ボディケア
2021.2.6

冷えにくい寝る時間はどっち?睡眠で冷え対策!|“ぽかぽか力”UPドリル

睡眠習慣を整えると体がぽかぽかに♪ 眠りとお風呂の専門家 小林麻利子さんに冷えない睡眠のポイントを教えてもらいました。

睡眠をマスターして冷えにくい体へ!

問題
冷えにくい就寝時間はどっち?

202101gp157-06
A.22時
B.0時

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