「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.07.04
【本日のビューティ食材:パクチー】 独特な香り&風味で好き嫌いは分かれますが…パクチーはビタミン類やβカロテンが豊富で美肌&アンチエイジング効果はもちろん、抗…
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2020.07.02
いつもキレイな人たちは、疲れた日に何を食べているの?ササッと作れてパワー回復なスタミナレシピ&アイテムを教えてもらいました! ヘトヘトな日でも作れる!スタミナ…
2020.07.01
美肌づくりは1日にしてならず…だからこそ、肌にいい野菜や食べ物で体の内側からアプローチするのも大切なポイント。毛穴や乾燥、ニキビ肌の悩みやトラブル解消ににおす…
2020.06.30
カルニチン、摂取していますか? じつはダイエットのお供に最適な脂肪燃焼成分なんです! カルニチンが含まれている食品を使ったレシピや、ダイエットにおすすめのサプ…
2020.06.29
疲れてヘトヘトな日でも、ササッと作れてパワー回復なスタミナレシピ&アイテムを美容のプロに教えてもらいました! カツ丼&ラムチョップ丼でパワーをチャージ! 薬味…
2020.06.27
【本日のビューティ食材:トマト】 トマトといえばリコピン! リコピンは紫外線やストレスなどによって体内に発生する活性酸素を減らす抗酸化力が抜群。なんと抗酸化力…
テレビでも紹介され、話題となっているレシピ本『野菜(ベジ)+たんぱく質、食べる美容液レシピ やせる! キレイになる! ベジたんスープ50』。野菜ソムリエプロA…
2020.06.25
いつもキレイな美の達人たちにだって、疲れてヘトヘトな日はあるもの。そんなときでもササッと作れてパワー回復なスタミナレシピ&アイテムについて教えてもらいました!…
2020.06.22
台所に立ち続けられない程疲れている日は、ごはんを食べた後にすぐにでも休みたいもの。今回は手間がかからない&胃腸に負担をかけない“消化の良いメニュー”をご紹介!…
2020.06.21
スタミナUPできるごはんを日頃から食べている人といえば、やはりアスリート。今回は、“アス飯(R)”の第一人者である山瀬理恵子さんにヘルシー&お手軽スタミナレシ…