「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.10.30
一年中価格も手ごろで手に入りやすいパイナップル。じつは美容効果も期待できる栄養が豊富で、女性に嬉しいフルーツなんです。なかなか自分では思いつかないパイナップル…
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2019.10.29
本格的なインドやスリランカのカレーブームで、よく知られるようになったスパイスの一つ“ターメリック”。そんなターメリックには、知らない人も多い、体に嬉しい効能が…
2019.10.28
栄養豊富でインナービューティーにも効果がある“ケール”。具体的な栄養素と効果をまとめました。苦くて食べにくいケールを栄養を逃さずおいしく頂ける食べ方と、ケール…
2019.10.27
肌あれやニキビの原因の一つにも「食」が大きく関わってきます。今回はスベスベ肌へと導く食材を活用した肌荒れとニキビを一掃するレシピをご紹介します! 管理栄養士 …
キレイのために実践したい“糖質コントロール”。でも、ついつい食べ過ぎてしまい、後で落ち込む…という人も少なくないのではないでしょうか? そんな人に朗報!無印良…
2019.10.26
ドイツの自然化粧品をいち早く日本に紹介して以来、主にヨーロッパの知られざる名オーガニックブランドを扱ってきている株式会社おもちゃ箱が、今秋、自社で独自に開発し…
【本日のビューティ食材:春菊】 やや苦みのある独特の風味で鍋に欠かせない食材・春菊。春菊には皮膚や粘膜の健康を維持するといわれているβカロテン、言わずと知れた…
2019.10.25
肌の透明感、ハリ感、なめらかさ、黒ツヤ髪…それぞれを育む食材を積極的にとっていつまでも若々しく!キレイな人たちは“若食べ”レシピを活用しています!今回はシワ・…
2019.10.23
栄養豊富でいざという時に使える便利な食材、乾物。今回はその中でも女性に嬉しい大豆イソフラボン、カルシウム、食物繊維が豊富な高野豆腐をご紹介します。煮物のイメー…
2019.10.22
手軽に作れて喜ばれるカレーのカロリーは、一般的に約700~800kcalと高カロリー。でも、カロリーオフして食べる方法があるんです。市販のルーは油も含まれるの…