「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.04.22
巷にあふれるバラエティーに富んだハーブティの数々。パッケージも素敵なモノも多く、選ぶのに迷ってしまいませんか?ハーブティは、カモミールやローズヒップ、ミントな…
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2020.04.21
ほっと一息、朝やお茶の時間にも飲むことが多いココア。体にも良い効果がたくさんありました。体を温めて、便秘解消にも役立ち、アンチエイジング、ダイエットにも良いと…
2020.04.19
食欲のないときなどにスルスルっと喉をとおる、そうめん。夏場によく食べるという人が多いかもしれませんが、長期間保存がきくし、シンプルな味わいなので使い勝手のいい…
美肌効果をはじめとした様々なからだにいい効果をもつビタミンC。その働きやビタミンCを含む野菜、そしてそれらを使ったレシピをまとめました。
2020.04.18
食べて老廃物と疲れを改善!人気美容家の神崎恵さんに夜の定番メニューを教えてもらいました。 サンラータンスープで「老廃物抜き」! 「竹の子やモズク、しょうが、リ…
【本日のビューティ食材:新じゃが】 今の季節から初夏にかけてスーパーなどでもよく見かける新じゃが。冬から育てられ春~夏にかけてすぐに収穫されるため、水分が多い…
2020.04.15
肌のむくみを食べて改善!フードコーディネーター、管理栄養士の美才治真澄さんにむくみを抜くレシピを教えてもらいました。 「くすみ抜き」はたんぱく質+カリウムです…
2020.04.14
ナチュラルスイーツとして昔から人気のドライフルーツですが、小腹やすいたときやダイエット中のおやつにピッタリ!自然な甘さで食感もいいため満足感が得られます。ここ…
2020.04.13
しじみは、アサリと並び、日本の食卓に登場する身近な食材。小さなひと粒に健康と美容にうれしい栄養がたっぷり詰まっていることを知ってますか? 今回は、プロに聞いた…
味噌は日本人の食卓に昔から欠かせない食品の一つ。味噌の原料となる大豆は「畑の肉」といわれるほどたんぱく質が豊富な食材ですが、大豆を味噌に発酵する過程でビタミン…