「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.02.09
3Days糖質オフダイエット実践編!まずは1日目の実用レシピを大公開!忙し女子も今日から簡単にスタートできるレシピです!初日はご飯を朝昼2回。飲み会がある日は…
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2020.02.08
【本日のビューティ食材:ルッコラ】 ゴマのような香りとちょっぴり辛み&苦みのあるルッコラ。高い抗酸化効果のあるβカロテンやビタミンEをはじめ、美肌ビタミンとい…
2020.02.02
もうすぐ、バレンタイン! 「今年は、どこのチョコレートにしよう…」と迷っている人も多いのではないでしょうか…。 そんな方に朗報!成城石井では、なんと最大400…
2020.02.01
お酒の中でも美容効果があるイメージの赤ワイン。しかし、太らないか心配ですよね。今回は専門家や医師にワインの効果とおすすめの量を伺いました。ヘルシーなおつまみと…
2020.01.31
おいしいだけじゃない!めかぶには食物繊維やミネラルがたっぷり含まれていて健康にとてもいいんです。またヘルシーだからダイエット中にももってこいの嬉しい一品♪そん…
2020.01.28
栄養価、食物繊維がたっぷりで女性に嬉しい効能もいっぱいの「トウモロコシ」。そんな「トウモロコシ」の美容効果ありのレシピからお疲れぎみのときの疲労予防レシピ、お…
2020.01.26
国産ハチミツのおすすめをご紹介します!熊本の特産品から有名化粧品ブランドのものまで。そんなハチミツを使ったおいしいいレシピや冷え性改善も期待できるデザート、ド…
2020.01.25
体を温めるために積極的に食べたい食材&お手軽料理を料理家の須磨映理子さんに教えてもらいました。ぜひ参考にしてみて♪ 熱を作るのに欠かせない食事は食材選びが重要…
【本日のビューティ食材:プチヴェール】 芽キャベツとケールを交配してつくられたプチヴェールは12~3月に出回る栄養価の高い野菜。言わずと知れた美肌ビタミン・ビ…
2020.01.24
クエン酸はカルシウムの吸収を促進したり、血をサラサラにしたり健康と美容に必要な働きをする重要な成分。フルーツやお酢に多く含まれ、代表的な食材にはレモンや梅干し…