「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.11.29
一昔前と比べて、スーパーなどでグッと手に入りやすくなった、「ラム肉」。とはいえ、ジンギスカンでなじみがあるものの家庭で調理をするとなると、まだまだ手が出にくい…
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2019.11.26
料理の幅が多い卵。和洋中、ジャンル問わず使える食材です。果たして食べることの多い卵にはどんな栄養価があるのでしょうか。表を交えて、成分をご紹介。今までにない新…
2019.11.24
普段の食事から手軽にできる糖質オフメニュー。低糖質だけど美味しいレシピを多数ご紹介。全く糖質を取らなくなるのはNG!短い期間で行うなど、体調に合わせて無理のな…
抗酸化効果が高く、アンチエイジングはもちろん、美容や健康のために積極的に取り入れたい、βカロテン。今回は、そんなβカロテンの効果や、βカロテンが豊富に含まれる…
2019.11.20
うどん好きの方必見!糖質ゼロの置き換え麺を取り入れて賢くダイエットしませんか?消化を穏やかにし便秘改善にもつながるおいしいレシピも一緒にご紹介します♪
2019.11.18
おいしく食べれて美容にも嬉しい効果がある「ザクロ」。そんなザクロの効能からレシピ、毎日に取り入れたいケアコスメ、ドリンク、サプリをご紹介します!積極的に取り入…
2019.11.17
本格的に寒くなってきたこれからの季節に欠かせないホットドリンク。 今年は、豆乳を温めるだけでできちゃう「ホッ豆乳」生活を始めてみませんか? 「ホッ豆乳」とは……
秋は、夏に受けたダメージが体や肌に現れる季節。さらに、気温と湿度が下がってきて、巡りが鈍くなっています。なんだか体や肌がどんよりしていると感じたら、インナーケ…
2019.11.16
定番からユニークなフレーバーまで豊富なラインアップが揃い、『美的』読者にもファンが多い「キッコーマン 豆乳飲料」シリーズ。 最近では、新フレーバーが登場するた…
2019.11.14
スーパーでもよく手に取る身近な野菜、玉ねぎ。栄養や効果は詳しくご存知でしょうか? 血液をサラサラにして、くすみのない美肌に導いたり、腸内環境を整えて、脂肪の吸…