友利新先生の「夏老けしない涼しげ顔」3つの理由｜美的GRAND

1年で最も過酷なシーズンでも美しい、それ即ち、夏に強いは真の美人なり。友利先生に夏老けを防ぐスキンケアや生活習慣について伺いました。

皮脂に着目したアプローチが夏老けを防ぐ第一歩

「私は生まれつき、オイリー肌。夏には皮脂による黄ぐすみや赤みが現れやすくなります。そのため、皮脂の量ではなく質を変えるようなスキンケアをまずは導入するように。2024上半期は皮脂ケアコスメが豊作でした」（友利先生）

また、紫外線や加齢による茶ぐすみと、夜が短い上に寝苦しい夏は睡眠不足による黄ぐすみも、肌質を問わず発生しやすいことを教えてくれました。
「透明感を阻害する要因は、紫外線だけではありません。メラニンの生成を防ぐケアと、紫外線ダメージなどによって発生したあらゆるエイジングの火種・炎症を抑えるケアの同時進行が必須になります。夏本番になると、紫外線ダメージをブロックすることで肌は精一杯に。今のうちからお手入れと生活習慣を整えておくと、差がつきますよ」

01.皮脂の質を変えるスキンケアを導入

「オイリー肌の場合、夏老けの要因はまずは皮脂に。エクシアとKANEBOはどちらも不飽和脂肪酸に着目しているのが共通点」（友利先生）。
肌に備わる抗酸化力の低下が原因で増えることもあるので、乾燥肌でも試す価値あり。

左／不飽和脂肪酸だけを吸着し、乾燥や肌あれを防ぐ化粧水。
カネボウインターナショナルDiv. KANEBO スキンハーモナイザー 180ml ￥5,500

右／古い角質と不飽和脂肪酸から生まれた活性アルデヒドをオフする洗顔料。
アルビオン エクシア アンべアージュ ジェリー ウォッシュ 120g ￥11,000

02．メラニン＋抗炎症ケアを同時に！

「紫外線や高温多湿な気候などが影響し、夏はあらゆるエイジングの要因・炎症が起きやすくなります。透明感を保つコツは、美白と炎症のダブルケア」。どちらも敏感に傾きがちな肌にも使える設計。毎日朝晩取り入れて。

左／独自の美白・肌あれ有効成分配合。
コーセー薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション ［医薬部外品］200ml ￥3,850（編集部調べ）

右／美白、抗炎症、シワ改善をかなえる美容液。
ディオール プレステージ ホワイト リンクル セラム ルミエール ［医薬部外品］30ml ￥58,300

03．睡眠の質の低下を内外からフォロー

夜が短く寝苦しい夏は、睡眠不良に陥りがち。「ビリルビンという色素が増加して肌が黄ぐすみしやすくなるので、ビリルビンに着目したスキンケアや、睡眠をフォローするサプリメントを取り入れるのもおすすめです」

左／睡眠の質の向上や肌の弾力維持などに効果的なGABAを1本当たり100mgとれるドリンク。夜にとるのがおすすめ。
ealo リコピュア BH　Tomato Drink 50ml×10本入り ￥4,320

右／ビリルビン色素もコントロールする美白美容液。
アルビオン セルフホワイトニングミッション［ 医薬部外品］40ml ￥8,800

Profile
ともりあらた／内科・皮膚科医。新作コスメや最新の美容情報を発信する自身のYouTubeチャンネルも大人気！1978年生まれ。

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