「その他(食・レシピ)」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.08.23
『美的』エディター・門司紀子です。私はビューティ企画のほか、趣味の弾丸旅や料理などの記事を雑誌やWEBメディアなどで発信しています。美的.comでは毎週土曜に…
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2021.08.14
【本日のビューティ食材:セルバチコ】 セルバチコとはワイルド・ルッコラとも呼ばれている、ルッコラと同じようなゴマのような香り&ピリッした辛みが楽しめる香味野菜…
2021.08.12
健康維持に必要なたんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルの5つの栄養素を含んだ餃子。にんにくをたっぷり使った「くさうま餃子」3種を食べ比べしてみて! 5…
2021.08.07
トマトジュースはお手軽なのにジュースで摂取したほうがトマト本体より女性に嬉しい効果が高まるとのこと。栄養と、効果的なレシピをまとめました。
2021.08.06
海外セレブが愛用していることで脚光を集めたスーパーフードの「チアシード」。小さな1粒に凝縮された栄養素や豊富な食物繊維は、ダイエットや美容にも最適といわれてい…
2021.08.02
誰かと一緒のときは控えがちな、ニオイきつめのおいしい料理。「ひとりで食事」生活を機に、気にせず食べられるとブーム到来!実は、ニオイが強い食材には、栄養価が高く…
2021.07.31
【本日のビューティ食材:アメリカンチェリー】 この連載でもたびたびご紹介しているアボカド×旬のフルーツを組み合わせたサラダ。今回はまったりとしたアボカドと甘酸…
2021.07.30
美肌にかかせない腸の健康を助ける「酒かす」を使ったおすすめレシピをご紹介!内側から健康美を目指すなら腸活必須♪
2021.07.26
キムチや納豆、餃子、ガーリック系など、誰かと一緒のときは控えがちな、ニオイきつめのおいしいもの。「ひとりで食事」生活を機に、気にせず食べられるとブーム到来!人…
2021.07.25
独特の香りが少しクセになってしまう「セロリ」。苦手な人も多いかもしれませんね。しかし、むくみを改善したり疲労回復や美肌にもなれる嬉しい栄養がたくさん。「セロリ…