヴォーク インフィニトリー カラー N EX03

パープルと同等の効果が期待できるクールピンク。

パール入りツヤベージュチークで上品な愛されフェースに

大人っぽさと多幸感を両立したいなら…ツヤベージュ×血色ピンクをレイヤード！

【How to】

頬骨の外にベージュ内側にピンクを仕込む
（1）パール入りのツヤベージュは、こめかみから鼻横に向かって3角形にシェーディングのように入れることで、引き締まった印象をかなえてくれます。
（2）白を1滴混ぜたような肌なじみの良いまろやかピンクを頬中央から楕円に入れることによって、じゅわっとにじむような血色がプラスされ、上品さとハッピー感を兼ね備えたほっぺが完成！

【使用＆おすすめアイテム】

D．【USE IT】SUQQU ブラーリング カラー ブラッシュ 110

パールピンクとオレンジベージュをセット。

ブラーリング カラー ブラッシュの詳細・購入はこちら

E．エフエムジー ＆ ミッション VDL チークステイン ブラッシャー パレット 01

右下のベージュをこめかみ、右上のピンクを頬中央に。

VDL チークステイン ブラッシャー パレットの詳細はこちら

F．エテュセ グロウスキン フェイスカラー 02

時短するならニュアンスカラー1色使いでも◎。頬の高い位置にオン。

グロウスキン フェイスカラーの詳細はこちら

華やかなローズチークで最旬美人顔に

センシュアルな幸せ顔に見せたいなら…ローズのセミツヤチークで美人オーラ全開に

【How to】

小鼻横から逆3角形に入れるのがポイント
（1）華やかなローズカラーは、上の方に入れると強く発色して悪目立ちすることも。ですが鼻横から逆3角形に入れることで、上気したような血色がエレガントな雰囲気に見せてくれます。
（2）さりげないツヤが美肌見えをかなえてくれ、凜とした気品のある表情に。ただし、くすみカラーを使うと、頬がコケて疲れた印象になるので注意。

【使用＆おすすめアイテム】

G．【USE IT】M・A・C ストロボ ビーム リキッド ブラッシュ ナイトライト

華やかに彩るボルドー。

ストロボ ビーム リキッド ブラッシュの詳細・購入はこちら

H．CLIO エッセンシャル リップチークタップ 05

生き生きとした血色を与えるチェリーカラー。

I．ジルスチュアート　ビューティ ブルームドロップ リップ＆チーク シフォン 10

青みを含んだスイートなカシス。
ブルームドロップ リップ＆チーク シフォンの詳細・購入はこちら

コーラルチークで大人の涼やかオレンジメイクが完成

ヘルシーなHAPPYフェースなら…コーラルの軽ほわチークで、爽やかさを加速

【How to】
頬の高い位置から鼻根を通って横一直線に

（1）ふわっと肌に溶け込むコーラルチークはこめかみから頬の高めの位置に横長に入れることで、まるで太陽の下で日焼けしたようなフレッシュさがプラスされ、ヘルシーな印象に。
（2）目元に少しだけ寒色をプラスしたり、マットリップを使うなどしてバランスをとると、抜け感が生まれ子供っぽさを解消！大人の涼やかオレンジメイクが完成。

【使用＆おすすめアイテム】

J　【USE IT】ゲラン テラコッタ ブラッシュ 02

太陽の光を浴びたようなフレッシュコーラル。

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K　クリニーク チーク ポップ 20

顔色を明るく見せてくれるオレンジ。

チーク ポップの詳細・購入はこちら

L 銀座ステファニー化粧品 THE FACE SHOP TFS パステル クッション ブラッシャー 03

自然な血色が生まれる、肌なじみの良いミルキーオレンジ。

【メイク3】低温ピンクの光フィルターを纏う大人っぽい抜け感チーク

「ピンクをおしゃれにつけこなせない」「自分にはかわいすぎるかも」「目元がぼんやりしちゃう」…など、苦手意識をもっている人も。ピンクのいろんな使い方がわかっていれば、もっと自分の顔にきゅんとするはず！ 今回はひそませピンクメイクをご紹介！

麗らかな陽射しが透かす、透明感あふれるピンクみに高揚！

【How to】
（1）アイカラーはシンプルにAだけ。アイホールに広めになじませて、ほんのりとピンクみをプラス。下まぶたは、ライラックピンクのリキッドハイライターで仕込む光の余韻と透明感を感じさせるべく、あえてノーカラーにするがポイント。カーキのニュアンスのアイライナーを上まぶたのキワの中央〜目尻に引き、目尻は真横に1cm程スッとのばして目元のぼやけを防止。
（2）ライラックピンクのリキッドハイライターを小鼻の〜頬骨〜こめかみにかけて楕円形にうっすらとヴェールを“ひそませる”ように広げる。　モーヴローズのチークとシェルピンクのハイライトをの2色をブラシで混ぜてとり、先にのせたライラックピンクのリキッドハイライターの下側に少しかぶせるように、小鼻の上から横へ、楕円形に。
（3）Cを唇の温度でとろけさせるようにじか塗りして、ふっくら艶やかに。

【使用アイテム】
A．セルヴォーク ヴァティック アイズ S 03

ひとさじのくすみを溶け込ませたほのツヤピンク。

ヴァティック アイズ Sの詳細・購入はこちら

C．コスメデコルテ ルージュデコルテ クリームグロウ 25G

清潔感と抜け感がかなう温度低めのモーヴベージュ。かすかな血色感で好印象も上々。

ルージュデコルテ クリームグロウの詳細・購入はこちら

【メイク4】大人のうぶ可愛いを作れちゃうくすみローズチーク

大人になる程表現が難しい、甘さや愛嬌をうまく補えるのがチークの真骨頂。このように低い位置にまぁるく入れると、たちまち“少女感”が出てうぶかわいく。目元や口元はヌーディに仕上げてチークの引き立てに徹してみると、わかりやすくいつもと違ったムードを味わえるはず。

うぶな魅力を引き出す、低めチーク1点盛り

【How to】
（1）B-cをアイホール狭め＆下まぶたのタレ目ゾーンにふわっと広げる。下まぶたの目頭側にはB-b＋dをのせて光を集めて。Cで上粘膜にさりげなくラインを忍ばせたら、Dのマスカラを上下まつげに塗って縦幅を強調。愛らしい目元に。

（2）チークブラシでAを全色ぐるっととったら、ブラシを立てて頬骨より下の位置をポンポンタップ。丸く仕上げてうぶかわいく。

（3）うるっとした唇で甘いムードに（E）
甘く柔らかなムードの総仕上げは、ちゅるんと艶めくリップ。Eを唇全体にたっぷりと塗って、縦ジワもカムフラージュ。

【使用アイテム】
A．ジルスチュアート　ビューティ ブルーム ミックスブラッシュ コンパクト 28

血色、立体感、透明感をこれひとつで。

ブルーム ミックスブラッシュ コンパクトの詳細・購入はこちら

B．アディクション ザ アイシャドウ パレット ＋ 003

洗練アイからジュエリーのようなリッチアイまで自由自在。

C．ヴァレンティノ ビューティ カラーグラフ 02

微細なグリッターを配合した、華やかな印象のディープブラウン。ぼかせばアイシャドウに。

カラーグラフの詳細はこちら

D．カネボウ化粧品 ルナソル フェザリーディファイニングマスカラ 02

糸を引くような液が均一に絡みついてロングまつげへ。

フェザリー ディファイニング マスカラの詳細・購入はこちら

E．井田ラボラトリーズ キャンメイク グラスティントシロップ 01

ガラス玉のようにちゅるんと仕上がる赤みコーラル。

グラスティントシロップの詳細はこちら

【メイク5】簡単に血色感をプラスできる粘膜ピンクチークテク

大人の顔になくてはならないもの、それは血色感。でも、いかにも“入れました！”的なチークは今っぽくないし、チークが主張しすぎるのも絶対NGです。じゃあ一体どうすればいいの？？ に、おしゃれメイクの達人・ヘア＆メイクアップアーティスト河嶋 希さんが答えます！

水系粘膜ピンクをじゅわっといれたら肌の透明感爆上がり

「水系」粘膜ピンクは涙袋すぐ下に高めに入れて韓国風じゅわっとチークに
「リキッドや練りタイプの“水系”はみずみずしさや血色ツヤの表現力、透け感を生かして、あえて高め＆狭めに入れて。涙袋のすぐ下からCゾーンに入れるこのチークは、ほぼアイメイクと一体化して目元の赤みで色っぽさを出しながら、じゅわっとほてったような高揚感をプラス。最近の韓国メイクでトレンドの入れ方でもあります。目を大きく見せ中顔面短縮の効果もアリ」（河嶋さん）

【How to】
（1）リキッドチークを涙袋の下にちょんちょんと2点おきし、赤線で囲んだゾーンに指でトントンのばす。
（2）涙袋ギリギリまで攻めるが涙袋にはつけないのがコツ。

＼入れ方map／

大人も真似できるフォギー系粘膜ピンクチーク

「フォギー系」粘膜ピンクを下めに広く入れて優しげボトムチークに
「ふたつ目は“フォギー系”マット質感のチーク。ブラー効果があって肌をすべすべに見せる力が絶大なので、赤ちゃん肌を目指して、頬骨から下を染め上げるように広く入れて。丸く入れてかわい子ぶるのではなく、位置低めのボトムチークにして頬の柔らかさ、あどけなさを表現。大人もできるふわふわ優しげチークです。やせ型の人が頬をふっくら見せるのにもおすすめ」（河嶋さん）

【How to】
（1）大きめのチークブラシにとり、小鼻の横から左右へジグザグ下方向に動かし、低めに広くのせる。
（2）両手で包み込みなじませる。

【使用アイテム】
ジルスチュアート　ビューティ パステルペタル ブラッシュ 02

なめらかな花びらをイメージした、淡いピンクグラデーション。

パステルペタル ブラッシュの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。