美容のモチベーションを保つには？｜石井美保の美になる話。vol. 30

読むだけで、昨日よりちょっとキレイになれる。石井美保さんの注目の連載、第30弾です。

美容のモチベーションを保つには？

美容は目的ではなく、ハッピーに過ごすための手段のひとつ。だから頑張りすぎないで。何をするかより、どんな気持ちで臨むかが大事

自分の肌をきちんと知れば必要なことが何か見えてくる

「美容を頑張るのに疲れた」という経験、私にはないんです。そもそも美容は頑張らないといけないものでもないし、私にとって美容は大好きで、常に魅力的なものだから。

『美的』読者の方は私と同じように美容好きが多いかもしれませんが、全体で見ると美容好きは1割程度ではないかなと思っています。だから、皆さんそんなに美容のモチベーションは高くないから気にしなくていいですよ！というのがまずひとつ。

後は、残念ながら美容は“やったらやっただけ効果が出る”というものでもなく、前向きなマインドややる気をもって取り組んだ結果としてキレイがついてくるわけですから、何をするかよりどういう気持ちで臨むかが大事。あれもこれもと必死に追い求める姿がそもそも美しくないですしね。

確かに今の時代、情報があふれていて、あれもこれも「コンプリートしないとキレイになれない」ような気がしてきますよね。憧れや恋愛など、何かのきっかけで刺激を受け、おすすめされたものすべてを取り入れて頑張るという方の末路として「お金も時間もかけたのに、思うような結果が得られない」「もうイヤだ」という絶望感。

当然ですが、良いものだからといって一気にすべて取り入れる必要はなく、自分のいいところも悪いところも俯瞰して分析した上で、自分に必要なものをひとつだけ取り入れれば充分。自分を知らないまま全部盛りしても、どのアイテムが自分に合っているのかもわかりませんよね。人間、結果が出ないことを長く続けられないものです。

だから、美容のモチベーションを保つコツは、“焦点を絞り、ひとつずつ取り入れること”。自分が今気になる悩みや頑張りたいポイントをひとつ決めたら、それに対応するアイテムをひとつ取り入れる。結果が出たら続けて、結果が出ないならまた別のアイテムを試してみる。ひとつずつタスクをつぶしていく感覚ですね。

かく言う私も、ありがたいことに化粧品をいただく機会が多いのですが、すごく高価なものだけズラリ一式使えばそれでいいか、というとそういうものではなく、スペシャルなアイテムは同時に2種盛りはせず、1品だけを集中してじっくり使うと決めています。そうでないと本当の良さや効果はわかりませんし、本当に肌に合うものを見極めた上でリピ買いしてずっと使い続けたいから。

美容好きあるあるですが、選択肢がありすぎると結論が出せず、美容に疲れてしまいますが、自分なりにルールを決めて1品使い切ると、効果が値段に見合っているのか、引き締めなら、透明感なら、ハリなら…という答えが出せるはずです。

スキンケアで「0」にしないとスペシャルケアの結果は出ない

さて、勘違いしている方が多いなと感じるのが“いつものスキンケア”。高価な美容液や美容医療を飛び道具的に取り入れたとしても、思う程の効果が得られないのだとしたらそれは、日々のスキンケアに理由があると思います。

紫外線や乾燥、ストレスなどダメージを受けている私たちの肌は、マイナス状態です。そのマイナス1を「0」に戻すのがスキンケア。きちんと0に戻せていないとマイナスは蓄積しますし、スキンケアが足りていないのにいきなりスペシャルケアを取り入れても一気にプラスに転じることはないんです。日々「0」に戻す作業を続け、いい状態を保っていてこそ、スペシャルケアで＋1にできるから。いきなり美容液を全盛りする前に、ベーシックなスキンケアをコツコツ積み重ねて肌コンディションを整えておくことが、いざやる気が高まったときに、結果が出なくてがっかりするのを防ぐコツだとも思います。

キレイになることをきっかけにハッピーな輪が広がっていく

自分の好きなコスメ、肌に合うアイテムが見つかって肌が改善すると、満足するだけでなく、「キレイになったね」と人から褒められたり、おすすめのアイテムを誰かに紹介してその人から「良かったよ」と言われたりするとうれしさが倍増しますよね。キレイになるとハッピーな輪が広がって、人との関わりの上でもいい空気がまとえると思います。美容の魅力って、そういう点にもあると思っているんです。

美容は美しくハッピーに生きるためのひとつのツール。外見の美しさをバージョンアップさせることが必ずしもゴールではないんです。そう考えると、より前向きな気持ちで美容と付き合える気がしませんか？

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Profile
石井美保さん
美容家、トータルビューティサロン『Riche』オーナー。自身の経験や確かな技術に基づく美容法が多くの女性に支持される。プロデュースしたカラコン『ルミエユー』が絶賛発売中。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。