美容機器やお灸、枕etc…今すぐ使いたい首イタ改善アイテム8選

『美的』読者アンケートでも、首に痛みを感じている人はなんと100％！ ストレートネック、巻き肩、猫背、眼精疲労…など原因は様々なれど、デジタル社会における必然の症状ともいえます。とはいえ、スマホもPCも使わないわけにはいかないから、合間合間のセルフケアが重要です。『美的』読者が話題の8アイテムをお試ししました。

＼噂の／首イタ改善アイテムを徹底チェック!

筋肉を温めたり、刺激したり、首の位置を整えたり…、首のケアにイイらしい、と噂の8アイテムを集めました。首イタに悩む『美的』読者のお試し評価もあり。使ってみたいけれど実際どうなの？ と迷っていたらぜひ参考に！

創通メディカル MYTREX DR. ヒートネック｜低周波×温熱機能で血行促進。筋肉のこりをほぐす

首を囲むパッドで側面もマッサージ


首周りを囲むように6枚の電極パッドを配置し、前方の胸鎖乳突筋、後方の僧帽筋などに的確にアプローチ。温熱機能も搭載し、筋肉のこりや疲れが心地よくほぐれる。
￥14,960

美的クラブ

丹羽明那さん（イベント事務・38歳）

その日の症状に合わせてケアできます
「自分でもむより深い筋肉にアプローチでき、首が軽く、柔らかくなります。EMSのモードや強さを変えられるのもいい」

使い心地　　　★★★★☆
利便性　　　　★★★☆☆
首イタ緩和度　★★★★☆
コスパ　　　　★★★★★

せんねん灸 火を使わないお灸 太陽｜狙いを定めて血行をよくする

40〜50℃の心地いい肌感♥

筋肉が固くなっている部分の肌に貼るだけで、じんわり温熱が広がってこりがほぐれる。温熱効果は約3時間。火を使わないので、貼ったまま外出も可能。
12コ入 ￥1,430　管理医療機器　温灸器承認番号15900BZZ01362000

福助 「ご自愛メンテ」インナーソフトサポート カップ付きハーフトップ｜正しい姿勢を下着でサポート

着用するだけで無理なく美姿勢

着用中、肩甲骨や腕周りを伸縮させて美しい姿勢をアシスト。巻き肩や猫背のクセ改善に効果的。首・肩・胸周りの緊張がほぐれ、呼吸もラクになる。
M・L￥2,200、LL￥2,420

MTG スタイルポータブルネックフィット｜頭や首の正しい位置が身につく

人間工学に基づいた独自の構造と空気を活用したサポート機能で、首を優しく包み込み負担を軽減。頸椎の緩やかなカーブを保ち、正しい首姿勢へと導く。ながらケアをしやすい。￥5,060

美的クラブ

神山菜摘さん （事務職・25歳）

前傾姿勢が無意識に改善できました
「TVやスマホを見るときに着用していると首が前に出ず、正しい姿勢が身につきました。外すと首がすっと長くなった感じ」

使い心地　　　★★★☆☆
利便性　　　　★★★☆☆
首イタ緩和度　★★★★☆
コスパ　　　　★★★★★

nishikawa もっと肩楽寝｜首・肩と枕に隙間ができず、寝返りしても首がラク!

矢吹有里先生のおすすめ！


整形外科医が考案。枕中央の凹形状が後頭部にフィットし、パイプが寄りにくいsweetfit®構造で首をしっかり支える。首・肩口にフィットするアーチ形状で、寝返りもしやすい。
￥6,380

美的クラブ

石井ゆかさん （建設コンサル タント・36歳）

起床時の首の痛みが解消しました
「頭から肩が包まれるように支えられる感覚で、首から下の力が抜けてゆるっと眠れます。横向き寝でフィットするのも◎」

使い心地　　　★★★★☆
利便性　　　　★★★★★
首イタ緩和度　★★★★☆
コスパ　　　　★★★★☆

ヤーマン メディリフト ネック｜胸鎖乳突筋を動かしてしなやかに

ハンズフリーでながらケア♪


正しい首姿勢を保ち、フェースラインや口元の美容にも関わる胸鎖乳突筋に、EMSの刺激とヒーターの温熱のダブル作用でアプローチ。刺激や温熱はレベル調整が可能。
￥31,900

美的クラブ

吉屋ゆりさん （制作系・26歳）

首周りが温まり、張るような痛みが軽減！
「血行が良くなって首周りの冷えが軽減したみたい。首の強い張り感も落ち着きました。ほかの作業をしながら使え、使用後の手間もないから続けやすいです」

使い心地　　　★★★☆☆
利便性　　　　★★★★★
首イタ緩和度　★★★★★
コスパ　　　　★★★★☆

ナボソ　ニューロボール｜ボールの凹凸が筋膜にアプローチ

小胸筋のマッサージにも


突起のあるボールを踏んだり転がしたりして、感覚器（神経）が密集する足裏を刺激。血行が促され、首のコリや痛みのケアも。小胸筋のマッサージにも使用できる。
￥5,940

＼ふたつに割ると中にもボールが／

＼踏み込む強さで刺激を調整／

使い心地　　　★★★☆☆
利便性　　　　★★★★★
首イタ緩和度　★★★☆☆
コスパ　　　　★★☆☆☆

genui　OTONA no NAWATOBI｜リズミカルな全身運動が首にも効く

エア縄跳びだからいつでもどこでも

ボールを装着すれば、ロープなしで通常の縄跳びと同じ負荷の運動が可能。家にいながら効率的な有酸素運動ができる。数分跳ぶだけで血流がアップして、姿勢も改善。
￥1,980

美的クラブ

高野 和さん （IT系・37歳）

家にいながら運動不足解消。姿勢も良くなりそう
「在宅勤務で運動不足、前傾姿勢が原因の首の痛みに、足裏刺激と縄跳びがこんなに効くとは！ 特に縄跳びは全身運動で首まで一気に刺激され、整う感覚です」

使い心地　　　★★★★☆
利便性　　　　★★★★☆
首イタ緩和度　★★★★☆
コスパ　　　　★★★★★

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。