モデル・野崎萌香さんの“モーニングルーティン”を大公開｜食べ過ぎた日の翌朝はスイカジュース！？

寝不足だったり、前日食べすぎ、心が弱り気味… 心ならずもな朝を迎えた日の参考に。今回はモデルの野崎萌香さんの“朝ルーティン”を教えてもらいました。

モデル　野崎萌香さんの“モーニングルーティン”リスト

寝不足な朝は…

究極にリラックスできるバスソルトで体を癒す
「シトラスやバニラがブレンドされた最高に良い香りでバスルームが満たされ、癒しの空間に。力が出ない朝も、一気に元気が注入されます」

ザクロの自然な香りを肌に残 すバスソルト。
サンタ・マリア・ノヴェッラ バスソルト ザクロ 500g　￥7,000

食べすぎ・飲みすぎてしまった翌朝は…

スイカジュースでむくみ改善

「塩分の排出を手助けするカリウム入りドリンクで、むくんだ体を調整します。スイカジュースならおいしく飲めておすすめ。今のシーズン、コンビニでも手軽に手に入ります」

体が重くてスッキリしない朝は…

張りをほぐす筋膜リリースストレッチ

「村田友美子さんプロデュースの筋膜リリースボール『Hoggsy』は、朝の簡単なストレッチにピッタリ。ワキの下や脚筋を押すと、リラックス＆冷え症防止にもなります」

心に元気がない朝は…

心を整えるミネラル浴でモヤモヤリセット
「ミネラル成分たっぷりのイルコルポのバスパウダーは、エメラルドグリーンのお湯で心が浄化されるよう。古い角質をオフしてくれるので、肌がツルツルになって気分も上がる！」

血流・リンパの流れを改善し、代謝を高めるダイエット入浴剤。
シーボディ イルコルポ ミネラルバス パウダー 600g　￥5,500

そのほかのおすすめ朝ルーティンは…

イライラしてしまう朝はアロマミストをシュッ！
「心を落ち着かせたいときには、アヴェダのミストがお役立ち。洗面所などの空間に吹きかけておくと、身支度中に気持ちを立て直せます」

エネルギーレベルを向上させ るエッセンシャルオイルをブレンド。
アヴェダ チャクラ バランシング ミスト 5　100ml　￥4,500

【PROFILE】
モデル 野崎萌香さん
モデル界きっての美容番長で、コスメからインナーケアまで幅広く美容アンテナを張り巡らせる。著書『肌が乾くクセを全部やめてみた。』（ワニブックス）が発売中。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。