「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.08.27
管理栄養士・美才治真澄さんが提案! 1品でよく噛めて満足度の高い「噛みやせ」レシピ。今回は朝食や小腹が空いた時にぴったりなベーグルサンドをご紹介します。 皮つ…
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なんとなくからだに良さそうなイメージはある、ルイボスティー。実際はどんな効果があるのか知っていますか?実はルイボスティーは、基礎体温を上げたり、アンチエイジン…
2020.08.24
管理栄養士・美才治真澄さんが提案! 噛み応えがあって満足度の高い「噛みやせ」主食。今回は食感が豊かな玄米ナシゴレンのレシピをご紹介♪ 角切り野菜入り玄米ナシゴ…
2020.08.22
【本日のビューティ食材:牛赤身肉】 美容家やタレント、女優さんたちを取材してきた中で、「艶っぽくキレイで元気な女性は上質なお肉が好き!」という結論に個人的に至…
2020.08.18
1品でよく噛めて、満足度の高い「噛みやせ」主食を管理栄養士・美才治真澄さんが提案! 今回は、ミックスビーンズを入れた炊き込みごはんレシピをご紹介♪ 雑穀とミッ…
2020.08.15
【本日のビューティ食材:桃】 今が旬な桃はそのまま食べるのはもちろん、サラダにしたら甘さが和らいでよりさっぱりまた違う美味しさを楽しめます♪ フレッシュな桃…
栄養たっぷりの「おかひじき」をご存知ですか?ミネラルが豊富でこれからの夏バテ予防におすすめ!またむくみなどの美容に嬉しい効果も。どうやって食べたらいいかわから…
2020.08.14
美肌作りやダイエットのために積極的に取り入れたい!「新陳代謝」を高める食べ物をご紹介します。おいしく食べれるレシピでしっかり栄養をチャージ♪サプリやドリンクで…
2020.08.13
1品でよく噛めて、満足度の高い「噛みやせ」主食を管理栄養士・美才治真澄さんが提案! 今回は、焼豚&焼きれんこんで食べ応えのあるバゲットサンドのレシピをご紹介♪…
2020.08.12
1品でしっかり噛めて、満足度の高い「噛みやせ」主食レシピを管理栄養士・美才治真澄さんが提案! 今回は、イリコとアーモンドの食感が楽しめる「イリコナッツのふりか…