「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.07.27
トッピングなど、引き立て役に使われることが多い海苔ですが、ミネラルや食物繊維が豊富な栄養満点食材なんです。今回はそんな海苔の栄養や効果についてや、他の美容食材…
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2020.07.25
【本日のビューティ食材:キュウリ】 カリウムの水分調整&利尿作用で、気になるむくみを和らげる働きがあるきゅうり。皮にはβカロテンを含んでいるので、肌や髪の美し…
2020.07.23
糖質制限ダイエットしている方必見!お弁当にもおすすめのおいしく簡単に作れるレシピをたっぷりとご紹介します。お弁当を作れないときでも大丈夫。コンビニで買えるおす…
2020.07.21
イタリアンやエスニック料理でもよく使われ、ハーブ類の中でも比較的なじみのあるバジル。そのふくよかな香りが特徴です。スーパーでも珍しくなくなりましたが、皆さんは…
調味料としてなじみ深いお酢。平成の時代にお酢を飲む健康習慣が生まれて以降、ドリンクとして取り入れやすい市販品も多く登場しました。今回は、お酢ドリンクに最適なア…
2020.07.18
【本日のビューティ食材:桃】 今回は旬のフルーツ・桃をサラダに。桃は腸の働きをと整えるペクチンや、塩分を排出するのに役立つカリウムを含有。なんとなく胃腸の調子…
2020.07.15
ヨーロッパNo.1※1のチルド果汁ドリンクカンパニー“イノセント”の「まんま、飲むフルーツ」から、この夏だけの新作「ひと夏のキャロット」と「うたかたのパイン」…
2020.07.12
【本日のビューティ食材:ケール】 免疫バランスを整えたり、抗酸化やアンチエイジング、たっぷりの食物繊維で腸活効果も。栄養価の高い「スーパーフード」としても注目…
2020.07.05
ニキビや吹き出物に、乾燥したカサカサ肌…女性にとって肌荒れは1日のテンションを左右する大問題ですよね。スキンケアやメイクで対処するのはもちろん、食べ物から必要…
テレビでも紹介され、話題となっているレシピ本『野菜(ベジ)+たんぱく質、食べる美容液レシピ やせる! キレイになる! ベジたんスープ50』。野菜ソムリエプロA…