「食・レシピ」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2018.06.05
梅雨が明ければ夏はもうすぐそこ!夏はイベントも多く、楽しみですよね♪ 夏をより元気に過ごすためにおすすめなのが、“エスニックフード”!エスニックフードと言えば…
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2018.05.26
【本日のビューティ食材:バルサミコ酢】 胃腸を元気にして消化を助け、代謝を促す働きがあるお酢。なかでも葡萄から作られるバルサミコ酢は、ポリフェノールが豊富で抗…
2018.05.23
季節の変わり目が来ると、なんだか体調が良くないな〜と感じているそこのあなた! 美的読者250人が春に悩むTOP5は「花粉症」「肌のゆらぎ」「冷え」「むくみ」「…
2018.05.22
お酒大好き料理家3人が“美”にも効くレシピを教えます! 今回は、料理家・村山由紀子さんに『新ごぼう』を使ったレシピを教えてもらいました! 今月のキレイ食材【新…
2018.05.21
いつもの飲み物に、スーパーで買える薬膳素材を加えるだけで症状が和らぐ!冷えやむくみ、肌の乾燥など症状別に薬膳ドリンクを取り入れてみて。 A.菊花×クコの名コン…
2018.05.19
[むくみ]季節の変わり目が来ると、なんだか体調が良くないな〜と感じているそこのあなた! 美的読者250人が春に悩むTOP5は「花粉症」「肌のゆらぎ」「冷え」「…
【本日のビューティ食材:キヌア】 栄養価の高いスーパーフードとして知られるキヌア。古来から「母なる穀物」として珍重されてきただけあって、良質なたんぱく源であり…
2018.05.15
今感じている不調を、“季節の変わり目だから仕方がない”と諦めていませんか? でも、食生活を見直せばラクになるんです! 今回は、季節の変わり目に起こる頭痛に悩ん…
2018.05.13
2018.05.12
【本日のビューティ食材:えごまの葉】 サムギョプサルやキムチなど、韓国料理に欠かせないえごまの葉は、言わずと知れた抗酸化効果の高い野菜。えごまには、体内では作…