冷え性の人は足汗をかかないってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「足汗」について。冷え性の人は足汗をかかないってホント？ 株式会社シービック デオナチュレ ブランド マーケティング担当の井上茉由さんにお話を伺いました。
Q：冷え性の人は足汗をかかないってホント？
足先の冷えが気になる人のなかには「汗とは無縁」と思っている人も多いかも知れません。ところが、靴を脱いだときにムレを感じたり、足裏がベタついたりした経験はありませんか？ 冷えと汗は一見すると正反対のように思えますが、関係があるのでしょうか。この疑問について株式会社シービックU&Iマーケティング本部の井上茉由さんに聞いてみました。
A：ウソ
「足に関しては、わきの3倍の量の汗をかくといわれています。ほかの部位の汗の量が少なくても、足の裏はしっかり汗をかいているということも」（井上茉由さん・以下「」内同）
冷え性だからといって足汗をかかないとは限らない
「足の裏はわきの3倍、背中や胸より5～10倍の汗腺があります。体質的に汗をかきにくい人はいるかもしれませんが、足の裏はほかの部位に比べて汗をかくパーツです。精神性発汗もありますから、冷え性だから足汗をかかない、とは一概には言えないと考えられます」
足が冷える原因は血行不良だけじゃない？
「汗はほとんどが水分なので、かけば蒸発します。汗が蒸発すると、気化熱を生み出し、周囲の熱が奪われることで足の温度が下がるのです。足汗も拭かないでそのまま放置すると気化熱で熱がうばわれるので冷えてしまうことがあります。
第一回でもお話ししましたが、汗とひとくくりに言っても、汗が出る仕組みは暑いときや運動をしたときに体温調節などでかく温熱性発汗、緊張したときや驚いたときに出る精神性発汗、辛いものを食べたときなどに出る味覚性発汗の3つがあり、精神性発汗は汗をかいていると自覚しにくいことが多いです。そのため、冷え性かどうか関係なく、足を冷やす原因になりがちです。
冬はもちろんですが、春夏の温かい時期でも足の冷えを感じる人は“そういうこともある”ということを知って、ケアをしてみるのもおすすめです」
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男女問わず若者からシニアまで、汗とニオイに悩むすべての人にデオナチュレの素晴らしさを届けたいと願う入社6年目の若手ホープ。